生活中常見有趣的心理效應(yīng)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活中常見有趣的心理效應(yīng)
為什么在晚上求愛,成功幾率高?初戀越美好,婚姻就越難幸福?心靈密碼,這些都是生活中的“微心理”,你知道多少呢?
微心理,即是那些細(xì)節(jié)反映出來(lái)的心理變化。比如:為什么在晚上求愛,成功幾率高?初戀越美好,婚姻就越難幸福?一個(gè)人越喜歡你回短信的速度就越快?這些都是生活中的“微心理”,你知道多少呢?
1、你先說(shuō)好消息還是壞消息
你有一個(gè)大的好消息和一個(gè)小的壞消息,應(yīng)該一起說(shuō)。這樣壞消息帶來(lái)的痛苦會(huì)被好消息帶來(lái)的快樂(lè)所沖淡,負(fù)面效應(yīng)小得多。你有一個(gè)大的壞消息和一個(gè)小的好消息,應(yīng)該分開說(shuō)。這樣好消息帶來(lái)的快樂(lè)不至于被壞消息帶來(lái)的痛苦所流沒(méi),人還可以享受好消息帶來(lái)的快樂(lè)。
2、撒謊的孩子有出息
研究發(fā)現(xiàn),50%三歲孩童會(huì)說(shuō)謊,四歲會(huì)騙人的占90%,12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。孩子撒謊,其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子,說(shuō)謊技巧就越高明,因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn),這些人,成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。
3、如何排除空虛
排除空虛感的秘訣在于9個(gè)字,“愛自己,愛空虛,愛缺陷?！蔽覀兊纳詈孟袷菫榱藙e人在活著,學(xué)習(xí)是為了讓父母、老師高興,工作是為了賺錢養(yǎng)活家人,休閑是為了陪朋友開心,卻忘了心自問(wèn):在做所有這些事情的時(shí)候,我快不快樂(lè)?
4、大腦的心理秘密
大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對(duì)成人而言,所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù),10分鐘后再回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí),效果會(huì)更好。
5、別人沒(méi)有你想象的快樂(lè)
斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn):我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。也就是說(shuō):我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意,而倒霉的那個(gè)總是自己。這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向,還有就是在交際中對(duì)方戴著快樂(lè)的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光,知道嗎?
6、不要因?yàn)橹車娜硕紤賽哿?才去戀愛
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的朋友都開始談戀愛了的時(shí)候,在這樣的環(huán)境中,自己也想找個(gè)人談戀愛。這也是同調(diào)行為的一種體現(xiàn)。當(dāng)周圍朋友中談戀愛的人數(shù)逐漸增多時(shí),人的同調(diào)行為會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念,認(rèn)為自己不談戀愛不行。結(jié)果降低了自己對(duì)戀愛對(duì)象的理想或標(biāo)準(zhǔn)。
7、按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人
她們很難開口拒絕別人,做任何事情都會(huì)一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是個(gè)隨意的女性,很多時(shí)候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力,重視友情多于愛情。
8、控制你的憤怒
看別人不順眼,是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個(gè)瞬間,智商是零,過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行為。
9、面試中常見的“微表情”
把玩飾物;心神不寧。緊抿嘴唇:窘迫。撓頭;不知所措。雙手反復(fù)摩擦;焦慮。左顧右盼;害怕。撇嘴;不屑。手插在褲袋里且肩部頂起;緊張。雙手抱臂;自我保護(hù)、不安。嘴微張眼瞪大;錯(cuò)愕。摸鼻子;思考。指尖塔狀;自信。稍偏頭微笑;自在與友善。微笑;自信!
10、利用潛意識(shí)的力量
每天至少花10分鐘在早上起床前,在睡覺(jué)前10分鐘做想象,因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等,請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧!你的潛意識(shí)漸漸讓你通過(guò)想象達(dá)致產(chǎn)生信心,從而引領(lǐng)你得到你想要的。
11、你的愛情在哪個(gè)階段
一個(gè)成熟稱得上真愛的戀情,必須經(jīng)過(guò)四個(gè)階段:共存,反依,獨(dú)立,共生階段之間轉(zhuǎn)換所需的時(shí)間不一定,因人而易。但是,大部分的人都通不過(guò)第二或第三階段,而選擇分手一途,這是非?？上У摹?/span>
12、積極心理學(xué)
常說(shuō)“謝謝”,會(huì)使人變得有禮貌、有教養(yǎng),對(duì)自己身心的健康發(fā)展,也是有好處滴!科學(xué)研究表明,生活態(tài)度積極向上,處處心懷感激的人,除了有更高的幸福感、更加倍兒棒的身體,與人相處的也更加融洽。感恩的心態(tài)使他們有著積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,面對(duì)壓力與困難時(shí)也能平穩(wěn)度過(guò)。
13、感恩讓你有份好心情
心理學(xué)家研究表明:不管你心情好壞,在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事,能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康!這些事可大可小,從一頓飯到好友談心,從工作到信仰等。
14、密碼心理學(xué)
一般人的密碼不會(huì)超過(guò)3個(gè)的,即使他有過(guò)很多個(gè),最后也會(huì)縮小到2、3個(gè)的。而且一般人的所有郵箱密碼都基本一樣的,論壇注冊(cè)的密碼也都一樣的,所以破解了一個(gè)也就可以得到很多個(gè)地方的密碼了。
15、戀愛心理:親吻
跟女生初吻如何不被抗拒,并且感到甜蜜呢?女孩都是矜持的,因此不急著把嘴湊上,可以先吻額頭,然后鼻尖,接著是耳朵或臉頰,最后才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情,為初吻找到順理成章的理由,并且她會(huì)欣賞到你的貼心。畢竟,浪漫也是一種禮貌。
16、權(quán)力讓人變得邪惡
斯坦福大學(xué)的一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)人只要有一點(diǎn)權(quán)勢(shì),就很可能會(huì)作威作福。他們的實(shí)驗(yàn)安排三個(gè)人一組,一起閱讀一篇文章,兩個(gè)人談心得,一個(gè)人打分,討論時(shí)會(huì)提供四塊餅干。他們發(fā)現(xiàn)那個(gè)“打分者”遠(yuǎn)遠(yuǎn)更可能拿最后一塊餅干,不在乎吃相,并且不收拾餅干渣。
17、喝酒臉紅者更需要控制飲酒
科學(xué)研究證明,有喝酒臉紅反應(yīng)者是因?yàn)槠鋮⑴c代謝酒精的酶的基因有缺陷,因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積,造成血管擴(kuò)張,引起臉紅反應(yīng)。本來(lái)不喝酒的人經(jīng)過(guò)鍛煉對(duì)酒精耐受了,會(huì)喝更多酒積累更多乙醛,而乙醛對(duì)許多器官都有毒性并可致癌。
18、怕鬼是因?yàn)榭吹搅藘?nèi)心的恐懼
一個(gè)沒(méi)有人形,也沒(méi)有人性的鬼,只會(huì)讓你感到好奇,而不是恐懼。人們之所以看恐怖片會(huì)驚恐萬(wàn)分,是因?yàn)槟憧吹搅艘粡報(bào)@恐的面孔,換句話說(shuō),你看到的是自己內(nèi)心的恐懼,人類共有的恐懼。
19、完美主義:你有經(jīng)常虐待自己?jiǎn)?
完美主義是搞死自己的最有效方法,因?yàn)樗屓丝偘褬?biāo)準(zhǔn)定位在超越本人能力的高度上。潛臺(tái)詞是“我不夠好。這與強(qiáng)迫病患者是一樣的?！?/span>
20、情話對(duì)著左耳說(shuō)更有效
美國(guó)薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),對(duì)著愛人的左耳甜言蜜語(yǔ)更能俘獲她們的芳心。這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。而在人腦分工中,右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維,對(duì)情感類體驗(yàn)更為敏銳。
21、發(fā)怒,男女大不同
男性發(fā)怒的原因常常是由于權(quán)利受到威脅,比如想做某事卻被禁止;而女性則是因?yàn)閯e人的行為不符合自己的意愿,尤其是感到被拒絕、被忽視和嫉妒時(shí)。心理專家認(rèn)為:“女性常常希望某人或某事有所改變,但自己卻無(wú)能為力,又看不到出路,于是發(fā)怒?！?/span>
22、鬧鐘有害健康
人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒,會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射:體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收縮壓升高。長(zhǎng)期受到這種刺激,很可能導(dǎo)致一系列睡眠問(wèn)題,甚至引發(fā)高血壓。建議:鬧鐘距頭1米遠(yuǎn),手機(jī)不要當(dāng)鬧鐘,養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣睡得自然醒。
23、心理技巧:時(shí)間,能量管理
延長(zhǎng)工作時(shí)間不可取,因?yàn)闀r(shí)間是一種有限的資源。相比之下,能量則不同,能量是無(wú)限的。能量主要來(lái)源于身體、情緒、思想和精神,通過(guò)增強(qiáng)體能、保持積極的情緒、集中思想、合理分配精力,我們就能更高效的完成工作。要知道,很多外企是不支持員工加班的!
24、為何我們害怕對(duì)別人說(shuō)“不”
關(guān)于人際之間溝通方式,確實(shí)會(huì)讓部分人抓狂,過(guò)分憨直可能得罪人,過(guò)分順從則讓自己陷入困境。能夠說(shuō)“不”和能夠接受被拒絕,都是需要自信和勇氣。怕說(shuō)“不”的內(nèi)心情結(jié)主要來(lái)自以下方面:1,被拒創(chuàng)傷。2。厚重而脆弱的自尊。3。依賴與分離焦慮。
25、女人為什么喜歡隨身攜帶包包
因?yàn)榘鼛?lái)了足夠的自信。首先,包給女人安全感。包就像貼身伴侶心里有一份可依賴的踏實(shí)感;同時(shí),包能體現(xiàn)生活品位和女人味。手提包有時(shí)也能泄露主人的秘密。喜歡大包的女人多是外剛內(nèi)柔,但往往缺乏獨(dú)立對(duì)一切都放心不下,一定要掌控在手中。
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