有壓力才有動力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有壓力才有動力
關(guān)于每日一寫的壓力，剛開始看到郭老師的文章征集的時候，我還是挺興奮的，渴望去寫一些東西，我沒有考慮那么多，剛開始的幾天因為新鮮感，我能被寫文章這件事滋養(yǎng)到，可是越到后來，壓力越大，每天心里都像壓著一塊大石頭一樣，每當(dāng)我心情不好的時候都想著要放棄，心情好的時候，又覺得沒什么。這種狀況反復(fù)進(jìn)行著，我試著去思考，我做這件事的初衷是什么，大抵還是想鍛煉自己的文筆，想去證明自己能夠堅持做一件事情。我也不敢去給郭老師說我不想寫了，這樣說，好像我就成了一個逃兵了。還有一次，我特別想要說每周休息一天，也沒有說出口。我在害怕什么呢？可能是害怕讓別人失望，讓別人的需求落空了，沒有堅持寫，還要休息，沒有給別人留下一個很好的印象。嗯，我看到了那個討好別人的自己。其實，郭老師應(yīng)該還有別的準(zhǔn)備，有那么多來訪者寫了一段時間不寫了，不照樣繼續(xù)嗎？我討好別人圖什么呢？我得到什么了？后來中間每天也會想，別人看了我寫的文章會作何評價，會不會說我寫的不怎么樣呢？這樣想的原因是我給自己定了個標(biāo)準(zhǔn)，我特別想語言優(yōu)美，立意深刻，可很多時候沒有做到這一點，總覺得寫的有些干巴，故而認(rèn)為自己寫的不好。想想我字?jǐn)?shù)有寫夠，讀起來還算通暢，每天還能堅持寫，已經(jīng)很不容易了。滿分十分，給自己打個六分吧，也算及格了。每天都有打退堂鼓的時候，我想有壓力，除了自己要求高以外，沒有找到寫作的意義也是原因之一。我便想著如何去轉(zhuǎn)化，既然覺得干巴，寫得不開心，那寫什么才讓我開心呢？我最希望的是能記錄下感動我的風(fēng)景，既然題材不限，這是我滿足心愿的大好機(jī)會，這樣想著每天寫作竟然又變成開心的事了。日子一天一天過，內(nèi)心的執(zhí)念又浮現(xiàn)了，還是覺得自己寫得不夠走心，每天有些應(yīng)付差事，這回到了為誰工作的問題，我必須得明白，我是在為我自己而寫，在表達(dá)自己，至于表達(dá)得如何，也許會有一個標(biāo)準(zhǔn)，比如讓別人看了如沐春風(fēng)，或者特別有教益，那是很高級的階段了，我這個時候要求自己這些顯然不合適。但是，更多的是表達(dá)我的喜怒哀樂，我作為一個普通人，被舊模式困擾的普通人的真情實感。觀者看到我的文字的五花八門的感受，映射的是他們內(nèi)心的世界，我的文字只是一面鏡子而已?？粗Z爾爸爸開的公眾號，寫的也是很口語化的東西，甚至里面還有臟話什么的，但是看了特別自然親切，他寫的就是他自己，公眾號的名字是諾爾看世界，本身傳達(dá)出的就是一個很主觀的東西，我不必為別人的感受負(fù)責(zé)，我也負(fù)不了那個責(zé)。我站在橋頭上看風(fēng)景，你在窗戶里看我看風(fēng)景，至于怎么看，看到了什么，不是一個人能把握的。今天楊霞給我的回復(fù)很有意思，當(dāng)我看到她分享了不去哄孩子，允許以自己感受為重的時候，我說我似乎也得到了安慰，她就說能給我安慰，讓她感到了價值感，付出的快樂，能為別人做些什么的好感覺，最后還謝謝我。這真的是太有意思了，說者無意，聽者有心。到最后我明白了，文章是為自己寫，接納自己寫的狀態(tài)和內(nèi)容，開心最重要。如果做一件事感到痛苦，還是不要勉強(qiáng)的好。如果還想堅持，也最好找到其中的樂趣。
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