婚姻出現(xiàn)危機怎樣化解？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：婚姻出現(xiàn)危機怎樣化解？
1、完型婚姻情感危機
此類危機常出現(xiàn)在結(jié)婚3-5年或孩子2-3歲時。夫妻結(jié)婚以后,雙方的相互了解越來越全面,慢慢會發(fā)現(xiàn)對方身上有很多自己不喜歡的特質(zhì)(缺點),然后慢慢開始“規(guī)勸”、“教育”、“誘導(dǎo)”對方改正,總之,威逼利誘對方要改正這些“缺點”。這時,如果對方也想改變配偶的某些“缺點”,就會變成摩擦,繼而演變成小沖突,然后演變成戰(zhàn)爭,最后導(dǎo)致分手,或陷入冷戰(zhàn)。
2、自卑型情感危機
此類危機常出現(xiàn)在結(jié)婚10年左右或孩子10幾歲時。多數(shù)發(fā)生在女性身上,婚后隨著年齡的增加,或者丈夫的金錢、地位的提升,自己越來越?jīng)]有自信,于是“先發(fā)制人”,指責(zé)丈夫不關(guān)心自己,不如以前那樣愛自己,嫌棄自己。而且很善于找到例子和線索來證明自己是對的。這種危機的度過需要心理咨詢師的幫助,因為當(dāng)事人往往找不到原因,堅信自己的懷疑是有根據(jù)的,這樣的當(dāng)事人需要在觀念方面有很多的轉(zhuǎn)變才行,否則危機越陷越深。
3、家族矛盾型情感危機
在中國的社會,婆媳之間、姑嫂之間就會容易發(fā)生矛盾。雖然現(xiàn)代人三口之家的小家庭比較多,依然存在類似的矛盾。夫妻雙方來自兩個家庭,在兩個家庭之間,必然存在不同的“家庭文化”,例如怎么為人處事?怎么處理長幼尊卑的順序?怎么管理家庭財務(wù)?怎么處理與親戚的關(guān)系?甚至怎么吃飯,吃什么?等等構(gòu)成每個家庭的不同文化氛圍,新來的媳婦或女婿往往不適應(yīng)或者反對這種已經(jīng)成形的文化,導(dǎo)致大家庭之間的矛盾影響小家庭的穩(wěn)定。
4、情感疲憊型危機
婚姻到了一定時間后,夫妻雙方會有一些疲憊感,感覺沒有激情,沒有熱情,甚至發(fā)展到?jīng)]有感情,乃至沒有性生活。事實上婚姻發(fā)展到一定階段,必然過渡到親情勝過感情的階段,心理學(xué)家也證實這屬于正常的婚姻發(fā)展路線。當(dāng)然這個階段很容易發(fā)生婚外戀。尤其是女性往往婚后朋友越來越少,在婚姻疲憊期往往感覺很孤獨,導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問題。
5、壓力過大型危機
壓力往往來源于男士,面對社會壓力、經(jīng)濟(jì)壓力,從而產(chǎn)生心理壓力。男性好強的心理特點,導(dǎo)致男人有壓力只能自己抗,不會和家人分享,也不愿意和家人分享,甚至也不和朋友分享。男性的心理壓力過大,回到家里往往情緒不佳,或者沉默寡言,夫妻之間交流的越來越少,夫妻感情也越來越差;再者男人心理壓力大,生理上導(dǎo)致性欲下降或者嚴(yán)重的還會產(chǎn)生心因性陽痿,導(dǎo)致夫妻感情雪上加霜。不過可喜的是也有些知識男性了解西方文化比較多,知道求助心理咨詢?nèi)藛T來解決問題。
以上就是婚姻情感危機常見的。
對于完美型,雙方應(yīng)該多包容一下對方的缺點;
對自卑型,應(yīng)提升自身的綜合素養(yǎng)和自信心;對家族矛盾性,應(yīng)懂得怎么“和諧為美”;
對情感疲憊型,則可嘗試一些“婚姻保鮮法”;
對壓力過大型,則要懂得如何減壓。
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