揭秘心理游戲帶來的快樂
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
? ? 心理游戲與游戲最大的區(qū)別是真情實(shí)感，這個(gè)游戲會(huì)給我們更深的體驗(yàn)：雖然社會(huì)給我們很多壓力，但這并不重要，要有一個(gè)真實(shí)的自己。人的一生有很多波折，酸甜苦辣，圓的、方的、期望的，不曾想到的，但這才是真正的人生，只有經(jīng)歷酸甜苦辣的人才不枉此生。通過這個(gè)游戲，讓我們更加珍惜生命，熱愛生活。
1.生命抉擇
- 啞口找人
3.撕紙游戲
體驗(yàn)人際溝通
1.目的：通過這個(gè)游戲，讓人們感受到，人與人單向溝通，鬧誤會(huì)的可能性就比較大;雙向溝通時(shí)，鬧誤會(huì)的幾率就會(huì)減少，但也并不能排除不會(huì)出現(xiàn)誤會(huì)，因此要保持平常心，互相理解。
2.游戲過程：1.所有人戴上眼罩，在主持人的指令下折紙并撕紙，在此過程中參與者只能照做，不許詢問;2.所有人戴上眼罩，在主持人的指令下折紙并撕紙，參與者可以舉手詢問。
在這個(gè)游戲的第一環(huán)節(jié)，聽了主持人的指令，人們按照自己的理解折紙并撕紙。任務(wù)完成后，摘下眼罩一看，大家撕出的形狀各式各樣。
這個(gè)游戲的第二環(huán)節(jié)，主持人發(fā)出指令后，允許提問。這一下炸開鍋了?！罢垎枌φ凼侵笝M著對折還是豎著對折?”“請問對折后寬和長的比例變不變?”……主持人一一作出明確回答。任務(wù)完成后，大家摘下眼罩一看，參與者撕出的圖案仍各式各樣。
3.心理解析：通過這個(gè)游戲，我們看出了人與人溝通時(shí)存在的一些問題。從個(gè)體來講：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的圖案與別人的不一樣，就認(rèn)為自己錯(cuò)了的人，反映出自卑心理，容易形成抑郁性格。尋找圖案不一樣的原因時(shí)，認(rèn)為自己對、別人錯(cuò)的人，容易偏執(zhí)，過分自信與自戀。
還有一類人，有很強(qiáng)的從眾心理，摘下眼罩后，急于尋找跟自己一樣的圖案，找不到后就感到不安，這說明他們自信心不足，隨大流。從社會(huì)交往層次來說，每個(gè)人視角、信息的接受頻率是不一樣的，信息發(fā)布者與接收者的思考角度會(huì)存在差異。往往自己認(rèn)為對方理解的東西，其實(shí)對方不一定會(huì)明白，因此會(huì)出現(xiàn)誤解。
4.啞口找人
體驗(yàn)助人為樂
1.目的：人際交往中信任與被信任的體驗(yàn)
2.游戲過程：工作人員準(zhǔn)備了一些對稱的大小寫字母，給每個(gè)人背后貼一張。大家不許說話，通過動(dòng)作、比劃去尋找與自己能配成一對大小寫字母的人。游戲中，有人很迷茫，不知所措，參與者李亞軍眼尖手快，一會(huì)兒就促成了好幾對兒，大家受此啟發(fā)，用同樣的方法幫助別人。不到三分鐘，大家都已經(jīng)找到了自己的伙伴。
3.心理解析：其實(shí)每個(gè)人都愿意幫助別人和被幫助。我們也體會(huì)到，當(dāng)別人幫助了自己，雖然自己沒有說什么，但內(nèi)心是非常感激的。一個(gè)人的價(jià)值在幫助別人的過程中體現(xiàn)，這樣就會(huì)有成就感，而快樂正是成就感的組合。真正快樂是善的，希望大家用善去愛自己、愛別人。
4.生命抉擇
體驗(yàn)生命美好
5.目的：從忙碌的工作和生活中，抽時(shí)間靜下心來，想一想，有哪些事一直想做卻沒時(shí)間做?感悟人生最寶貴的是什么。
6.游戲過程：全部戴上眼罩，想像大家正在高原雪山上欣賞美景，忽然發(fā)生了雪崩，救援隊(duì)及時(shí)趕到，但只能救走3個(gè)人。讓大家依次講述自己求生的理由，然后投票做生死抉擇，同時(shí)仔細(xì)感悟已走過的人生還有哪些遺憾。
“為了我的孩子，我不能死!”“我是家里的獨(dú)子，我不敢想像我死了，爸爸媽媽怎么辦?”……在投票的過程中，有的人雙手合十祈禱，有的人泣不成聲。大家都很珍惜自己手中的一票。但最終把它們投給了3位母親。游戲結(jié)束后，大家的心情都久久難以平靜，說幸虧這是一場游戲。但也明白過來，要關(guān)心家人、珍愛生命。
7.心理分析：這個(gè)游戲體驗(yàn)想必大家有更深層的感受。雖然是游戲，更多的是體驗(yàn)，但有的人認(rèn)為不是真實(shí)的，以游戲心態(tài)對待這個(gè)游戲，同樣在現(xiàn)實(shí)中他也會(huì)游戲人生。
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