淺談大氣晚成的人（上）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：淺談大氣晚成的人（上）
我以前一直以為，不管是學(xué)樂(lè)器、體育還是其他技能，要想做得好都應(yīng)該盡早開(kāi)始“刻意練習(xí)”，集中精力專(zhuān)攻一個(gè)領(lǐng)域。如果晚了，你就永遠(yuǎn)趕不上那些從“起跑線(xiàn)”就開(kāi)始搶占先機(jī)的人。
但事實(shí)真是如此嗎？
星圖
剛開(kāi)學(xué)，4年級(jí)的女兒興沖沖跑來(lái)說(shuō)：媽媽?zhuān)銊e忘了給我報(bào)足球課后班。誒？壘球、羽毛球、籃球、排球……現(xiàn)在又是足球？幾年里，我親眼見(jiàn)證了女兒對(duì)體育的巨大熱情。她所在的學(xué)校每個(gè)學(xué)期都會(huì)體驗(yàn)1到2種新的體育項(xiàng)目，壘球、羽毛球等都是在學(xué)校學(xué)的。此外，女兒還在其他地方試過(guò)擊劍、格斗、游泳等?？赐薜呐d奮勁，她是真的特別喜歡體育。對(duì)比她學(xué)鋼琴的經(jīng)歷，簡(jiǎn)直一個(gè)天上一個(gè)地下。說(shuō)來(lái)慚愧，因?yàn)槲覍?duì)音樂(lè)的偏愛(ài)，四五歲起就讓娃開(kāi)始學(xué)鋼琴了，但娃卻早早失去了興趣，一把她摁在琴凳上就消極怠工，還放“狠話(huà)”說(shuō)：不喜歡就是不喜歡。
我一直以為女兒愛(ài)體育討厭音樂(lè)是天生的，但最近看了一本暢銷(xiāo)書(shū)《范圍》，突然意識(shí)到，也許是我的教育方法有問(wèn)題——學(xué)音樂(lè)時(shí)，讓她練得太早、太專(zhuān)了。我以前一直以為，不管是學(xué)樂(lè)器、體育還是其他技能，要想做得好都應(yīng)該盡早開(kāi)始“刻意練習(xí)”，集中精力專(zhuān)攻一個(gè)領(lǐng)域。如果晚了，你就永遠(yuǎn)趕不上那些從“起跑線(xiàn)”就開(kāi)始搶占先機(jī)的人。但事實(shí)真是如此嗎？有一本目前位于亞馬遜流行發(fā)展心理學(xué)、體育心理學(xué)、醫(yī)學(xué)發(fā)展心理學(xué)三個(gè)榜單之首的書(shū)《范圍：為什么通才能在專(zhuān)業(yè)化的世界中取勝》，研究了大量世界上成功的運(yùn)動(dòng)員、藝術(shù)家、音樂(lè)家、發(fā)明家、科學(xué)家等，用大量的科學(xué)案例顛覆性地證明了三個(gè)“反直覺(jué)”的結(jié)論：
1、更多的成功人士竟然都是相對(duì)“大器晚成”的人；
2、孩子過(guò)早開(kāi)始學(xué)習(xí)，可能出現(xiàn)“凋零效應(yīng)”，優(yōu)勢(shì)慢慢消失；
3、這個(gè)社會(huì)更需要通才，而不是專(zhuān)才。
將刻意訓(xùn)練延后的人，竟然更容易成功？此書(shū)作者愛(ài)潑斯坦給大家舉了兩個(gè)體育名人的例子——老虎伍茲和費(fèi)德勒，他們都是都是經(jīng)過(guò)千錘百煉成為了各自領(lǐng)域的佼佼者，但兩人的成長(zhǎng)模式卻截然不同。
年少成名的代表： 老虎伍茲
老虎伍茲據(jù)說(shuō)10個(gè)月就能模仿高爾夫揮桿；2歲因?yàn)闀?huì)打高爾夫上了電視；3歲參加比賽成績(jī)就引人注目；4歲時(shí)開(kāi)始像成人一樣訓(xùn)練，父親上午9點(diǎn)把小伍茲放在高爾夫球場(chǎng)，訓(xùn)練8小時(shí)后才接他回去；8歲，小伍茲擊敗了他的父親，并開(kāi)始贏得青少年比賽的冠軍……之后一路開(kāi)掛，被認(rèn)為是史上最成功的高爾夫選手之一。
大器晚成的代表： 費(fèi)德勒
費(fèi)德勒的路徑則和伍茲完全不同。小時(shí)候，他玩過(guò)壁球、滑雪、摔跤、游泳、滑板、籃球、手球、乒乓球、羽毛球、英式足球，當(dāng)然還有網(wǎng)球。他的父母并沒(méi)有特別的體育培訓(xùn)計(jì)劃，而是鼓勵(lì)他嘗試各種各樣的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)費(fèi)德勒十幾歲最終決定放棄其他運(yùn)動(dòng)專(zhuān)攻網(wǎng)球時(shí)，其他孩子已經(jīng)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練了很長(zhǎng)的時(shí)間。雖然起步晚，但費(fèi)德勒比他們堅(jiān)持得更久，在38歲“高齡”，仍然活躍在網(wǎng)壇，2019年獲得了他第101個(gè)冠軍頭銜。
更多成功的人，竟然都是費(fèi)德勒模式？
伍茲和費(fèi)德勒的成功都離不開(kāi)“刻意練習(xí)”。一般人可能都會(huì)覺(jué)得，天才多半是“伍茲模式”，從很小就開(kāi)始“刻意練習(xí)”，這樣才容易獲得成功。但愛(ài)潑斯坦的研究表明：事實(shí)可能截然相反。拿精英運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，15歲之后，他們的刻意練習(xí)時(shí)間確實(shí)遠(yuǎn)大于水平較低的準(zhǔn)精英運(yùn)動(dòng)員：但是15歲之前，精英運(yùn)動(dòng)員每周花在刻意練習(xí)上的時(shí)間，居然要低于準(zhǔn)精英選手。換句話(huà)說(shuō)，這些后來(lái)獲得成功的精英運(yùn)動(dòng)員其實(shí)延遲了他們的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。這是一個(gè)反直覺(jué)的結(jié)論。那么他們?cè)?5歲之前，都在做什么呢？愛(ài)潑斯坦發(fā)現(xiàn)：很多足球、冰球、橄欖球、拳擊、滑雪等項(xiàng)目的精英，經(jīng)過(guò)了青少年階段的大量嘗試，不著急在年少時(shí)爭(zhēng)奪第一，最后反而走得更遠(yuǎn)。也就是說(shuō)，這些精英都有一個(gè)“嘗試期”（Sampling Period），玩各種不同的運(yùn)動(dòng)，了解自己究竟喜歡什么，之后才會(huì)專(zhuān)注于一項(xiàng)進(jìn)行訓(xùn)練。顯然，在體育界，雖然老虎伍茲的模式也能獲得成功，但費(fèi)德勒模式才更流行。不僅在體育界，在音樂(lè)、藝術(shù)、職場(chǎng)等很多領(lǐng)域都是如此。比如音樂(lè)，愛(ài)潑斯坦看到很多父母為給孩子選擇什么樂(lè)器感到痛苦，認(rèn)為學(xué)習(xí)多種樂(lè)器是浪費(fèi)，希望他們從小開(kāi)始專(zhuān)心學(xué)習(xí)一門(mén)，如果學(xué)晚了，就會(huì)“不可挽回”地錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)的“黃金期”。但其實(shí)，一份對(duì)英國(guó)寄宿學(xué)校的調(diào)查顯示，在音樂(lè)上更有造詣的學(xué)生，其實(shí)通常不會(huì)太早開(kāi)始學(xué)習(xí)音樂(lè)，入學(xué)前的專(zhuān)業(yè)練習(xí)時(shí)間更短，且至少?lài)L試過(guò)三種樂(lè)器，一半以上的學(xué)生甚至學(xué)習(xí)四到五種。像馬友友這樣世界級(jí)大提琴手，也是先學(xué)習(xí)鋼琴和小提琴，最后選擇了大提琴，只不過(guò)他的嘗試期比較短而已。
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