恐婚癥讓我不相信愛(ài)情（上）

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：恐婚癥讓我不相信愛(ài)情

這個(gè)恐婚族是位29歲的女人,婚姻恐懼癥的成因是大學(xué)開(kāi)始就封閉自己。聽(tīng)聽(tīng)她自己的說(shuō)法吧:我今天的求助問(wèn)題是我的感情問(wèn)題。我今年29歲,上大學(xué)之前是因?yàn)榉忾]自己,不與人接觸。所以雖然有很多男孩子追求我,但我都沒(méi)理會(huì)。而上大學(xué)到現(xiàn)在我依然沒(méi)談男朋友,則是因?yàn)槲倚睦镉薪Y(jié),放不開(kāi)。

從小就經(jīng)常見(jiàn)到爸媽吵架,到后來(lái)看到親戚夫妻間吵架及身邊的好朋友與男朋友鬧得雞犬不寧,我對(duì)談朋友感到恐懼,我不想受到傷害,我對(duì)男人沒(méi)信心,有了婚姻恐懼癥。或者說(shuō),我對(duì)自己沒(méi)信心,在這個(gè)誘惑太多的社會(huì),我覺(jué)得自己沒(méi)能力能夠讓一個(gè)男人能夠一輩子忠誠(chéng)于一份感情,所以就成了恐婚族。就這樣,我拒絕了一個(gè)又一個(gè),哪怕是我還比較有好感的男孩子。順便說(shuō)下,我曾在兩個(gè)時(shí)期暗戀過(guò)兩個(gè)男孩子,可是那兩個(gè)男孩子喜歡的都是那個(gè)時(shí)期的我們的班花。以至于有段時(shí)間我對(duì)自己的長(zhǎng)相非常自卑。甚至覺(jué)得為什么我喜歡的人都是只喜歡美女呢?是不是我自己眼光有問(wèn)題?當(dāng)然,這么說(shuō),就是說(shuō)我現(xiàn)在已不這樣認(rèn)為,因?yàn)槲矣X(jué)得班花除了漂亮外,肯定還有其他優(yōu)秀的方面。而我自己至少也是長(zhǎng)相清秀。

如今,我年齡不小了,爸媽總會(huì)嘮叨幾句,身邊總有不少人好心提醒我“不小了,女孩子過(guò)了30就不好辦了”,可是,我真的不知道怎么開(kāi)始我的戀愛(ài)。我覺(jué)得自己就是喜歡“有才華的男人”,但是,當(dāng)面前有一個(gè)這樣的人但是大自己比較多,并且他表示過(guò)對(duì)我有好感的時(shí)候,我沒(méi)有勇氣去想這樣一份感情的可能性。并且家人跟我說(shuō):“大你那么多,難道人家之前談的女朋友都是傻子,真要是好男人,早搶了,還留著給你”明知道自己心里很在乎他,可我還是害怕了,逃避了。

看著單位里35、36歲仍然單身的女同事,我害怕自己以后也會(huì)這樣。因?yàn)槲抑勒瘴椰F(xiàn)在這樣下去,不管多好的人,多好的一份感情擺在我面前,下次我還會(huì)選擇同樣的方式–逃避。我該怎么辦呢?

這個(gè)恐婚族的建議是:你確實(shí)有婚姻恐懼癥。原因是在你小的時(shí)候,你父母之間爭(zhēng)吵在你心里留下了難以磨滅的、恐懼的影響。 有句老話:爭(zhēng)爭(zhēng)吵吵,白頭到老。這句話的涵義是夫妻之間的爭(zhēng)吵是正常的。爭(zhēng)吵有時(shí)也是一種心靈和思想交流的方式,也是對(duì)對(duì)方的一種關(guān)心。試想如果夫妻一方對(duì)對(duì)方根本就沒(méi)有感情,那么就會(huì)出現(xiàn)漠不關(guān)心或者出現(xiàn)冷戰(zhàn)。如果從這個(gè)角度看問(wèn)題,爭(zhēng)吵至少比冷戰(zhàn)要好。夫妻之間通過(guò)爭(zhēng)吵會(huì)加強(qiáng)了解,只是要控制好爭(zhēng)吵的場(chǎng)合和激烈的程度,不要對(duì)家人和他人造成影響。

愛(ài)情本來(lái)就是兩個(gè)生活經(jīng)歷、家庭背景、修養(yǎng)等方面不相同的男女之間的心靈融合的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程需要經(jīng)歷相知、相戀、相愛(ài)。在這些過(guò)程過(guò)之中,男女在人生觀、家庭觀等方面都要進(jìn)行交流,最后走進(jìn)婚姻。也就是說(shuō)婚姻中肯定會(huì)存在沖突的成分,但是不能因噎廢食。

人的一生中都會(huì)有這樣或者那樣的恐懼,這也是正常的。面對(duì)恐懼需要我們調(diào)整自己的心理狀態(tài),而不是一味地選擇逃避。

首先回想自己的成長(zhǎng)和生活經(jīng)歷,都會(huì)有很多讓自己嘆服的成功。回想自己曾經(jīng)的成功會(huì)讓自己信心大增。

同時(shí)看看自己身邊的同學(xué)和同事,很多都不如自己。但是她們?cè)诨橐龌蛘呱钪卸汲鲱惏屋?。由?我們也應(yīng)該相信自己能夠處理自己的生活和工作中的事情。

尋求別人的幫助。有些事情在單個(gè)人看也許是恐懼的,但是在別人來(lái)看可能是小菜一碟。因此擅于和別人溝通,善于請(qǐng)教別人,也能夠幫助自己克服恐懼的心理。

婚姻恐懼癥自成恐婚族,婚姻恐懼癥是現(xiàn)代病,因?yàn)樵絹?lái)越忙碌,也越來(lái)越隔閡,如果童年再有不好的陰影,那么走出對(duì)婚姻的恐懼就更需要強(qiáng)大的“小宇宙”。我們對(duì)婚姻越充滿恐懼,恐婚族隊(duì)伍也就越來(lái)越龐大,我們要克服婚姻恐懼癥獲得自己的幸福。

染上恐婚癥的人,會(huì)對(duì)未來(lái)婚姻有一種恐懼感,通?！鞍Y狀”是煩躁、脾氣比較急、愛(ài)發(fā)火,有的人會(huì)沉默寡言,不愿多說(shuō)話,進(jìn)而影響到工作和生活?；榍?你究竟恐懼什么呢?讓我們來(lái)對(duì)癥下藥,見(jiàn)招拆招:

一、擔(dān)心“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?/strong>