明星為何易患抑郁癥？
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2011念7月5日,43歲的中國(guó)著名演員賈宏聲跳樓身亡,此前5天,年僅33歲的韓國(guó)明星樸龍河自殺也身亡。藝人的連續(xù)自殺讓人唏噓不已,據(jù)調(diào)查,抑郁等心理疾患是悲劇發(fā)生的原因之一。?
明星抑郁三大主因
娛樂(lè)圈向來(lái)是抑郁癥的高發(fā)區(qū),在中國(guó),歌手楊坤、演員成龍、主持人崔永元都曾自曝有抑郁傾向。而韓國(guó)相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示,40%的韓國(guó)藝人患有抑郁癥,30%的人甚至表示曾想過(guò)自殺。專(zhuān)家指出,明星之所以容易出現(xiàn)抑郁問(wèn)題,甚至走上絕路,主要有以下一些原因。
壓力過(guò)大。很多明星看上去很光鮮,但其實(shí)都是屬于“自由職業(yè)者”,沒(méi)有固定的收入,如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有簽約拍片,就會(huì)陷入困境。加上演藝圈行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)異常殘酷,許多藝人壓力過(guò)大,持續(xù)處于緊張應(yīng)激的狀態(tài),容易誘發(fā)失眠、焦慮、抑郁等情緒。
容易失落。沒(méi)名氣的想出名,出了名的害怕過(guò)氣。為了保持高人氣,很多明星過(guò)分追求完美形象,對(duì)自己的外形極為敏感,一旦不能達(dá)到自己的理想要求,就容易產(chǎn)生失落、挫敗、負(fù)罪感等不良情緒。
情緒壓抑。許多藝人因?yàn)楣ぷ髟?難以像普通人一樣擁有正常的家庭和朋友,因此,在情緒出現(xiàn)問(wèn)題后缺乏支持系統(tǒng),難以找到傾訴對(duì)象,缺乏合理的情緒宣泄途徑。
此外,在娛樂(lè)圈中,如果有明星因?yàn)樾睦韱?wèn)題到醫(yī)院治療,會(huì)被拿來(lái)炒作,因此許多明星出現(xiàn)抑郁問(wèn)題得不到及時(shí)幫助。
抑郁最?lèi)?ài)盯上哪些人
明星受的關(guān)注多,得了抑郁癥更容易見(jiàn)諸報(bào)端,但這并不意味著普通人不會(huì)得抑郁癥,事實(shí)上,抑郁癥就像“心靈感冒”一樣,每個(gè)人都可能中招。世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查顯示,全球1/10的人在他們一生中的某個(gè)時(shí)期可能患抑郁癥。以下一些人群更容易出現(xiàn)抑郁問(wèn)題。
首先,女性更容易患抑郁。研究表明,女性患抑郁癥的比例是男性的一倍,特別是在經(jīng)期、產(chǎn)后、更年期等內(nèi)分泌發(fā)生改變的特殊時(shí)期,女性患抑郁癥幾率會(huì)增加。
其次,職業(yè)壓力大、長(zhǎng)期精神緊張或患慢性疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥的人更容易受到抑郁癥的困擾。
再次,經(jīng)歷一些不良生活事件也可能誘發(fā)憂(yōu)郁癥,如喪偶、離婚、失業(yè)、貧困等;在童年期、少年期受過(guò)心理創(chuàng)傷的人比較容易發(fā)作抑郁癥。
最后,有的老年人由于身體機(jī)能退化,子女不在身邊,或者經(jīng)歷喪偶之痛等不良事件,容易出現(xiàn)孤獨(dú)、消沉的情緒,甚至罹患老年抑郁癥。
出現(xiàn)抑郁該怎么辦？
由于受到抑郁癥的困擾,不少藝人選擇了自殺,但這絕不是擺脫抑郁癥的正確方式。專(zhuān)家表示,如果發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)一段時(shí)間情緒比較低落,對(duì)以前喜歡的事情也提不起興趣,喜歡思考人生,但又覺(jué)得活著沒(méi)意思,此時(shí)就要試著放慢節(jié)奏,適當(dāng)休息,積極運(yùn)動(dòng),多與他人溝通了。周?chē)娜艘膊灰o當(dāng)事人過(guò)多壓力,而要對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)、傾聽(tīng)。
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