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廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-生活心情隨筆(10)
生活心情隨筆(10)

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):生活心情隨筆(10) 2006年7月20日10點(diǎn)5分天氣陰:我跟花花同學(xué)頓感肚子狂叫,人的本能告訴我們需要補(bǔ)充體力,在大眼瞪小眼,石頭剪子布的無(wú)效情況下,我們只能一起去超市買(mǎi)康師傅。饑餓的同時(shí)我們認(rèn)識(shí)到做賊的刺激感,在花言巧語(yǔ)騙過(guò)門(mén)衛(wèi)叔叔后,我們豪邁地走在大街上,嘴里還不停吹著:真刺激,上班還能出來(lái)逛街,看風(fēng)景,瞬間我也...
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時(shí)間 : 2018-08-17
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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46
別讓自己活得蒼白無(wú)力

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):別讓自己活得蒼白無(wú)力1.周末,與朋友小聚。朋友說(shuō):“為什么現(xiàn)在的生活,覺(jué)得活得無(wú)力又無(wú)趣?”小而別致的咖啡館,人與人的距離隔得很近,還未等我開(kāi)口,旁邊桌的姑娘轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái),快速地打量著我的這位朋友,遲疑幾秒鐘,轉(zhuǎn)頭過(guò)去,未曾說(shuō)話(huà),眼神里盡是疑惑。我與朋友心知肚明。姑娘大概想說(shuō):“你這樣漂亮,渾身衣著雖然簡(jiǎn)單,但一看便知是...
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時(shí)間 : 2018-08-16
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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45
怎樣拒絕世界的誘惑?

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):怎樣拒絕世界的誘惑?1.朋友一臉挫敗地問(wèn)我:“究竟什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)自律?”我被突如其來(lái)的提問(wèn),弄得有些摸不著頭腦,問(wèn)她:“發(fā)生了什么?”朋友告訴我:“因?yàn)楣ぷ魃系男枰?,最近下了決心,要好好學(xué)習(xí)英文,于是給自己訂了計(jì)劃,每天下班以后學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)??墒牵?jì)劃剛剛執(zhí)行了不到兩周,就夭折了?!蔽覇?wèn)她夭折的理由,朋友一一列舉了起來(lái)...
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時(shí)間 : 2018-08-16
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淺談情緒管理(下)

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):淺談情緒管理(下)3.應(yīng)得性判斷大量研究者發(fā)現(xiàn)(Ben-Ze'ev,1992;Parrott,1991;Miceli&Castelfranchi,2007;vandeVenetal.,2012),應(yīng)得性判斷(deservingness)是一個(gè)人產(chǎn)生不同類(lèi)型嫉妒的重要認(rèn)知區(qū)別。有句話(huà)叫,一個(gè)人的成熟,是從他明白這點(diǎn)開(kāi)始的。能在一定位置上的人,一定有他的過(guò)人之處,他獲得了某些東西,那肯定是采用了一...
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時(shí)間 : 2018-08-16
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活在別人的世界里很累

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):活在別人的世界里很累之前看“奇葩大會(huì)”,青年作家蔣方舟令我印象最深刻,她落落大方的走進(jìn)舞臺(tái)中央,卻款款而談自己是如何走出“討好型人格”的。連她自己都解釋說(shuō),從7歲就開(kāi)始寫(xiě)作并出書(shū)了,一直都活成了別人家孩子的模樣,但為什么她還會(huì)那么在意別人的評(píng)價(jià),情不自禁的去討好別人?這樣我想起一句話(huà),討好和自卑是一樣的,并不只存在普...
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時(shí)間 : 2018-08-16
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淺談情緒管理(上)

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):淺談情緒管理(上)1.作為心理老師,我特別怕學(xué)生問(wèn)我一種問(wèn)題?!袄蠋?,我在學(xué)習(xí)上越來(lái)越?jīng)]動(dòng)力怎么辦?”“老師,我感覺(jué)我走進(jìn)情緒低落的死胡同,做什么都打不起精神?”“老師,我很羨慕你的熱情,你是怎樣隨時(shí)保持正能量的?”我想告訴大家,情緒管理高手,不是一種永遠(yuǎn)只有正面情緒的人,而是我們更懂得同時(shí)從正面情緒和負(fù)面情緒中獲取力量...
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時(shí)間 : 2018-08-16
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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