電視替代不了你對孩子的愛
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：電視替代不了你對孩子的愛
別讓電視替代了你對孩子的愛
在寫下這個標題之前，我首先承認自己不算是一個合格的好媽媽，因為最近和孩子相處的時間里，怕孩子打擾我工作而將孩子置于一旁不理，本來限制孩子看電視的行為也因此而睜一只眼閉一只眼。我知道自己最近的情緒不好，以至于兩個孩子心靈上互相取暖，都盡量遠離我。今天再次反思自己，已經多少天沒有好好和孩子一起讀讀故事，沒有熱情的擁抱孩子，以至于孩子在我面前總是一副怯怯的模樣。是周末了，明天做個好媽媽！各位其他的家長你們是否也和我一樣，讓電視或者其他電子產品替代了自己，而忽視了對孩子的愛？
在今天的中國，不論城市鄉(xiāng)村，大街小巷，電視幾乎無處不在。很多人回到家的第一件事就是打開電視，拿著遙控器往沙發(fā)上一趟，開始漫長的電視之旅。
很多孩子也是從很小就開始跟著父母看電視了：躺在搖籃里，就在電視的背景聲中吃飯睡覺；1、2歲雖然不懂電視情節(jié)，就開始看各種廣告；當孩子對電視的興趣越來越濃，有些家長就利用電視來達到各種控制孩子的目的，如為了讓小孩子吃飯的時候不要亂跑，故意開電視給孩子看吸引他們的注意力方便喂飯。等孩子上到小學，各種電視劇、真人秀節(jié)目也都成了他們生活中的一部分。
那么，看電視對孩子的成長會有怎樣的影響呢？
最近一篇發(fā)表在兒童心理學權威雜志上的研究（Nathanson. 2014）顯示，看太多電視跟孩子的“執(zhí)行功能”水平低下有關。所謂執(zhí)行功能，是指我們控制自我、接受指示、專心任務等日常行為決策和執(zhí)行的能力。這種能力在孩子2-5歲的時候發(fā)展最快。如果孩子在這個時候看電視太多的話，執(zhí)行功能就會受損。研究者比較了看電視時間長的小孩和看電視時間短的小孩，發(fā)現看電視時間長的小孩執(zhí)行功能更差：他們在完成任務的時候更難以專心，更不容易控制自己的沖動，更難根據現實情況調節(jié)自己的行為。而且，孩子開始看電視的年齡越小，他們的執(zhí)行功能的成績就越差。
為什么看電視對于年幼的兒童有這樣的不良影響？研究者認為，像 “海綿寶寶” 這樣的電視節(jié)目，畫面變化很快，會給孩子的注意力造成比較重的負擔，長期這樣下去會使得孩子的注意力和提取信息的能力不堪重負而受損。另外廣告太多時，孩子的注意力在故事情節(jié)和廣告之間切換的時候也會承載過多，因而也會傷害孩子的專注力。
更加值得引起重視的是，開電視的時間也會對孩子的執(zhí)行功能有影響！大人不要以為自己開著電視，孩子沒在看就沒關系，其實沒有人看的時候電視也會營造一個喧鬧、混亂的家庭氛圍，這種環(huán)境對孩子也是有害的。此外，看太多電視還會對孩子的視力、閱讀能力、學習成績、注意力、記憶力和社會功能造成不良影響。電視已經成為了家里不可或缺的一個工具，是了解信息和放松精神的渠道。家長要做到禁止孩子看電視幾乎是不可能完成的任務，但是家長可以做到以下幾點來減少電視對的不良影響：
1、2歲以下的孩子最好不要接觸電視；
2、對于2歲以上的孩子，要限制看電視的時間，并且要謹慎的選擇電視節(jié)目內容；
3、在沒人看電視的時候及時把電視關掉；
4、父母要陪孩子一起看電視，并且一邊看節(jié)目一邊互動。
看完以上這些，各位和我一起反省，從明天開始，用自己的愛來替代電視的位置，耐心的陪孩子做有益的事情，多么忙也不要忽視了對待孩子心理的傷害，對孩子專注力的影響！
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