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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理咨詢會帶來什么 2020年歲末，迪士尼和?？怂孤?lián)合出品的《心靈奇旅》(soul)低調(diào)上映，卻贏得了豆瓣9.0的高口碑，成為諸多動畫片愛好者心中的封神之作。作為咨詢師有些小小心得，趁歲末說一說。這是一部不怕劇透的電影，但本文就不贅述劇情了。 一、片中導師不是心理咨詢師作為心理咨詢師，觀影時對Thegreatbefore(生之來處)那些“...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何表揚和鼓勵孩子？ 首席父母要從關(guān)注缺點轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注優(yōu)點，這是因為表揚和鼓勵可以幫助孩子強化某個積極的行為，讓他更愿意做正向的事情，最大程度改變親子關(guān)系。父母不要吝嗇自己的贊賞，我們要相信從來沒有誰因為一生被表揚太多而失敗的。那么我們見到最多的反而是那些整天被批評、被責罵這種人走向了失敗。我們可以認真的想一想，你...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何治愈自己的焦慮（上） 隨著社會的進步、生活和工作節(jié)奏的加快、競爭的日趨激烈，每個人的壓力也隨之增加，遭受焦慮抑郁困擾的人與日俱增。不管是自己焦慮，還是受到別人影響，這種停不下來、被裹挾著往前走的感受，無時無刻不在折磨著我們的內(nèi)心，當回過神來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不會慢下來。為了調(diào)查這一癥結(jié)的根源，英國心理專家克勞迪婭...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：“自戀性暴怒”有多可怕? “自戀暴怒”是精神分析師海因茨·科胡特（HeinzKohut）在1972年首次使用的一個術(shù)語。自戀者常常因為他人不恰當、不及時的行為/語言而大發(fā)雷霆。自戀的人在感到受威脅時，就會出現(xiàn)自戀暴怒的行為，這些行為有時候是極度開放的大喊大叫，甚至是暴力的行為，有時候也會以消極的方式（例如沉默冷戰(zhàn)）維持其攻擊性。自戀...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：不要在乎別人的評價（下） 這樣的孩子成人后會有怎樣影響？ 害怕失去自我：不敢接受他人的付出，接受意味著自己被控制，沒辦法做自己。所以也就無法和他人建立深入的關(guān)系，被控制的感覺非常不舒服。他們往往可能也會渴望自由。信任感下降：不相信親密關(guān)系的真實性，不認為愛情是沒附加條件的在一起。不在相信所謂的愛情，專注于所謂...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何讓壞情緒消失？ 你是否希望過壞情緒全部消失？ 很多前來做心理咨詢的來訪，都處于一種主觀體驗到的痛苦情緒之中。人們受情緒困擾，會抑郁、焦慮、失眠，對生活喪失興趣。他們常常覺得壞的情緒總是讓人痛苦的，如果有一只消除情緒的魔法棒，恨不得馬上把壞情緒消除得一干二凈。還有的來訪者很討厭自己生氣的樣子，當我嘗試請他們...
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