應對青春期心理活動（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：應對青春期心理活動（上）
先講一個故事，我相信大家看見這個故事的時候會有似曾相識的感覺，這個孩子19歲了，是個女生，她曾經(jīng)報警抓捕母親，她甚至寧愿流浪街頭也不愿意回家，多次割腕自殘，手臂上還有密密麻麻的血痕。她抽煙、喝酒、剃陰陽頭，甚至公開與女性朋友高調結婚。我相信大家已經(jīng)猜出來她是誰了？她就是吳卓林，她的媽媽叫吳綺莉，她還有一個隱形的父親叫Jackie Chan。我們并不想評判明星家庭孩子們的這些問題，但我想說并不是所有的孩子在青春期都會變成這樣，為什么有的孩子會有這么可怕的結果呢？
青春期是對親子關系和童年經(jīng)驗最好的檢驗
青春期是對親子關系和童年經(jīng)驗最好的檢驗。為什么這樣說呢？孩子在0—6歲跟爸爸媽媽建立親密安全依戀的關系，讓孩子有了安全感，當孩子有了安全感，他就更愿意相信別人，他的情緒也是極其穩(wěn)定的，思維的方式也更靈活，更喜歡去面對挑戰(zhàn)，并且接受別人的幫助和給予別人幫助。他對人際關系、對自己的認識，也會越來越客觀，自己也會變得越來越自信。如果我們在0—6歲沒有給孩子提供這樣的幫助，沒有跟孩子建立親密的聯(lián)系會怎樣呢？孩子們會有矛盾，會有壓抑，會非常敏感。他們的身體里不斷在分泌一些激素，使得他們自己也不知道該怎么辦。所以我想跟爸爸媽媽說的是，青春期對于你們來說真的很頭疼，但是對孩子來說何嘗不是呢。他們有的時候會感覺自己身體里有個monster（怪獸），沒辦法去控制這種沖動，沒辦法去面對這些問題。
所以，他們需要父母親的指引，但是這個時候我們給了他們什么呢？
想跟大家分享一個數(shù)據(jù)，中國青少年自殺率是全球較高的國家之一。這是最近熱搜一件事情，一個15歲的男孩因為跟同學們發(fā)生一些爭執(zhí)，最后從大橋上跳了下去。這個孩子這么輕松的一跳，說明他對生命完全沒有敬畏，不知道什么叫做生命？還是因為他們已經(jīng)到了某種忍無可忍的地步？這些年來，我們發(fā)現(xiàn)青春期的問題越來越多。厭學、抑郁癥、青春年犯罪、自殺是青春期青少年問題的表現(xiàn)。我曾經(jīng)看到這樣一個案例，有一個小男孩在10歲的時候，有一天不小心把學校的玻璃給撞碎了，他很害怕。過了兩天，他給奶奶留了一個字條說，“奶奶，很抱歉，我把學校的玻璃撞碎了，我覺得這是一個天大的錯誤，沒有辦法再活下去了”。第二天，他從12樓跳了下去?？匆娺@個案例，我心痛不已。10歲的孩子，生命剛剛開始綻放。
我們與孩子之間為什么沒有建立親密的依戀關系？
第一，我們跟孩子之間的教養(yǎng)關系是專制的。家長只允許自己說話，只允許自己當“王”。記者采訪吳卓林，她跟記者說，“我從頭到尾都只有一個要求，給我空間”。在很多記錄片中，吳綺莉在帶孩子的過程中，經(jīng)常會懲罰孩子，她會讓孩子舉著《辭?！纺敲春竦囊槐緯瑑蓚€小時站在那兒不允許手放下來，當孩子晚上不想睡覺的時候，她讓孩子抄寫我不想睡覺，整整抄到凌晨五點。吳綺莉沒有解決好情緒管理的問題，她把這些情緒投射到了孩子身上。很多家長是專制的，對孩子只有一個要求，你是我的附屬品，你必須聽我的。做心理咨詢這么多年里，我發(fā)現(xiàn)這樣情況下的孩子會變得非常膽小，非常怕事，完全不敢面對挑戰(zhàn)，面對新的朋友；更糟糕的是，孩子可能發(fā)展成為反社會人格，會破壞性地踐踏一切他認為美好的事物。
第二種教養(yǎng)方式，我們稱之為“忽略”，這是一種極其可怕的教養(yǎng)方式。心理學的研究發(fā)現(xiàn)，當我們忽視孩子，這個孩子罹患精神疾病的概率會比其他孩子高出4倍。孩子們玩自己的，爸爸媽媽在看手機，所有的時間都不在關注孩子，這還不是最可怕的。最可怕的在于父母根本看不見孩子的要求和需要，一直會忽視他的情感反應。如果父母覺得孩子是無足輕重的，他就會覺得自己是沒有價值的，是不值得你關注的。這種“忽略”帶給孩子的是一種不被認可、不被接納、不被愛的感受。如果這個孩子從來都沒有感受到自我的價值，從來都不會被尊重，他長大會成為什么樣的人？
第一，他長大可能會成為不會關心和愛別人的人，當他結婚，有孩子之后，他的孩子可能就遭殃了。
第二，他可能會成為一個極度需要別人來愛他而獲得自我認同的人，就會變成一個具有依戀性人格的人。依戀性人格的形成，會使他可能變得像橡皮糖一樣黏著別人。如果被粘的人把他踢開，這個人就會受傷，會再找一個人進行“依戀”，其人生如此反復重演。溺愛，是另外一種糟糕的教養(yǎng)方式。父母一定要在有規(guī)則的情況下滿足孩子的要求。孩子們最喜歡什么樣的媽媽呢？美國的一項調查表明：一是，喜歡溫暖的媽媽、愛笑的媽媽；二是，喜歡給我做好吃的媽媽；三是，喜歡給我立規(guī)則的媽媽。他們還發(fā)現(xiàn)，當媽媽立規(guī)則的時候，會有更多的機會去達成愿望。青春期是人生的“第二次誕生”。青春期之所以這么重要，是因為孩子在這個過程中完成了心理上的真正斷乳，而心理上的斷乳則意味著他們將從“毛毛蟲”變成“蝴蝶”。毛毛蟲和蝴蝶的故事想告訴我們，孩子變成大人不是小狗變成大狗的過程，而是完全不同兩個“物種”。兩個“物種”告訴大家，父母對待青春期的孩子不能像對待小孩子那樣。在小的時候，孩子需求是簡單的，可能只有“黑”“白”兩個分別，但是青春期的孩子是不一樣的，他們有很多“維度”，也有很多想法，我們需要尊重他們真正成為一只蝴蝶的愿望。
青春期問題出現(xiàn)的背后原因
青春期孩子的心理與生理發(fā)展是不平衡的。不平衡其實是好的，它是大家成長的動力。希望爸爸媽媽有更多的“看見”，看見你的孩子與別的孩子之間的不同，看見你的孩子變得更好，看見你的孩子需要的引導和幫助。青春期的孩子身體分泌性激素，性激素是孩子不能控制的一種激素。類似于媽媽懷孕時的性格發(fā)生了很多變化，這是因為媽媽們沒辦法控制身體內的激素帶來的影響。如大家所知，人負責計劃、控制和目標感實現(xiàn)是大腦前額葉皮層，而關于大腦的前額葉皮層的研究發(fā)現(xiàn)，人們的大腦的前額葉皮層在25—30歲才真正發(fā)展成熟。讓一個10—20歲的孩子進行一個計劃嚴密，目標明確，并可以有效施行的計劃是很難的。所以，家長一定要學會“放輕松”，陪伴孩子建立合適發(fā)展的目標。孩子的身體是不斷在變得強壯。當身體變得強壯，他有一種意識，“我可以變得像爸爸媽媽一樣，想做什么就做什么”。但孩子沒有意識到，他的生理發(fā)育可能成熟了，心理發(fā)育卻并不成熟。
在這個過程中，孩子的心理上有什么樣的沖突呢？
“我與爸爸媽媽怎么變成了兩個世界的人？”孩子有時對親子關系會有“崩塌”的感覺，感覺家長根本不理解他，家長不知道他想要什么，也不知道他需要什么，感覺家長只會阻止他，只會說他錯了，只會認為他不行。孩子有這種感覺時，會變得不再與家長交流，變成一個沉默者。他們回到家拖了鞋，把房門關上，直到家長叫他出來吃晚飯，但他吃完飯后又回去了。曾經(jīng)有一個來訪者跟我說，“羅老師，我真的很難過，因為我為兒子操碎了心，我為他的發(fā)展在鋪路?？赡阒绬?，他現(xiàn)在一句話也不跟我說。在他小的時候，我把他送到了外婆家，6歲多才把他接回來，他在恨我。但我現(xiàn)在在做彌補，我每天都回家給他做好吃的，有什么好玩的玩具都會買給他，好看的書都買給他。
作者：羅靜
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