應(yīng)對(duì)青春期心理活動(dòng)（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：應(yīng)對(duì)青春期心理活動(dòng)（下）
每天也試圖跟他聊天，可他從來(lái)不理我，每天跟我回答就是‘好’‘就是這樣’。羅老師，這到底是怎么了？”孩子童年是建立親子關(guān)系的重要時(shí)期。如果父母在這個(gè)時(shí)期沒(méi)有做好，把孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拋開了，孩子的認(rèn)識(shí)只有一個(gè)：“我不值得我媽媽愛(ài)，不值得在這個(gè)世界上過(guò)得更好，我沒(méi)有價(jià)值，所以媽媽才會(huì)讓我走開?！焙⒆釉谇啻浩诘臅r(shí)候，腦子會(huì)有很多不成熟的想法。他們有很多困惑不知道該如何表達(dá)，不知道該怎么求助。但如果親子關(guān)系不安全、不夠親密，孩子遇到“困難”，只能找他們的同伴。
青春期的孩子最需要建立的一種需要是歸屬感
親子關(guān)系沖突中有一個(gè)典型的例子——爸爸媽媽始終批評(píng)孩子。父母認(rèn)為自己走過(guò)的橋比孩子走過(guò)路都多，認(rèn)為自己是在幫助你孩子，是在愛(ài)孩子，孩子不能不領(lǐng)父母的情。兩方就會(huì)“打”起來(lái)，矛盾會(huì)越來(lái)越激烈。父母覺(jué)得委屈，孩子們也覺(jué)得委屈。親子關(guān)系出現(xiàn)這樣沖突時(shí)，孩子沒(méi)辦法再?gòu)募依锏玫街С趾蛶椭ＳH子關(guān)系不好還進(jìn)下的孩子，跟老師的關(guān)系、跟同伴的關(guān)系都會(huì)出問(wèn)題。人生當(dāng)中有三種關(guān)系：親子關(guān)系、同伴關(guān)系和師生關(guān)系。當(dāng)這三種關(guān)系都受到威脅時(shí)，走入青春期的孩子該向誰(shuí)傾訴呢？什么是自我認(rèn)同？我知道我是誰(shuí)，我知道我想做什么，我知道我能做什么。我們?nèi)绻麊?wèn)一個(gè)18歲的孩子知道自己想做什么，能做什么嗎？他應(yīng)該很難能明確回答。所以，在這個(gè)過(guò)程中，我們要幫助孩子看見他是誰(shuí)，他想做什么，他能做什么。孩子們可能會(huì)有很多需要，這些需要在大人看來(lái)覺(jué)得特別幼稚、可笑?？墒牵沁@些幼稚可笑的需要，他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中有了去展現(xiàn)自己“良方”。舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，一位心理咨詢師曾經(jīng)跟我講，她跟孩子一直生活在加拿大。她的兒子在15歲時(shí)候，有一天早上跟她說(shuō)，“媽媽，我打算去打環(huán)”。媽媽問(wèn)他說(shuō)，“你打算在哪兒打環(huán)？”他說(shuō)，“我們同學(xué)在鼻子上打環(huán)，在肚臍上打環(huán)，有的還在舌頭上打環(huán)，我覺(jué)得很酷，我打算明天去在這些地方上打環(huán)?！眿寢屄犕暾f(shuō)，“好”。這種事情對(duì)于任何一個(gè)媽媽來(lái)說(shuō)都是有點(diǎn)焦慮的事情，她雖然是學(xué)心理咨詢的，她也有點(diǎn)焦慮。
第二天早晨，她穿得很時(shí)尚，很漂亮，表現(xiàn)得很高興。走在兒子跟前說(shuō)，“兒子，今天媽媽跟你一起去打環(huán)，要在很多地方打環(huán)，而且我還想到其他更有創(chuàng)意的打環(huán)地方，你要不要聽一聽？”兒子聽到這個(gè)地方的時(shí)候，跟他媽媽說(shuō)，“你先去吧，今天我先不去。”知道為什么嗎？孩子突然間發(fā)現(xiàn)媽媽跟他一樣，而心理想著他們應(yīng)該不是一個(gè)世界的人。那么，當(dāng)媽媽跟他一樣時(shí)，他就要放棄很多想法。這個(gè)故事告訴我們，別急著否定孩子的需要，我們能不能先坐下來(lái)聽一聽他的需要，因?yàn)楹⒆有枨蟮哪骋粋€(gè)部分可能反映其真實(shí)的自我。發(fā)生沖突的時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在不停地蛻變，孩子需要更廣闊的天空，需要更多行動(dòng)的自由、相信，更多的被愛(ài)、肯定。
面對(duì)青春期孩子，家長(zhǎng)要放松一點(diǎn)，不要太焦慮
中國(guó)的媽媽都有一個(gè)問(wèn)題，就是焦慮。我們家長(zhǎng)想讓自己變得“收放自如”，也需要成長(zhǎng)，需要讀書，需要了解我們的孩子，看看每個(gè)年齡段的孩子是什么情況，他們需要什么，能看見自己的孩子與其他孩子差別在那里。我們?nèi)绻o下心來(lái)，不要焦慮，撇開比較，撇開“別人家的孩子”，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有很多優(yōu)點(diǎn)。其次是聆聽，聆聽是最重要的一件事情。人為什么有兩個(gè)耳朵一個(gè)嘴巴？這或許是需要人多聽。對(duì)青春期的孩子來(lái)說(shuō)，他們本身不愛(ài)交流。如果你有一個(gè)愛(ài)跟你說(shuō)話、嘮叨的男孩子，你一定要保護(hù)好他們愛(ài)說(shuō)話的本能，因?yàn)閺男詣e心理學(xué)研究來(lái)看，男孩特別不喜歡說(shuō)，是“實(shí)干家”。所以，當(dāng)他跟你嘮嘮叨叨，說(shuō)得沒(méi)完沒(méi)了的時(shí)候，請(qǐng)你一定要認(rèn)認(rèn)真真、豎著耳朵聽完所有的事情。女孩天生愛(ài)說(shuō)，所以尊重她的這種表達(dá)“習(xí)性”。我們要多聽，聽完了以后，站在她的角度去理解，不要站在自己的角度想。對(duì)她來(lái)說(shuō)，這都是她的好事，都是她的需要。最后是尊重不放縱。我們要給孩子足夠的尊重，把他當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為是“孩子想要什么你就給他什么”。其實(shí)孩子多數(shù)想要的都不是在物質(zhì)上能夠?qū)崿F(xiàn)的，更多是精神上的。孩子的內(nèi)在是豐盈的，是滿足的，這個(gè)孩子一般能做的事情會(huì)更多。爸爸媽媽要愛(ài)孩子，要尊重他，但是并不是滿足他所有的要求。尊重在于家長(zhǎng)可以把孩子當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，真正看到他觀點(diǎn)中的閃光地方。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)他很多行為，即使你知道這些行為有冒險(xiǎn)性，我們要能擁抱他所有的錯(cuò)誤。我相信，讓孩子感受到被愛(ài)，被尊重，被理解，有自我的價(jià)值，他就一定會(huì)勇往直前，不負(fù)青春。
在整個(gè)養(yǎng)育過(guò)程中，“有規(guī)則的愛(ài)”是最重要的，這是民主的教養(yǎng)方式。讓孩子感受，愛(ài)是他要的愛(ài)，不是我們強(qiáng)加給他的。經(jīng)常有父母說(shuō)，他們?yōu)楹⒆痈冻鏊校蚁雴?wèn)這是愛(ài)嗎？這可能是家長(zhǎng)理解的愛(ài)，但孩子需要的是這個(gè)愛(ài)嗎？當(dāng)你看見孩子在學(xué)校跟同學(xué)發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，家長(zhǎng)在說(shuō)什么？我們可能忙著批評(píng)他，這就不叫愛(ài)。我們可以告訴他，“你沒(méi)有理解好這個(gè)小朋友，你做錯(cuò)了就應(yīng)該去跟人家道歉?！蔽医ㄗh父母應(yīng)該先站著自己孩子這一邊，幫助孩子看見他在這件事情上對(duì)的地方，然后再找他在這件事上錯(cuò)的地方。任何事情其實(shí)都是正反兩面，我相信沒(méi)有孩子做一件事情全是出于錯(cuò)的初衷，任何一個(gè)孩子本心都是善良的。這些會(huì)取決于家長(zhǎng)在頭六年給了孩子什么樣的教養(yǎng)，跟他建立什么樣的關(guān)系。在六年之后，當(dāng)他步入小學(xué)生活，我們要給他引導(dǎo)、幫助、信任，讓他一路前行。在教養(yǎng)的過(guò)程中，我們就是要信任孩子。我經(jīng)常會(huì)說(shuō)一個(gè)比喻，教育就像剝洋蔥，剝一層洋蔥就會(huì)淚流滿面，但剝完洋蔥，我們會(huì)看見它真心的樣子，它真心的樣子是很美的。對(duì)于很多爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，教育孩子是不易的。但如果我們做到了，孩子就會(huì)成就最美麗的自己。
跟青春期孩子交流，下面這些技巧，你有必要了解
1.家長(zhǎng)要把孩子的表現(xiàn)當(dāng)作他成長(zhǎng)過(guò)程中正常的表現(xiàn)，在心里真正接納孩子跟小時(shí)候的不同。
2.家長(zhǎng)要從孩子的角度出發(fā)看待問(wèn)題。
3.我們說(shuō)言多必失，批評(píng)、指責(zé)、抱怨、嘮叨、威脅、懲罰這些會(huì)傷害孩子的內(nèi)容大多時(shí)候都會(huì)在語(yǔ)言中，所以要少說(shuō)多聽。對(duì)于青春期的孩子，他更多時(shí)候是在尋找一個(gè)傾聽的對(duì)象，因此你仔細(xì)認(rèn)真的聽孩子說(shuō)話，原本就是對(duì)孩子的一種支持，在聽孩子說(shuō)話的時(shí)候，給一些簡(jiǎn)單的回應(yīng)和簡(jiǎn)單的評(píng)說(shuō)足夠。
4.說(shuō)出你對(duì)孩子所做事情或者所說(shuō)話的感受即可，不要長(zhǎng)篇大論地告訴孩子如何去做?，F(xiàn)在的孩子對(duì)大道理懂得比家長(zhǎng)還要多，因此你的話他可能壓根就聽不進(jìn)去。他只是想讓你表示一下認(rèn)同而已，而你的認(rèn)可已經(jīng)讓他滿足。
5.最重要的一點(diǎn)，就是一切要以尊重孩子為前提。努力把自己傳遞愛(ài)的方式調(diào)整到孩子的頻道上，以他能夠接受的方式給他。
6.青春期的孩子還是需要父母的“親密接觸”的，比如擁抱、摸摸頭、親親額頭等等。畢竟孩子的成長(zhǎng)是延續(xù)的，小時(shí)候你一直跟他很親密，就因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)大了，就不給了，他也會(huì)失落。
7.青春期的孩子切忌說(shuō)教或打罵，想要打開和孩子溝通的途徑，不妨先從孩子感興趣的話題聊起，讓孩子逐漸對(duì)家長(zhǎng)打開心扉。不要將家長(zhǎng)的意愿強(qiáng)加給孩子，對(duì)孩子多鼓勵(lì)、多稱贊。
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