給孩子最好的禮物
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：給孩子最好的禮物
? ? 本周五將迎來(lái)“六一”國(guó)際兒童節(jié)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，最好的禮物是什么？多年來(lái)，熱鬧非凡的游園會(huì)、演藝展和各種各樣的實(shí)體禮物，一直都是兒童節(jié)的“主旋律”。不過(guò)，除此之外，其實(shí)還有許多快樂(lè)過(guò)節(jié)的方式——記者走訪學(xué)校、家庭，通過(guò)這一系列報(bào)道，希望讀懂孩子們最想要什么。
? ? ?如今，“喪偶式育兒”“缺失的爸爸”這些育兒?jiǎn)栴}在現(xiàn)代家庭中并不少見(jiàn)。家長(zhǎng)普遍忙于工作，陪伴往往是在送孩子去培訓(xùn)班的路上或是等候下課的時(shí)間，陪伴成了“陪一下”或“陪過(guò)了”?！傲弧眹?guó)際兒童節(jié)即將來(lái)臨，真正的親子陪伴，能帶給孩子很多成長(zhǎng)。專家說(shuō)，陪伴是送給孩子最好的禮物?！傲弧惫?jié)不應(yīng)淪為只是贈(zèng)送物質(zhì)禮物的節(jié)日。
????陪伴不是“陪著”
????“媽媽不和我玩，媽媽只愛(ài)手機(jī)?！泵慨?dāng)聽(tīng)到孩子這么說(shuō)，沈女士總覺(jué)得委屈?！拔以趺磿?huì)不愛(ài)他，我這么忙碌是為了誰(shuí)？還不是為了他。”熟悉的場(chǎng)景、類似的對(duì)話，經(jīng)常出現(xiàn)在不少家庭。
????現(xiàn)在一些家長(zhǎng)手捧手機(jī)，陪著孩子做作業(yè)、繪畫、閱讀，但在孩子眼里，父母玩手機(jī)的時(shí)間多過(guò)陪伴他們的時(shí)間，懵懂無(wú)知的孩子自然而然覺(jué)得“爸爸媽媽只愛(ài)手機(jī)”。有些父母雖然和孩子生活在一起，但因缺少交流，不停地看手機(jī)、刷微信，結(jié)果2、3歲的孩子在一旁嚎啕大哭。還有低齡幼兒效仿家長(zhǎng)，熱衷玩手機(jī)游戲。
????陪孩子逛公園，當(dāng)孩子一臉期待地問(wèn)家長(zhǎng)“秋天葉子為什么會(huì)變黃”，媽媽卻和閨蜜交流時(shí)尚話題；當(dāng)爸爸陪孩子畫畫，孩子興奮地向爸爸描述“眼中的世界”，爸爸卻有一搭沒(méi)一搭地“嗯”著，心中牽掛晚上的飯局……其實(shí)，孩子需要陪伴，更重要的是高質(zhì)量的陪伴，而不是形式上的照看。所謂“高質(zhì)量陪伴”，并不是家長(zhǎng)每天陪著孩子就行，而是能懂得孩子的語(yǔ)言和感受，用輕松融洽的方式溝通相處。
????陪伴是個(gè)“技術(shù)活”
????“再不陪陪孩子，就長(zhǎng)大了?！边@是很多父母的感嘆。但有的家長(zhǎng)偶爾才有時(shí)間陪孩子，為了彌補(bǔ)心中的內(nèi)疚，就用豪爽的花錢方式來(lái)代替陪伴，不管孩子是否真正需要，只為自己內(nèi)心平衡。靜安區(qū)第一中心小學(xué)校長(zhǎng)張敏說(shuō)，孩子的成長(zhǎng)需要父母和孩子心靈互通，知道孩子在想什么、有什么需求、有什么困惑。孩子的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)和孩子全方位的互動(dòng)、交流、點(diǎn)撥和引導(dǎo)。
????什么才是“有效的陪伴”？父母要保證基本的陪伴時(shí)間，在陪伴孩子過(guò)程中全心全意、傾情融入，了解孩子的興趣和需要，以需求為導(dǎo)向，為成長(zhǎng)提供支持。
????天山第一小學(xué)校長(zhǎng)呂華瓊說(shuō)，陪伴是一個(gè)觀念，也是一項(xiàng)“技術(shù)活”。首先要了解陪伴的目的是什么、陪伴過(guò)程中需要哪些支持。在她看來(lái)，陪伴最終目的是引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)為什么樣的人。因此，陪伴也需要頂層設(shè)計(jì)，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，理解并支持其優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)改進(jìn)其不足之處，讓孩子成為更好的人。她建議，家庭成員可以根據(jù)各自不同的職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行合理分工，比如：爸爸可以陪伴孩子運(yùn)動(dòng)；媽媽多與孩子交流一些學(xué)校的事；祖輩的陪伴可以幫助孩子傳承家風(fēng)。
????怎樣過(guò)個(gè)有意義的兒童節(jié)？業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，可以讓孩子和父母一起商量，尊重孩子的意愿，不要把成人的想法過(guò)度放大，家長(zhǎng)要站在孩子的角度，以兒童的方式陪伴孩子。同時(shí)，應(yīng)更多思考長(zhǎng)遠(yuǎn)的教育打算，趁孩子還未長(zhǎng)大，陪伴他畫畫、唱歌、游戲、閱讀。
???照顧好自己
???每周末給自己2至3小時(shí)放松的時(shí)間，一杯咖啡加一本好書是我最享受的事。每周有2～3個(gè)小時(shí)屬于自己的時(shí)間非常重要，大家可以選擇做任何讓自己放松的事，例如跑步、健身、做瑜伽、會(huì)朋友、美容、看書、逛商場(chǎng)等等。有興趣愛(ài)好很重要，它對(duì)幫助調(diào)劑生活情趣、減輕生活壓力、管理情緒有很大的作用。
????“你給孩子的最好禮物就是照顧好自己。當(dāng)你照顧好自己，你就是以身作則地示范一個(gè)有堅(jiān)韌力的人、一個(gè)幸福、熱愛(ài)生活的人、一個(gè)充滿愛(ài)心的人、一個(gè)有生活意義的人的是怎樣生活的。如果我們的全部生活都以孩子為中心，我們就會(huì)使自己的生活黯然失色、缺少情趣和追求，孩子也因此不會(huì)對(duì)他們的未來(lái)滿懷憧憬和希望?！?/span>
????體貼對(duì)方,改善夫妻關(guān)系,減少家務(wù)壓力
????夫妻雙方需要互相溝通，了解自己及對(duì)方的壓力焦慮水平。多體貼對(duì)方，盡力幫助對(duì)方減輕壓力。每星期都給對(duì)方放2～3個(gè)小時(shí)的假，讓各自都有放松的時(shí)間，心情好了，家庭關(guān)系一定會(huì)有所改善。而和睦的家庭有益于改善每個(gè)家庭成員心情，由此減少發(fā)火的機(jī)率，從而走向良性循環(huán)。
????適當(dāng)減少孩子的課外活動(dòng)放慢生活節(jié)奏
????曾有一個(gè)媽媽告訴我，她幾乎每天都在送兩個(gè)孩子去各種各樣的興趣班中，累的心力交瘁，自己連喘氣的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，發(fā)現(xiàn)自己為一點(diǎn)小事就動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，發(fā)完又內(nèi)疚，自己會(huì)躲在車?yán)锟蕖Ｎ医ㄗh她砍掉一、二個(gè)孩子的興趣班，她說(shuō)：“那些興趣班都是孩子喜歡的啊，孩子是不同意砍的”。我告訴她：媽媽對(duì)一個(gè)家的氣氛起了決定性的作用，一個(gè)不快樂(lè)的媽媽，很難有快樂(lè)的孩子。一個(gè)情緒不好有心結(jié)的孩子一定會(huì)影響孩子在其他方面的健康發(fā)展。很多孩子的行動(dòng)偏差，表面上是孩子表現(xiàn)不好，其實(shí)是孩子有情緒心結(jié)。沒(méi)有良好的情緒管理的家長(zhǎng)會(huì)影響親子關(guān)系。權(quán)衡一下，砍掉一、二個(gè)興趣班的利是否顯而易見(jiàn)呢?另外也要讓孩子明白，爸爸媽媽的身心健康也很重要，孩子在選擇報(bào)興趣班時(shí)也應(yīng)該考慮爸爸媽媽的時(shí)間安排，全家不是都以孩子為中心轉(zhuǎn)的。
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