不要讓心理奴隸控制你
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不要讓心理奴隸控制你
所謂“心理奴隸”，實(shí)際上是在形容一些職場(chǎng)人被某種死板認(rèn)知或理念束縛后困頓不安的生存方式。他們背負(fù)著各式各樣的精神負(fù)擔(dān)，然后將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措。 職場(chǎng)上比較常見的心理奴隸主要有以下五大類：
第一類：“別人怎樣想”的奴隸
這種“心理奴隸”是最普通的，對(duì)創(chuàng)造力和人格最具有破壞性，多見于心理不成熟的人?！拔叶嗾f話，別人就會(huì)認(rèn)為我愛出風(fēng)頭”，“我做那件事，別人會(huì)嘲笑我”……這種“別人”式的想法，使之成為“別人”的奴隸。大部分的“心理奴隸”不僅被“別人怎樣想”所奴役，還會(huì)去傾聽不夠資格的人的忠告，這會(huì)嚴(yán)重影響他們的創(chuàng)造力和自信心。
對(duì)策：如果你在模仿他人之后能感覺到快樂，不妨盡力去模仿。否則，你就應(yīng)該按自己的方式去生活。只要不違反社會(huì)規(guī)范，不傷害別人及社會(huì)，就可以自己喜歡做什么就做什么。理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)。人人都有“難念的經(jīng)”，每個(gè)人都有不少的問題要應(yīng)付，你如此，別人也如此。
第二類：“過去錯(cuò)誤”的奴隸
心靈被過去的失敗創(chuàng)傷所控制，害怕任何新的嘗試是其主要特征。他們因失敗而灰心喪氣，不懂得從各種失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。他們是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。做“過去錯(cuò)誤”的奴隸，會(huì)損害人的探索能力，就像把自己關(guān)在過去的牢籠里，裹足不前。
對(duì)策：將失敗看成一種投資，就不覺得損失了。如果能及時(shí)覺察出錯(cuò)誤，那根本就不能算是錯(cuò)誤。因此不要把錯(cuò)誤看得太重，更不要灰心喪氣。如果能認(rèn)真分析各種損失，并學(xué)會(huì)如何從中獲益，損失就轉(zhuǎn)化為一件好事，最終你就會(huì)體會(huì)到勝利感和成功感。
第三類：“注定失敗”的奴隸
這種類型的“心理奴隸”，缺乏自我意識(shí)，認(rèn)為自己很渺小，無法真正看清自己。其實(shí)，思考本身就能左右事情發(fā)展，當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí)，他就真會(huì)變成那樣?！拔易⒍〞?huì)失敗”式的奴隸，需要思想有所轉(zhuǎn)變才行。
對(duì)策：思想中的相當(dāng)一部分內(nèi)容是永遠(yuǎn)不會(huì)說出口的，經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的詞匯暗示自己，才能增強(qiáng)自信心。腦子里經(jīng)常想著積極的事，這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念，并努力尋找各種“有助于成功”的方法。
第四類：“安全感”的奴隸
許多人寧愿吃“大鍋飯”也不愿改革，這就是典型的“安全感”奴隸，缺乏有控制的想象能力是“安全感”奴隸的共同心理特征。其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)是一種客觀存在，人類之所以生存、發(fā)展，就是不斷奮斗、消除不安全因素的結(jié)果。
對(duì)策：使自己的生活變得豐富多彩、有聲有色。因?yàn)橛酗L(fēng)險(xiǎn)才會(huì)有攀登；有困難才會(huì)有突破；有壓力才會(huì)有奮起；有風(fēng)浪才會(huì)有搏擊。因此要學(xué)會(huì)面對(duì)種種困難、意見和未知的事物，勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)。
第五類：“為時(shí)太晚”的奴隸
這種“心理奴隸”通常認(rèn)為，在某一年齡階段時(shí)應(yīng)當(dāng)做這種事情，到另一年齡階段時(shí)，就應(yīng)當(dāng)做另一種事情了。如有的人認(rèn)為自己“錯(cuò)過了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在進(jìn)退維谷，騎虎難下，只得聽天由命，得過且過”。
對(duì)策：不要理會(huì)“年齡的限制”，并從生活中尋找鮮活的榜樣。不能茍且偷安，要有計(jì)劃、有步驟地向著自己的理想努力。
職場(chǎng)心理專家告訴我們，這些“心理奴隸”完全可以通過科學(xué)方法，打破心靈上的重重枷鎖，重新獲得職場(chǎng)上如魚得水的自由。心理奴隸應(yīng)該要努力擺脫自私與狹隘的思想，去追求無私的境界。?
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