如何鍛煉孩子的挫折承受力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何鍛煉孩子的挫折承受力
每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。3歲以后，孩子就再也不是一個(gè)特別粘人的孩子了。他對(duì)外界充滿著好奇，且一直保持著非常強(qiáng)烈的興趣。3歲孩子的心理都有反叛期，實(shí)際上，3歲時(shí)的反叛期不是孩子新的反叛期，僅僅只是他們想自己獨(dú)自完成一些事情。這種想獨(dú)立完成一些事情的意愿，在孩子2歲多的時(shí)候已經(jīng)有了一些苗頭，例如，幫他穿好了鞋子，他會(huì)很生氣，因?yàn)樗胱约簛?。?huì)主動(dòng)幫家里做一些家務(wù)。這段時(shí)期，你叫他幫忙，他會(huì)非常樂意?？?歲的兒子能做的事情越來越多了，他會(huì)自己開門，會(huì)做一些脫離我們視線范圍之內(nèi)的事情。似乎，他覺得自己是無所不能的，很多時(shí)候，我們會(huì)被孩子的無所不能感徹底打敗，因此，媽媽的焦慮也越來越多。我家住的小區(qū)里有一條小溪，連接小溪兩岸有3塊石板。兒子不止一次，他希望自己能嘗試獨(dú)自走在石板上。但都被外婆和媽媽阻止了。阻止的原因是，小溪里有水，如果一不小心，很可能掉下去，這樣有可能會(huì)生病。但孩子覺得世界這么大，我想去試試。
廈門心理醫(yī)生：對(duì)3歲的孩子來說，跨越那條小溪確實(shí)比較困難，他的腿太短了。媽媽讓他嘗試過一次，結(jié)果撲通一聲，掉進(jìn)了水里。媽媽本想給他一個(gè)嘗試的機(jī)會(huì)，但看到這樣，心里還是有一些些愧疚，也擔(dān)心他的身體。我的想法是：讓孩子再嘗試一次。我把孩子帶到了那條小溪旁，還沒來得及扶他，他就已經(jīng)跨出去，然后又撲通掉進(jìn)了水里?；厝Q好衣服后，我問孩子還要不要試試？在我的鼓勵(lì)下，他還是很想去嘗試，也是在滿足自己無所不能的愿望。第三次嘗試的時(shí)候，他汲取了前兩次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，表現(xiàn)的不是很魯莽，小心翼翼地，使出最大的力氣跨了過去。我告訴他，“你很厲害，很棒！”他興奮地在石板上來來回回地走了兩次。從此，那條小溪對(duì)他來說已經(jīng)不是障礙了，帶給他更多的是歡樂。我也覺得蠻欣慰的。很多父母不讓孩子去嘗試，主要在于父母內(nèi)心的不安。溫尼科特曾說過，“適度的挫折使人成長?！币簿褪?，“恰到好處的挫折?！?歲左右的孩子，在無所不能的狀態(tài)里。恰到好處的挫折，能讓孩子感受到真實(shí)世界的存在，而且還能檢驗(yàn)自己的真實(shí)能力。現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)的意思是：把一些真實(shí)的東西呈現(xiàn)給對(duì)方，讓他原先形成的，類似于想象的，不合理的認(rèn)知產(chǎn)生出檢驗(yàn)的結(jié)果。這樣，他對(duì)自己真實(shí)的認(rèn)知就有較為清楚的認(rèn)識(shí)了。如果我們不給予孩子嘗試的機(jī)會(huì)，他就沒辦法對(duì)真實(shí)自我的能力有一個(gè)很好的了解。
廈門心理專家：如果孩子在沒有適度挫折的情況下長大，心理會(huì)處于一個(gè)無所不能的想象中。當(dāng)他遇到些許的挫折時(shí)，他是無法接受挫折的。相反地，他會(huì)把自己貶低到“我什么都做不了”的極端狀態(tài)中。所以，在孩子很小的時(shí)候，大人盡量多給予他們嘗試的機(jī)會(huì)。讓他們有一些適度的挫折，從而肯定他們某方面的能力，是極為重要的。我相信我的孩子并不是玻璃做的，他有自己抵抗外在侵襲的能力。孩子嘗試成功后，不斷地贊許他，也能給予他對(duì)自我的認(rèn)同感。相反，如果我們始終把自己的孩子當(dāng)成需要被照顧的人，慢慢地，他就會(huì)覺得自己在家庭中的價(jià)值不高。如果在家庭活動(dòng)中，積極讓孩子參與并全情投入，在他給予家庭幫助的同時(shí)，對(duì)自我價(jià)值也會(huì)有非常好的體驗(yàn)?？缧∠膰L試，對(duì)孩子來說，是一次非常重要的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)也會(huì)延續(xù)到他將來對(duì)待事物的態(tài)度上。在他最終跨越成功后，看到他臉上那種滿滿的成就體驗(yàn)，也是一種樂趣。而且，孩子在家長較好的保護(hù)下去嘗試，相對(duì)來說，他的內(nèi)心會(huì)更踏實(shí)些。孩子會(huì)認(rèn)為，這個(gè)世界雖然有一些苦難，但還是蠻有趣的。他可以通過自己的努力，跟這個(gè)世界形成一個(gè)良性互動(dòng)。在他沒有跨過去的時(shí)候，我沒有對(duì)他有任何指責(zé)或否定的言辭，更多地是起到了支持性的作用，告訴他，“生活中，挫折肯定是有的，但你可以通過努力……”長期以往，他在跟別人交往的時(shí)候，就不會(huì)因沒做成某件事或做砸了某件事，而感到特別自卑了。這個(gè)世界沒有完全的正確與錯(cuò)誤，給孩子一個(gè)嘗試的機(jī)會(huì)，允許孩子試錯(cuò)。一方面在試錯(cuò)的過程中，自己會(huì)感到非常有力量。另一方面在我們跟孩子的互動(dòng)過程中，能感受到一種互相支持和較為親近的關(guān)系。小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的。
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