青春期孩子自殘?jiān)趺崔k?

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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):青春期孩子自殘?jiān)趺崔k?

 

這是一個(gè)最沉重的話題,也是一個(gè)最有價(jià)值的課題。

 

一、教育的首要任務(wù)是保護(hù)孩子生命和教給孩子保護(hù)生命的意識(shí)、智慧和能力。教育的價(jià)值在于發(fā)展生命。離開(kāi)此,教育毫無(wú)意義。

 

青少年放棄生命的理由——生命被控制。

 

預(yù)防、處理青少年自傷、自殘甚至自殺的問(wèn)題,并不復(fù)雜,但需要我用心去把握。?青春期的孩子情緒容易激動(dòng)、煩躁??刂撇缓?,就會(huì)出現(xiàn)自傷、自殘甚至自殺。

 

?一、如何區(qū)分自傷、自殘與自殺

 

三者關(guān)系密切,程度依次加重。

 

【自傷】 ?目的是為擺脫某種情緒或者獲得關(guān)注,不想死,想活。通過(guò)身體刺激減輕心理痛苦。其本身是低致命的,但是如果沒(méi)有受到關(guān)注、幫助,可能會(huì)加深,導(dǎo)致自殘甚至自殺。

 

【自殘】 ?通過(guò)生命傷害結(jié)束某種行為,留下某種記憶。

 

【自殺】 ?是因?yàn)樾睦順O度痛苦,想活但活不下去,希望用結(jié)束生命的方式結(jié)束心理痛苦。因此是非常危險(xiǎn)和致命的。

 

二、自傷問(wèn)題

 

從很多發(fā)生的真實(shí)案例來(lái)看,這一問(wèn)題需要父母的高度重視。據(jù)調(diào)查,青少年中有自傷念頭的比例很高,有不少孩子有過(guò)自傷行為。我在某一所學(xué)校做過(guò)調(diào)查,有近半數(shù)的孩子有自傷傷口,有的孩子甚至有多次自傷行為。這很危險(xiǎn)。

 

1、自傷定義:一是為減輕心理痛苦而進(jìn)行的,意義上積極的而非消極的,是主動(dòng)的而非被動(dòng)的;二是低致命;三是影響自身身體發(fā)育和健康。

 

2、自傷的病理因素有:為擺脫不愉快的某種痛苦情緒和感受;獲得關(guān)注;對(duì)痛苦、輕視、敵意等發(fā)泄;精神狀態(tài)、生理或者心理神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題;提醒自己;性的滿足等。

 

3、自傷的誘因有:童年期遭受或者目睹來(lái)自家庭或外部的暴力襲擊。兒時(shí)受到身體虐待。因群體感染或者自身孤獨(dú)獲得自傷的快感。無(wú)效的家庭環(huán)境(父母沒(méi)有各自承擔(dān)起應(yīng)有責(zé)任,遭受他人嘲諷,誤解,排斥等)。同性戀是導(dǎo)致自傷的重要一個(gè)因素。受小說(shuō)、游戲、影視等影響,悲情意識(shí)太重,浪漫性人格為了擺脫某種情緒等

 

自傷有兩類情況: ?第一類是為了擺脫某種情緒的自傷,有三個(gè)特點(diǎn):會(huì)在不易被發(fā)現(xiàn)的時(shí)間、地點(diǎn)自傷;掩飾自己的情緒,表面放松平靜的,不會(huì)讓人看見(jiàn)傷口的。第二類是為了引起關(guān)注或者阻止某事發(fā)生(如父母離婚)會(huì)假“自殺”,表現(xiàn)一是在會(huì)在大庭廣眾之下公開(kāi)進(jìn)行,“我要自殺,不活了……”;二是情緒激動(dòng),場(chǎng)面嚇人;三是故意展示傷口給有關(guān)的人看。這種情況我們一定要關(guān)注到,否則下次程度更嚴(yán)重。比如,孩子自傷的目的是為了引起媽媽的關(guān)注,那么,媽媽在場(chǎng)時(shí)就有意無(wú)意的露出來(lái)“給媽媽看”——是你傷害了我,你惹惱了我,我恨你。因此父母老師需要特別注意觀察。

 

4、 如何處理出現(xiàn)自傷問(wèn)題?

 

關(guān)注的核心應(yīng)該是情緒情感態(tài)度上。

 

孩子如果自傷了,這種心靈創(chuàng)傷的傷口愈合很慢。相對(duì)來(lái)講,自傷還問(wèn)題不大,但要重視。如果時(shí)間長(zhǎng)了,自傷沒(méi)有獲得及時(shí)的幫助疏解,可能會(huì)造成更嚴(yán)重的自殘身體手指等,再程度嚴(yán)重的會(huì)可能導(dǎo)致割腕等自殺。

 

遇到孩子自傷怎么處理?

 

第一、關(guān)鍵詞:平靜、關(guān)心、中立、傾聽(tīng)、接納、幫助、轉(zhuǎn)告。

 

【平靜】 一定首先是要非常平靜,不要驚訝驚慌,不要夸大,一定不要過(guò)度反應(yīng),要低調(diào)處理。把它看成是孩子的一種表達(dá),千萬(wàn)不要說(shuō)“你怎么割腕了?!”或者責(zé)罵等。冷靜最好!

 

【中立】 一定要中性表達(dá),不褒不貶。如“你這個(gè)部位劃了一下嗎?”不要問(wèn)“你為什么劃傷自己?”。不責(zé)備,不批評(píng),不教訓(xùn)。

 

【關(guān)心和幫助】一定不要置之不理,沒(méi)反應(yīng),而要向他表示“我注意到了”,不要說(shuō)太多的話。觀察他的眼神,根據(jù)情況給相應(yīng)的幫助。這是正常處理。同時(shí)傳達(dá)給孩子的信息應(yīng)該是“我隨時(shí)隨地都在你身邊”。這樣,孩子有問(wèn)題是會(huì)得到幫助。

 

【傾聽(tīng)和接納】父母對(duì)孩子所有的成長(zhǎng)方式都能無(wú)條件的接受。尤其是情緒上,不論孩子聽(tīng)話與否。但父母在態(tài)度上要平靜地表現(xiàn)出“不能接受這種行為”。如果孩子情緒太激動(dòng),就想辦法離開(kāi)這個(gè)情景,以此轉(zhuǎn)移情緒。在他情緒穩(wěn)定時(shí),再慢慢和他談心。用各種方式如做在一起說(shuō)話、擁抱、送禮物等溫暖他,關(guān)心他,也表示自己的內(nèi)疚等,讓孩子慢慢從陰影中走出來(lái)。

 

【轉(zhuǎn)告與尊重】 給孩子最信任的人(如班主任),中性表述轉(zhuǎn)告,尊重孩子心理。提醒他們?nèi)绾螌?duì)待孩子,注意觀察,不要讓孩子覺(jué)得自己有問(wèn)題。

 

七大傷害孩子的做法,千萬(wàn)不能有:一是讓孩子因此感到內(nèi)疚,覺(jué)得對(duì)不起父母和老師等;二是表現(xiàn)出來(lái)震驚不悅,責(zé)罵質(zhì)問(wèn);三是公開(kāi)孩子的這種問(wèn)題;四是試圖教孩子怎么做;五是評(píng)價(jià)這種行為。六是懲罰孩子;七是給不應(yīng)該的承諾,如給錢買東西等等吃喝玩樂(lè)的承諾已換取孩子不這樣做。

 

三、如何預(yù)防自傷(自殘、自殺)

 

青少年的自傷問(wèn)題,皆可以預(yù)防并制止發(fā)生。

 

可能提前表現(xiàn)出來(lái)的癥狀;一是自我破壞,撕扯頭發(fā),衣物,摔東西等胡來(lái)的行為。二是消極抑郁,做事沒(méi)有精神,平日愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑愛(ài)玩的人突然變了,很難看到原來(lái)樣子!三是低自尊。比如衣著暴露,自輕自賤,說(shuō)臟話,撿煙頭抽煙等。四是有異常表現(xiàn),如激動(dòng)或者漠然的極端情緒。五是有可自傷的工具,如刀子,玻璃等發(fā)多放到床頭。六是同伴關(guān)系突然改變,同學(xué)之間、社會(huì)、家庭等出現(xiàn)問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn),首先要高度關(guān)注,父母要及時(shí)檢視自己的家庭問(wèn)題。一起去吃飯、聊天、看電影、音樂(lè)等。親子之間,其實(shí)沒(méi)有不可以談的事情。

 

總之,自傷、自殘等青春期焦慮來(lái)自情感,因?yàn)榍楦袉?wèn)題帶來(lái)情緒的突發(fā)。

 

?應(yīng)對(duì)策略:

 

第一、有效溝通,真實(shí)關(guān)注。只有通過(guò)談判,互相妥協(xié),達(dá)成雙方共同價(jià)值取向的溝通才是有效的!或者至少要保持溝通線路的暢通!

 

第二、鼓勵(lì)孩子與同伴建立良好關(guān)系。同伴不一定學(xué)習(xí)成績(jī)好,只要有正能量,都可以作為同伴。孩子喜歡模仿同伴。家長(zhǎng)要尊重孩子對(duì)同伴的選擇,理性的提出自己的建議。不要絕對(duì)的認(rèn)為孩子只能交往學(xué)習(xí)好的人。事實(shí)上,跟誰(shuí)在一起并不重要,干啥才重要。對(duì)此,一定要分清界限。

 

第三、父母一定要建立家庭內(nèi)部的成長(zhǎng)環(huán)境,家庭成員共同成長(zhǎng)。

 

首先,家庭成員之間彼此能夠自由表達(dá),平等溝通,共同討論關(guān)注的問(wèn)題。尤其是情感問(wèn)題,對(duì)于青春期的孩子來(lái)講,非常關(guān)注這一問(wèn)題,渴望并期待得到這一方面的幫助。

 

其次,孩子在家里一定要感覺(jué)到是安全的,不會(huì)遭到嘲笑,謾罵,輕視等。一家人共同接受教育,家庭里各負(fù)其責(zé),而不是只有孩子需要學(xué)習(xí),只有家長(zhǎng)可以教育孩子等。孩子犯錯(cuò)是正常的,鼓勵(lì)孩子在家里犯錯(cuò),不要因此責(zé)備打罵孩子,弄得家庭親子關(guān)系不和諧。

 

再次,家里是隨時(shí)都可以獲得幫助的地方。讓孩子知道“有問(wèn)題回家一切都會(huì)解決的”。家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)幫助孩子解決心理問(wèn)題的技巧,要在孩子青春期多關(guān)注孩子身心,讓他感覺(jué)到父母一直在關(guān)注他,善意的、溫暖的關(guān)愛(ài)著他!

 

最后,我們需要提醒的是,生命不等于生活。肉體生命是物質(zhì)的,一旦失去不可再來(lái)。而屬于精神層面的生活,是可以反復(fù)變化的。生活不能承擔(dān)之痛,覺(jué)得不是生命不能承受之痛,用結(jié)束生命的方式解決生活問(wèn)題是愚蠢的。生活是生老病死,是生命狀態(tài);酸甜苦辣,是生活本質(zhì)。寫到這里,我內(nèi)心久久不能平靜。反思一下,平日我們大多人看到或者聽(tīng)到有孩子自傷自殘的事時(shí),即使同情孩子的遭遇,卻不能真正的理解其中原因,更沒(méi)有仔細(xì)思考研究一些問(wèn)題。詹大年校長(zhǎng)卻能用心的思考研究這些問(wèn)題,深刻分析原因以及尋找應(yīng)對(duì)措施,令人感動(dòng)。從他的分享來(lái)看,我深深的感到他是在做真教育,是站在孩子的立場(chǎng),人文的立場(chǎng),人本的立場(chǎng),令我們肅然起敬!


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時(shí)間 : 2019-04-27
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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