心理個(gè)案的引發(fā)思考
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：心理個(gè)案的引發(fā)思考
最近做的個(gè)案很多，關(guān)于婚姻的，親子的，個(gè)人成長(zhǎng)困惑沒(méi)有動(dòng)力沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有方向的，由衷的感受到成長(zhǎng)的必要性和重要性。年齡的增長(zhǎng)不能帶來(lái)心智上理所當(dāng)然的成熟，很多人的心智成長(zhǎng)早就停止了，卡在了某個(gè)幼年時(shí)期，活出的就是孩童的模式，就像武志紅老師所說(shuō)的”巨嬰”?？墒牵约簠s毫無(wú)察覺(jué)，直到自己的不成熟不成長(zhǎng)，自己的目中無(wú)人自以為是帶來(lái)了生活中很多看得見(jiàn)摸得著的痛苦，走不下去了才想到求助，才想到通過(guò)他人的指點(diǎn)迷津來(lái)明白一切的真相?？墒?，令人遺憾的是光陰啊，無(wú)數(shù)令人艷羨的豆蔻年華，那么多年美好的光陰流逝了，如同青春小鳥(niǎo)一去再也回不來(lái)了。有的耽誤了個(gè)人，有的還連累了孩子、伴侶以及其他親人。有的開(kāi)始醒悟，開(kāi)始自我成長(zhǎng)，有的還執(zhí)迷不悟，不相信，不學(xué)習(xí)，不成長(zhǎng)。成長(zhǎng)需要破繭重疊的勇氣，每一次的鳳凰涅槃無(wú)一不是站在痛苦的起點(diǎn)上，沒(méi)有勇氣就不配擁有幸?？鞓?lè)的人生！我看到了太多這樣的個(gè)案，內(nèi)心深表遺憾的同時(shí)，也接納他們。也許他們需要更大的痛來(lái)喚醒，甚至更大的失去，包括生命的失去，只是這樣的痛苦未免太殘忍，代價(jià)太大了些。
不愿意成長(zhǎng)的內(nèi)心都有一顆自以為是的種子，人最應(yīng)該去掉的就是自以為是，目中無(wú)人。注意，這絕對(duì)不是看起來(lái)強(qiáng)勢(shì)的人才要做的功課，而是看起來(lái)弱勢(shì)的人更要做的功課。因?yàn)楸砻婵雌饋?lái)的弱里擠壓著大量的情緒和反抗，現(xiàn)在或未來(lái)，一定有一個(gè)出口是最大的受害者，而這個(gè)出口往往是家人，尤其是弱小的孩子，不一定是強(qiáng)勢(shì)的打壓，而可能是溫柔的控制。這樣的模式，單憑自己哪里覺(jué)察得到？需要借助外力，有能量的第三方，帶他從二樓的目光短淺到二十樓的視野深遠(yuǎn)，看清事物的全貌和真相。對(duì)于這類(lèi)人的學(xué)習(xí)，不再只是簡(jiǎn)單的蝸牛式的學(xué)習(xí)了，一定要做個(gè)案療愈，加速提升。做個(gè)案是成長(zhǎng)的VIP通道，最快的識(shí)別并打破熟悉模式，深入潛意識(shí)，在底層和本質(zhì)上下功夫做功課。
一潭死水已經(jīng)發(fā)臭了卻還渾然不覺(jué)。這時(shí)候最需要的就是大量清水的注入，才能稀釋黑水顏色，淡化黑水氣味?？墒?，有多少人深入了解自己的模式呢？學(xué)了很多依然過(guò)不好自己的人生，要做的就是成長(zhǎng)個(gè)案，通過(guò)具體問(wèn)題具體分析來(lái)讓自己看清真相，找到方向。如果不是這樣，做的更多是無(wú)用的重復(fù)，而命運(yùn)也只能跟著不斷的重復(fù)和復(fù)制。以為學(xué)習(xí)了就掌握了某一項(xiàng)技術(shù)和技巧，那是天方夜譚，坐井觀天。只求學(xué)了什么，不求學(xué)了多深，那是蜻蜓點(diǎn)水淺嘗則止。以為吃了一口包子皮就是全部味道，那是愚蠢的，那是自以為是，因?yàn)樽钣形兜赖脑诎悠だ锩娴酿W里。一葉障目不見(jiàn)泰山，坐在枯井里看到的永遠(yuǎn)只是天空的局部?？墒亲R(shí)別自己身處的境地，恰恰是最難的，也是成長(zhǎng)最為核心的卡點(diǎn)和瓶頸。人性的貪婪決定了人習(xí)慣性追求知識(shí)的寬度和廣度，以為放到籃子里的就是自己的了。真的是這樣嗎？還真不一定。很多人在課堂上貪婪的往籃子里放了很多，如果沒(méi)有深度的挖掘，沒(méi)有內(nèi)化和實(shí)修，這些東西只是經(jīng)過(guò)你的籃子而已，你還會(huì)原封不動(dòng)的還給老師。你學(xué)習(xí)了，可是你得到了嗎？你沒(méi)有啊。有的人甚至出現(xiàn)了學(xué)習(xí)并發(fā)癥：學(xué)習(xí)了不但沒(méi)有改變，反而越學(xué)越痛苦。因?yàn)椴晃盏闹R(shí)會(huì)成為新的束縛，綁住自己的手腳，成為自我控制的工具，叫做作繭自縛。沒(méi)有好的腸胃，請(qǐng)不要在吃自助餐時(shí)貪婪美味，很有可能第二天你出現(xiàn)在醫(yī)院的消化科。關(guān)于學(xué)習(xí)，有很多秘密，也有好多重境界，我曾經(jīng)在以前的簡(jiǎn)書(shū)文章中闡述過(guò)。如果，不明真相，不明方向，學(xué)習(xí)真的還不如不學(xué)。不學(xué)還沒(méi)那么多束縛，學(xué)了懂了更多，對(duì)自己對(duì)他人的束縛和控制更多。而這樣的束縛和控制又有多少人有能力識(shí)別呢？發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題恰恰才是最大的問(wèn)題。所以，人生如果有一個(gè)人生導(dǎo)師站在高處為你指點(diǎn)迷津，那是極其幸運(yùn)可遇而不可求的。他不是代替你去學(xué)習(xí)，不是代替你去經(jīng)驗(yàn)，他不是告訴你很多知識(shí)，他只負(fù)責(zé)告訴你方向，是否用力過(guò)當(dāng)了，是否走錯(cuò)方向了，是否卡在瓶頸了。而這，比什么都重要。
我很慶幸，通過(guò)自我的覺(jué)醒走上自我成長(zhǎng)的道路，通過(guò)經(jīng)驗(yàn)無(wú)數(shù)的痛苦讓自己帶著傷痕前行，在跨越障礙中醒來(lái)，在迷茫中頓悟。我所經(jīng)歷的痛已經(jīng)成為了我的一份資源，可以深入內(nèi)在同理他人的感受，可以深入了解他的內(nèi)心。因?yàn)槟切┰?jīng)都是我所經(jīng)歷的，當(dāng)然也包括我的心靈經(jīng)歷。我曾經(jīng)帶著覺(jué)察這個(gè)工具讓自己的心靈去觸及無(wú)數(shù)的痛苦，讓自己深陷其中，讓自己在痛苦中找到方向和解藥。而深入和自己不想干的痛苦，這不是每個(gè)人都可以去做，都愿意去做的。而我，愿意這樣去做，因?yàn)橹挥薪?jīng)驗(yàn)過(guò)，探索過(guò)，才有帶他人走出的能力和資格，否則幫助人和指導(dǎo)人只是紙上談兵。我也很感恩，有那么多信任我的朋友找我做個(gè)案咨詢(xún)，也很感恩自己的勤奮努力，積極總結(jié)，讓自己生發(fā)出更大的能量，站在越來(lái)越高的視野來(lái)看清越來(lái)越多的真相。我也感謝那些信任我的人，簡(jiǎn)單相信聽(tīng)話(huà)照做，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，讓自己的生活發(fā)生越來(lái)越好的改變，讓自己的生命增加越來(lái)越多的光亮。他們用他們蛻變后真真切切的幸?？鞓?lè)，來(lái)為我所做的這一切加持能量，我感恩他們，因?yàn)樗麄兪鞘芤嬲?，更是給予者，給予一個(gè)未來(lái)站在更高舞臺(tái)上能夠幫助更多人的我，更多的支持力量。無(wú)限感恩！
作者：張光輝歲月如歌
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