心理學(xué)家的經(jīng)典提問
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理學(xué)家的經(jīng)典提問
在《家庭治療中級班》的課程上，李子勛提到提問的巨大作用。（治療師唯一能做的、唯一能達到效果的就是：提問，不停的提問，迂回的提問，讓他從內(nèi)在找出信息。）他教給我們經(jīng)典的30個提問，分別針對“問題的發(fā)生”“問題的變化”“問題的解決”三個方面?？此龅膫€案會發(fā)現(xiàn)，很多提問都沒有脫離于這個框架，而通過研究這些問題也能懵懂領(lǐng)悟他治療的思路。這些，都讓我感受到智慧，著實受益匪淺。
對問題發(fā)生的提問：
1、你為什么會覺得這是問題？
2、為什么問題在這時出現(xiàn)，在那時就不出現(xiàn)？
3、這個行為你已經(jīng)有一段時間了，為什么現(xiàn)在覺得是問題？
4、如果問題有一個原因，最有可能的原因是什么？
5、有人不認為這是問題嗎？有人會比你更著急嗎？
6、有例外嗎？有一段時間問題沒有了？
7、如果有例外，能告訴我那段時間你在做什么嗎？
8、如果問題有一個變化的規(guī)律，會是什么呢？
9、有沒有一段時間，你覺得問題并不那么壞？
10、假如你的好朋友認為你有問題比沒問題更好，你能理解他嗎？
對問題變化的提問：
11、問題有一天會自動消失嗎？如果會，可能要多久？
12、如果發(fā)生了奇跡，問題突然消失了，你會怎么知道？
13、如果問題好了，你不想讓家人知道，他們會自己看出來嗎？
14、問題帶來的哪些改變是你不喜歡的，哪些改變又讓你求之不得？
15、如果一定要說問題還有一定的好處，那么最大的好處是什么？
16、如果家人說，你有問題就可以在家，你愿意有問題嗎？
17、有沒有可能你會喜歡你的問題，希望它留下來陪你？
18、如果問題解決了，你接下來會做什么，會跟以前一樣嗎？
19、如果問題好了，你還是不快樂，那怎么解釋呢？
20、如果這個問題解決了，新的問題又是什么呢？
解決問題的提問：
21、你有過成功的經(jīng)歷嗎？你怎么做到的？
22、承認問題是你的部分，那么其他的部分在做什么呢？
23、你能告訴我問題里面哪些你可以勉強接受，哪些是你難以容忍的？
24、有沒有什么時候問題不再是問題，有問題或沒問題并沒有影響你？
25、有沒有人喜歡你的問題，他會和你一樣痛苦嗎？
26、如果問題變好，什么事情可以促進它呢？
27、如果想讓問題更糟，怎么做才能讓問題更壞？
28、假如你的問題幾乎每個人都有過，你還會那樣煩惱嗎？
29、如果問題一輩子都好不了，你會一輩子如此生活嗎？
30、如果問題需要一個新的問題替代，你寧肯選擇什么問題？
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