教師的教育感言
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：教師的教育感言
請(qǐng)您回顧一下自己的童年好嗎？以綜合發(fā)展水平來(lái)看，您個(gè)人認(rèn)為自己在小學(xué)和中學(xué)階段的發(fā)展?fàn)顩r是一般水平、優(yōu)秀，還是較差？
在整個(gè)小學(xué)階段(1~8 年級(jí))，我的學(xué)業(yè)表現(xiàn)一直很穩(wěn)定，我希望能有出色的表現(xiàn)并努力地嘗試過(guò)，但算不上優(yōu)秀。在中學(xué)時(shí)(9~12年級(jí))，我作出了許多改變。我開(kāi)始對(duì)藝術(shù)(繪畫(huà)和攝影)和音樂(lè)(在樂(lè)團(tuán)中吹小號(hào))感興趣，而且在學(xué)業(yè)上也非?？炭?。我交到了很多好朋友，會(huì)對(duì)自己提出挑戰(zhàn)。
原本打算將來(lái)成為一名醫(yī)生，但在中學(xué)即將結(jié)束的時(shí)候，我們開(kāi)設(shè)了心理學(xué)課程，就是在那時(shí)，我決心要成為一名心理學(xué)家。不過(guò)在這個(gè)過(guò)程中，數(shù)兒童的學(xué)習(xí)是觀察性學(xué)習(xí)。兒童從父親身上觀察什么是男人、什么是丈夫、什么是父親，從母親身上觀察什么是女人、什么是妻子、什么是母親，從父母身上觀察什么是愛(ài)情與婚姻、男人和女人怎樣合作。要成為好爸爸需要時(shí)間，態(tài)度決定一切。在兒童時(shí)期，父親每1個(gè)單位時(shí)間的投入，在將來(lái)可以有10倍的回報(bào)。如果錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)期，當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人，父親再多的投入，也可能收獲甚少，甚至沒(méi)有收獲。
教育感悟
問(wèn)：學(xué)和化學(xué)讓我很痛苦，雖然我很努力地學(xué)。我進(jìn)入了快班，雖然成績(jī)不是最好的，但我依然努力讓自己越來(lái)越優(yōu)秀。進(jìn)入大學(xué)后，在學(xué)業(yè)方面我突然變得游刃有余，成績(jī)一直名列前茅。您如今已經(jīng)取得杰出的成就，回首往事，您認(rèn)為自己成功的起源在哪里？或者說(shuō)，您走上這條專(zhuān)業(yè)之路的夢(mèng)想是如何被開(kāi)啟的？
答：推動(dòng)我取得成就的是內(nèi)驅(qū)力，雖然這個(gè)詞匯很抽象，但那的確就是我成功的根源。我從不放棄，堅(jiān)持研究，不斷完善我的技能，這樣堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間之后，它便產(chǎn)生了意義。同時(shí)，我還是一個(gè)寬容、溫和、堅(jiān)強(qiáng)的人，這是從我爸爸那里學(xué)到的。從媽媽那里我懂得了堅(jiān)持，并不斷作出努力。
問(wèn)：家庭對(duì)每個(gè)人的成長(zhǎng)都有重要影響，就您本人而言，您事業(yè)的成功是受母親的影響大還是受父親的影響大？
答：爸爸和媽媽對(duì)我的影響都很大。不過(guò)作為一個(gè)男人，爸爸讓我懂得不要害怕，應(yīng)該進(jìn)行有益的冒險(xiǎn)，嘗試新事物。隨著年齡的增長(zhǎng)，我越來(lái)越像我爸爸了。
問(wèn)：您相信職業(yè)生涯規(guī)劃的作用嗎？您的事業(yè)發(fā)展到今天，是否一直有目標(biāo)、有計(jì)劃呢？
答：我認(rèn)為對(duì)任何職業(yè)來(lái)說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃都很重要。我總在思考我的下一步是什么，6 個(gè)月、1 年、5 年后，我希望自己的事業(yè)有怎樣的發(fā)展。我會(huì)設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)它們。我目前正在寫(xiě)一本新書(shū)。這本書(shū)的目的是幫助人們獲得更大的能力感，減少人們的焦慮，使他們能夠進(jìn)行清晰的思考，尤其是在如今科技發(fā)達(dá)、信息過(guò)量的情況下。
問(wèn)：您是否認(rèn)為養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)于人的發(fā)展意義重大？您最為看重的5個(gè)習(xí)慣是什么？
第一，我先做比較困難的事情，后做比較容易的事情。我先把工作和家務(wù)做完，然后再做一些有趣的事情獎(jiǎng)勵(lì)自己。在心理學(xué)上，這被稱(chēng)為“普墨克原則”(Premackprinciple)。
第二，我盡量站著。早上我會(huì)站著在電腦前寫(xiě)作。站立能讓我的大腦保持活躍、敏銳的狀態(tài)，通過(guò)這種方式，我能夠完成更多的工作。在閑暇時(shí)間，我會(huì)盡量運(yùn)動(dòng)，去健身房、去散步或者去戶外活動(dòng)。和很多美國(guó)人不同，我不會(huì)總是坐著。
第三，我不會(huì)總是給自己施加很大的壓力。我會(huì)計(jì)劃出休息的時(shí)間，保證良好的睡眠，有時(shí)白天還會(huì)小睡一會(huì)兒，這有助于給大腦充電。而且在休息或冥想的時(shí)候，還會(huì)產(chǎn)生很有創(chuàng)意的想法或找到一些問(wèn)題的答案。
第四，我把自己定位為學(xué)習(xí)者。我不認(rèn)為自己無(wú)所不知，我會(huì)盡量從其他人那里發(fā)現(xiàn)新事物。知識(shí)常常出現(xiàn)在很多意料之外的地方。
第五，我會(huì)努力保持平衡。我一方面尋求新事物、新體驗(yàn)，另一方面保持著慣例和常規(guī)，以它們作為生活的基礎(chǔ)。這種結(jié)合對(duì)我來(lái)說(shuō)是頗有成效的策略。
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