多愁善感屬于心理疾病
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
多愁善感作為一種心理疾病，已經(jīng)日益影響了人們的感情生活和職業(yè)生涯。甚至可以說，多愁善感已經(jīng)成為很多人在生存競爭中失敗的主要原因。
多愁善感最早作為疾病被發(fā)現(xiàn)，是在公元二世紀(jì)的時候，希臘醫(yī)生、解剖學(xué)家加連（Galien）發(fā)現(xiàn)一些病人常常會陷入一種極端消沉的狀態(tài)，他們感嘆生命短暫、人世無常、人生孤獨(dú)，就連窗前飄落的樹葉也會讓他們淚水漣漣。這類病人往往先于其他病人死去。于是加連醫(yī)生把這種現(xiàn)象寫進(jìn)他的著作中，并把它歸類于精神疾病。
曾經(jīng)一度，多愁善感作為敏感、脆弱、富于幻想的人群的重要特質(zhì)，成為藝術(shù)氣質(zhì)的代名詞。在歐洲的文藝復(fù)興時代，幾乎所有的文學(xué)家和藝術(shù)家都以多愁善感的敏感神經(jīng)為榮，自嘲為“憂郁的瘋子”。他們是值得同情的一群人，因為即便他們創(chuàng)造了無數(shù)的文明遺產(chǎn)，自己卻始終處在痛苦的精神折磨中。
社會進(jìn)入物質(zhì)時代，多愁善感的性格愈加與社會的發(fā)展格格不入。作為從事一般職業(yè)的人，多愁善感的人很難晉升到金字塔的頂部；即使作為藝術(shù)家，在日趨工業(yè)化的市場運(yùn)作中，陰晴不定的情緒也成為他們的才華為世人接納的絆腳石。
多愁善感動搖你的專注和恒心多愁善感的人對歡樂和痛苦的體驗都比常人強(qiáng)烈很多倍。每次情緒在高峰和低谷的回蕩都是對他們意志的考驗，成功和失敗的滋味對他們來說也比常人所體會到的濃烈了許多。
多愁善感的人往往放縱自己的情緒，每次面臨新的機(jī)會時意氣風(fēng)發(fā)，雄心勃勃，盲目樂觀，當(dāng)困難襲來時馬上垂頭喪氣，志氣全消，在強(qiáng)烈的心理打擊面前認(rèn)輸、掉頭。他們會頻繁地更換工作，或干脆賦閑在家，理由往往是這些：“這個單位的人際關(guān)系過于復(fù)雜”、“老板水平太差了”、“我沒有發(fā)揮的余地”。
他們經(jīng)常這樣為自己開脫：“我的性格就是這樣，我不適合做這件事情。”然后在親朋好友無奈的安慰聲中心安理得。
建議：沒有毅力和恒心的人不可能取得事業(yè)上的成功，你看那些坐在高處看風(fēng)景的人，他們都是一步一個跟頭地爬上去的。如果跌倒了就自怨自艾，早就一骨碌摔下山去了。
過于浪漫空想=眼高手低輕度的多愁善感完全可以在情緒的自我掩飾和克制中得到改善，還有一些重度患者就沒有那么容易自我治療了。
這類多愁善感的人幾乎無一例外地具有同一個特點(diǎn)：愛幻想，具有浪漫氣質(zhì)，喜歡追求詩意的生活。通常他們生長在文化氣氛濃厚的環(huán)境里，因而令他們受到耳濡目染的熏陶，沉迷于文學(xué)、影視，喜歡利用周末欣賞曲高和寡的音樂會、畫展，總之一切與藝術(shù)相關(guān)的事物都對他們有巨大的吸引力，而他們也對浪漫的藝術(shù)氣質(zhì)格外崇尚。
如果是單單具有浪漫氣質(zhì)，那就稱不上“病態(tài)”。而多愁善感的進(jìn)一步癥狀是：對世俗懷有偏見，偏愛高雅、脫俗的生活狀態(tài)，厭惡瑣碎、平實的細(xì)節(jié)，蔑視一切帶有功利色彩的行為。
他們經(jīng)?；孟氤蔀槟乘囆g(shù)作品的主角兒，或做出一鳴驚人的成就，與朋友聊天時，話題也多以此為主，但又遲遲不見行動，給人光說不練的感覺。別看年紀(jì)不小了，心理承受能力卻很差，對生活中的丑陋和陰暗難以接受，不是采取逃避的姿態(tài)，就是厭煩、痛恨。倘若這樣的事發(fā)生在自己身上，則反應(yīng)尤為強(qiáng)烈，極為悲觀或失落，對世界的丑惡、自己的平凡和庸俗不堪忍受。
建議：這種女人可愛但不可“娶”，娶回家就要天天忍受她的不快樂；這樣的男人也不能嫁，他們可以三天三夜地跟你談話劇，卻不知道怎么讓自己的工資一直花到月底。
你是朋友的包袱還是伙伴？
在朋友之間，輕度的多愁善感癥狀是比較容易被接受的，朋友們知道你脆弱，會對你特殊關(guān)照，備加呵護(hù)。但如果你的情緒一直起伏不定，在朋友面前，你就更像一個包袱而不是伙伴，長此以往會讓朋友對你慢慢疏遠(yuǎn)。
生活中不常常是艷陽高照，世態(tài)炎涼、人言可畏等等不可逃避的陰暗面使多愁善感的人無法用樂觀的心態(tài)拓展自己的生存和交際空間。
多愁善感的人一般比較自閉，他們留戀過去的時光，對未來懷有恐懼心理。面對陌生人，特別是周圍那些有明顯缺點(diǎn)的人持抵觸態(tài)度。在與人交往的過程中稍遇挫折就退縮，把自己封閉起來，拒絕與外界溝通。
典型癥狀：交往面狹窄，拒絕走入新的交際圈。舊的朋友飛走了，新的朋友沒有來到。多愁善感的人往往孤獨(dú)一枝，不肯主動出擊。當(dāng)與世隔絕的個人奮斗越來越成為天方夜譚，沒有人際網(wǎng)絡(luò)的支持，自我價值的實現(xiàn)也成為一項MISSION IMPOSSIBLE。
建議：外國有句名言“傻子才不換朋友”，意思是朋友圈中如果總沒有新的血液注入，慢慢你就快變成傻子了。多愁善感的人往往智商很高，距傻子甚遠(yuǎn)，可又是心比天高，膽比鼠小，渴望交流又怕被拒絕、被冷落。此時最好的辦法是“惡治”：去保險公司客串三個月的推銷員，相信一定會幫助你“超越自我。”
感情中不能承受之重 多愁善感的人很難在感情困境中采取樂觀豁達(dá)的心態(tài)，在愛情中，他們往往是自己不幸的制造者。
國慶節(jié)放假的時候，溫霞如約去上海與男友會合，然后兩人一起暢游蘇杭。溫霞一下火車，男友便駕車陪她來到淮海路，原來他在這里的一家鞋店看到一雙意大利進(jìn)口的軟底便鞋，對走長路就腳痛的溫霞來說是再合適不過了。等溫霞試過之后，男友馬上就掏出信用卡買下了這雙1800元的鞋。溫霞在一旁感動得要命。
假期飛快地過去了，溫霞此時已經(jīng)坐上了北上的夜車，車廂昏暗，乘客們都紛紛入睡，只有溫霞思緒難平，幾天來兩個人在一起度過的溫馨時光還歷歷在目。
想著想著，溫霞的心情越來越灰暗：男友相貌不俗，工作勤奮，溫柔體貼，自己和他天各一方，聚少散多，雖然每日E-MAIL和短信不斷，可架不住其他女孩近水樓臺。此時的溫霞坐不住了，開始一遍一遍地?fù)艽蚰杏压⒌碾娫?，怎奈飛馳的火車上信號太差，總是無法接通。等清晨火車?？吭诮K點(diǎn)站時，溫霞終于撥通了電話，上來的第一句話是：”我們不能再這么下去了。“男友像往常一樣好言相勸，可溫霞就是無法從低沉的情緒中擺脫出來，最后在話筒的兩邊，兩個人都沉默了，溫霞的結(jié)束語是：“我們不合適。”
如果你有受虐狂的傾向，找個多愁善感的人談戀愛倒是挺過癮的，他起伏不定的情緒保管讓你云里霧里，五迷三道，筋疲力盡，一天到晚不是像個到處救火的消防隊員，就是像個提著藥箱風(fēng)塵仆仆包治百病的赤腳醫(yī)生。
建議：多愁善感的人對沒心沒肺的人嗤之以鼻，可人家就是感情美滿、工作順利。在物質(zhì)社會，憐香惜玉的人越來越少，對你百轉(zhuǎn)千回、柔腸寸斷的呼喚，他卻充耳不聞，所以不如把自己敏感纖細(xì)的神經(jīng)隱藏起來，不要再讓別人看到你的眼淚。就是死，也要死得好看一些。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理健康：http://www.xmxljg.cn
心理輔導(dǎo)：?http://weibo.com/fjxlzx/
心理治療：http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
