別讓自己活得蒼白無力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：別讓自己活得蒼白無力
1.周末，與朋友小聚。
朋友說：“為什么現(xiàn)在的生活，覺得活得無力又無趣？”
小而別致的咖啡館，人與人的距離隔得很近，還未等我開口，旁邊桌的姑娘轉(zhuǎn)過頭來，快速地打量著我的這位朋友，遲疑幾秒鐘，轉(zhuǎn)頭過去，未曾說話，眼神里盡是疑惑。
我與朋友心知肚明。姑娘大概想說：“你這樣漂亮，渾身衣著雖然簡單，但一看便知是上好的材質(zhì)，昂貴的品牌，小桌上，寶馬車的鑰匙隨意放置，大概不是工作好、前途佳，就是有收入不菲的老公寵愛有加。一句，無力又無趣，好矯情。”
我與朋友相視一笑，說：“講一個故事給你聽。”
故事的主人公，我們暫且稱她姝。
姝是一個漂亮的姑娘，從小就生的像個美麗的“瓷娃娃”，是家中的獨(dú)女。父母在四十五歲那年生下她，算是老來得女，歡喜異常。從小只要女兒要求的，父母必定盡力滿足，什么童話書、洋娃娃、漂亮衣服，應(yīng)有盡有。姝不僅是父母眼里完美無缺的寶貝，也是鄰里鄰居都喜愛的可人兒。
后來，鄰居搬來了一家人，有一個小女孩，叫琳。琳和姝同歲，沒有姝天生的漂亮模樣，卻性子活潑，多才多藝，經(jīng)常在院子里給叔叔阿姨、爺爺奶奶唱個歌、跳個舞、背個兒歌，惹得大家歡笑不停，琳也賺足了大家的夸獎，順便收獲著一大捧糖果、或是兩個橘子。
姝又羨慕又懊惱，雖然大家還是夸她漂亮，但顯然更喜歡琳。更重要的，某天她聽到母親對父親說：“剛搬過來的姑娘，嘴甜人活潑，真討人喜歡?！痹阪男⌒∈澜缋?，琳像個侵入者，覺得自己的寵愛被分走了許多，她開始纏著媽媽教她唱歌、跳舞。終于有一次，她鼓足勇氣在院子里，給聊天的阿姨們唱了一首歌。
其中一個阿姨說：“我們姝也會唱歌了，真好！”姝很開心?！安贿^，好像還是琳唱得更好聽些”，另一個心直口快的阿姨接著說。姝當(dāng)場就哭了。
從此，姝開始討厭琳，只要琳喜歡的，她都不喜歡。
2.不久，兩個小姑娘上學(xué)了。琳依舊得活躍、惹人愛，和小伙伴們玩得很開心，而姝，更像一個傲嬌的公主，美則美矣，總覺得缺了幾分生氣，顯得孤獨(dú)難以靠近。只有姝自己知道，她不是不想與同學(xué)靠近，只是內(nèi)心覺得“小伙伴們都會覺得她比我更有趣”。因為不想被比較，更重要的是，因為不想輸，姝選擇了遠(yuǎn)離。
雖然住在同一個院子里，雖然上學(xué)、放學(xué)都走同一條路，但姝和琳，從來都不會一起走。
因為拒絕了與小伙伴的玩耍嬉鬧，姝有了很多自己的時間，她喜歡讀書，也喜歡聽老師講課，所以學(xué)習(xí)成績很好，慢慢地，老師們越來越喜歡她，而琳一直成績一般，并且似乎也不太在意，玩玩鬧鬧，很是開心。在考試上，姝總是能贏過琳，于是，她愈發(fā)喜歡學(xué)習(xí)，成績也越來越好。
姝依舊不喜歡唱歌、不喜歡跳舞。是的，姝早已慢慢忘了，自己是怕輸給琳，才不唱歌不跳舞的，承認(rèn)不喜歡，總是比承認(rèn)做不到更容易。
但是，成績可以給她自信，老師喜歡她，同學(xué)慢慢也圍著她轉(zhuǎn)，她仿佛回到了幼年那個，被父母鄰居寵愛的公主，只是她越來越習(xí)慣，守在這個被自己圈定的狹小空間里。
同學(xué)約她跳皮筋、她拒絕了，她怕自己跳地不好，被同學(xué)說“你只會學(xué)習(xí)”；
學(xué)校合唱團(tuán)招人，她沒有報名，她怕落選了，面子上掛不住，更何況，她知道，琳一定會去，一定比她唱得好；
班上要出新的黑板報，老師問她要不要牽頭做，她想了想，還是拒絕了，萬一同學(xué)覺得她字寫得不好，多丟人。
姝依舊是老師眼中的好學(xué)生，同學(xué)眼中的學(xué)霸，她小心翼翼的維護(hù)著自己“勝利者”的姿態(tài)，只是舞臺越來越少，空間越來越小。
故事還沒有講完，朋友接著我的故事說下去：“再后來，姝考上了好的高中、好的大學(xué)，然后畢業(yè)，找到好的工作，勤勤懇懇，任勞任怨，收入一年漲過一年，因為她知道，這是最讓自己引以為傲的領(lǐng)地，不能丟。但她的生活里，除此，便沒有別的色彩。”
說罷，朋友對我說：“杉，我好像姝?！?/span>
我說：“是的，但我們每個人身上都或多或少都有姝的影子”。
因為太害怕失敗，小心翼翼地維護(hù)著自己“成功者”的粉色泡泡，抵御了太多可嘗試的新鮮，所以無趣。
因為太渴望掙脫自己的舒適圈，卻又缺乏勇氣，所以顯得無力。
3.我們每一人身邊，都有一個、或許多個“琳”，他們或許是別人家的孩子，或許是那個你永遠(yuǎn)沒法超越的同班同學(xué)。在某一刻，甚至在連他們都不知道的角落，卻輕易挫敗了另外一個人、一顆心。
這種挫敗，發(fā)生越早，傷害越大。同時，每個人對挫敗的理解、應(yīng)對方式也不同。
塞內(nèi)加說：“如何解釋現(xiàn)實世界的意義，要看我們內(nèi)在的詮釋風(fēng)格和方式?！?/span>
對于姝而言，“失敗是不可接受的，為了避免失敗，我寧愿選擇逃避”，便是她最根深蒂固的信念。也正因為保護(hù)得太好，生活在自己熟悉的領(lǐng)域里周而復(fù)始，安穩(wěn)舒適，成績斐然，卻難免無趣。
阿德勒說：“每個人對自己或?qū)θ松慕忉專加幸粋€‘觀念’, 也就是一個生活模式或一個慣性律，會將他牢牢套住，雖然他并不了解這個觀念，也不能分析這個觀點是好是壞，然而這樣的觀念卻會影響他的一生?！?/span>
這個觀念，往往在童年就已形成，在初次與這個世界碰撞的時候。
比如，被父母嬌寵的孩子，會覺得自己是世界的中心，他人都應(yīng)該聽候自己差遣；而被忽略的孩子，以為自己常常做錯事，不值得被愛、被喜歡。
比如，面對失敗，有人認(rèn)為失敗是生命的一部分，再正常不過；而有人則以為，失敗意味著不可饒恕，人永遠(yuǎn)不能失敗。
對世界不同的詮釋風(fēng)格，不同的慣性律，形成了不同的生活模式。
以為生命重在經(jīng)歷與探索的人，敢闖敢試，活得鮮活；以為生命重在結(jié)果的人，卻往往更加小心翼翼，凡事沒有十足把握絕不開始。
而這種比較、掂量、躍躍欲試又最終后退，一不小心，擋住了太多精彩，從而讓生活變得愈發(fā)無趣、無力。
所以，如果此刻，你也覺得生活陷在了一塵不變的循環(huán)里。也許，可以回頭檢視，是哪一條慣性律把自己帶到了這里，試著一點點地打破它，轉(zhuǎn)個彎，換個方向，生活會有趣得多。
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