淺談人與人之間差距（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：淺談人與人之間差距（上）
今天我們一起來學(xué)習(xí)的書是：《學(xué)習(xí)的精進：如何成為一個高段位學(xué)習(xí)者》一生之中，學(xué)習(xí)的效率往往是我們成功路上的加速器，學(xué)習(xí)效率越高，就能越快接近目標。那么，影響學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵因素是什么呢？《學(xué)習(xí)的精進：如何成為一個高段位學(xué)習(xí)者》一書認為，要想高效學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的方法最重要。本書作者樺澤紫苑是一位精神科醫(yī)師，他通過社交媒體為40多萬讀者提供心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)等專業(yè)領(lǐng)域的知識講解，被認為是“日本最懂網(wǎng)絡(luò)的精神科醫(yī)生”。同時，作者還是一位暢銷書作家，著有《過目不忘的讀書法》、《為什么精英都是時間控》等暢銷書籍。作者多年來閱讀廣泛，讀書超過6000冊，并開設(shè)眾多線下及網(wǎng)絡(luò)課程，從教數(shù)年，學(xué)生達上百萬人次。本書是作者利用自己的雙重身份，從心理學(xué)與腦科學(xué)的角度對大量研究數(shù)據(jù)進行分析、整理，結(jié)合自身30多年教學(xué)經(jīng)驗，總結(jié)出的一套極具實踐性與理論性的學(xué)習(xí)方法，這種學(xué)習(xí)方法能有效地將輸入轉(zhuǎn)變?yōu)檩敵觯咝У貙崿F(xiàn)工作、生活、學(xué)習(xí)的平衡，堪稱其學(xué)習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗的集大成之作。下面，就讓我們走進這本書，深入領(lǐng)悟作者多年來總結(jié)出的快樂學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)的成功方法。
學(xué)習(xí)法就是人生的必勝法
當我們剛剛離開學(xué)校，進入社會時，我們和身邊的人還是站在同一起跑線上的。隨著時間的推移，跑著跑著，你會發(fā)現(xiàn)，當初的那些人已經(jīng)散落在跑道上不同的位置，前后差距巨大。這些差距是如何產(chǎn)生的呢？讓我們來看看書中的一個例子。作者的一位學(xué)員財津先生，他是在外企工作的一名成功人士，他用一個月就能完成全年的銷售額。當作者詢問他為何能超越其他銷售人員時，財津先生說，“不成功的營銷者從不學(xué)習(xí)”。也就是說，財津先生認為，他之所以能超越其他人，是因為其他人從不學(xué)習(xí)，而自己一直在學(xué)習(xí)的路上。事實上，財津先生的同行幾乎不怎么看書，即使偶爾看，也不是商務(wù)類書籍。而財津先生讀過很多商務(wù)書，周圍沒有一個能跟他交流、切磋的對象。很多人在進入社會后，覺得自己的學(xué)習(xí)使命已經(jīng)完成，不再繼續(xù)學(xué)習(xí)。并且，他們感覺在學(xué)校學(xué)的那些知識也沒得到直接應(yīng)用，讀書無用論，害了很多人。真相是，我們讀書多年，并不單純只是為了獲取書本上的知識，而是通過長年磨煉，鍛煉自己的學(xué)習(xí)能力，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，這才是我們終身受用的。當你走進社會時，過去的成績已經(jīng)全部歸零。這個時候，如果你不能快速掌握工作技巧來提升自己的能力，必定會被淘汰。正如作者所說，在我們的一生中，會多次遇到“重設(shè)人生”的機會。例如公司內(nèi)部的工作調(diào)動、工作內(nèi)容的大幅變更、職位升遷等等。此時，所有一切必須從頭開始，之前的知識已不再適用。
挑戰(zhàn)與機遇并存，掌握了正確學(xué)習(xí)方法的人，會將上述變動視為機遇，借此機會，利用自己正確的學(xué)習(xí)方法，迅速掌握工作技巧、提升自己對環(huán)境的適應(yīng)能力，改變現(xiàn)狀，獲得長足發(fā)展。反之，那些不會學(xué)習(xí)的人，他們驚慌失措，害怕改變，不知如何應(yīng)對，機會常常白白溜走，這些“重設(shè)人生”的良好機遇成為了他們生命中不可承受之重。學(xué)習(xí)是一輩子的事情，而“學(xué)習(xí)法”就是人生的“必勝法”，學(xué)習(xí)的第一步，是掌握正確、高效的學(xué)習(xí)方法。掌握正確的學(xué)習(xí)方法，才能在競爭中立于不敗之地。掌握正確的學(xué)習(xí)方法，才能改變命運，成就未來。
快樂大腦學(xué)習(xí)法
想要高效學(xué)習(xí)，先要愛上學(xué)習(xí)，可能很多人覺得這很難，其實不然，生活中有很多方法可以讓我們愛上學(xué)習(xí)。比如，結(jié)交愛學(xué)習(xí)的良師益友，作者的高中同學(xué)K是一個“鐵道迷”，有一次K饒有趣味的朗讀一趟火車的時刻表，作者忍不住問到那些由數(shù)字羅列而成的時刻表到底有什么意思？K對此表示詫異，他告訴作者，時刻表并不是數(shù)字的簡單羅列，它完全是人工制成的，即使存在1分鐘的誤差，也可能引發(fā)列車相撞，它是一個杰作。K同學(xué)的一番話，讓作者茅塞頓開，原來鐵道的世界竟然如此有趣。這番話也成功引起了作者對這個世界的好奇心，并從此開始用好奇心關(guān)注自己學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。還有一個人，也對作者的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生了深遠的影響，那就是作者高中的物理老師。作者上高中時，最頭疼的科目就是物理，然而，物理老師M卻告訴作者，物理公式就像藝術(shù)品。自由落體公式告訴我們無論拋擲幾次物體，它都會以相同的速度下落。物理法則是無可辯駁的生活真理。這個結(jié)論讓作者大為吃驚，那些呆板且無意義的公式中竟然藏著最為普遍的“終極真理”？這充滿藝術(shù)的解讀，讓作者從此再也不反感學(xué)習(xí)物理了，還成了他最擅長的科目。與那些喜歡學(xué)習(xí)的朋友交流，他們的好奇心和求知欲會傳染給你，引燃你的好奇心，從而愛上學(xué)習(xí)。另外，要想對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，我們還要利用腦科學(xué)知識，通過刺激大腦分泌多巴胺，增加大腦學(xué)習(xí)時的愉悅度，讓大腦感覺學(xué)習(xí)不是件痛苦的事，那么有什么方法可以讓我們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣呢？
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