生活需要看開點
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：生活需要看開點
你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看，全是垃圾。人若沒有高度，看到的全是問題，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮……
詩詞君
已擁有的，就滿足，得不到的，就看開。有一位先生十分崇拜蘇東坡，于是他照著史書記載，設(shè)計出和蘇東坡當(dāng)時相仿的服飾，日常生活習(xí)慣也要模仿蘇東坡。一日，他拿著一把扇子牽著一匹毛驢走在鄉(xiāng)間小路。忽然，天空下起了小雨，他靈機一動，唱起了：“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生?！彼砸詾榇饲榇司芭c當(dāng)年蘇軾作《定風(fēng)波·莫聽穿林打葉聲》相近，與偶像之間的那種感覺又相似了幾分。這時候一位老叟路過，問這位先生，“你是在模仿蘇西坡嗎？”先生以為老叟無知，大笑道，“世人皆知蘇軾號東坡居士，你怎么說我在模仿蘇西坡？”老叟頓時哈哈大笑：“你念蘇軾的詩，卻面露苦楚；你穿蘇軾的衣，卻步履沉重；你模仿蘇軾的形，卻不知道蘇軾的魂。你說你不是蘇西坡是什么？”
王小波說：“人與人的差別，有時大于人與豬的差別。”外表可以模仿，內(nèi)心卻難以遮擋。蘇東坡心態(tài)何其豁達(dá)，他創(chuàng)作《定風(fēng)波·莫聽穿林打葉聲》時，定是一種輕松暢快的心情，又怎么會面露苦楚，步履沉重呢？心態(tài)差距如此之大，怪不得老叟一眼就能看穿。
你和蘇東坡之間只差一個好心態(tài)
作家大冰說：“心隨念走，身隨緣走，人不能靠心情活著，而是靠心態(tài)活著?！钡拇_如此，人活著，只有心態(tài)對了，才不會感覺那么累了。老和尚養(yǎng)了一盆蘭花，出落得清秀可人。老和尚要外出會友，便把這盆花托付給小和尚，吩咐他悉心照料。一天，小和尚給蘭花澆過水后放在窗臺上，就出門辦事了。不想天降暴雨，狂風(fēng)把蘭花打翻砸壞了。小和尚趕回來，只看到一地的殘枝敗葉，十分痛心。等到老和尚回來，小和尚已經(jīng)準(zhǔn)備好受罰，可老和尚卻笑了笑，一句責(zé)罵的話都沒有說，小和尚很意外：那畢竟是老和尚最心愛的蘭花呀！
小和尚就問到：“師傅，您不生氣嗎？為什么不責(zé)罵我呢？”老和尚淡淡一笑，說道：“我養(yǎng)蘭花，可不是為了生氣的。”簡單的一句話，卻道出了一種心寬似海的人生態(tài)度。我們養(yǎng)花不是為了生氣，同樣的，我們學(xué)習(xí)不是為了生氣，我們工作不是為了生氣，我們相愛不是為了生氣，我們生活更不是為了生氣……人這一生，苦樂參半，肯定會有不盡如人意的時候，沒有誰會是一帆風(fēng)順的，保持一個好心態(tài)去面對生活中的一地雞毛，將來才會過得更舒心灑脫，日子才會越過越好。痛苦時，學(xué)會把自己肩上的負(fù)擔(dān)減輕，輕松前行；難過時，學(xué)會從悲傷的情緒中走出來，去大自然中釋放自己的壓力；開心時，更要學(xué)會分享，把自己的快樂傳播給他人。
正如作家白落梅所說：
“人生一局棋，關(guān)于輸贏，我們總是無能為力。迷惘之時，多半在局內(nèi)，當(dāng)你了悟的時候，人已在局外。若用平和的心態(tài)，看凡間一切，簡單明了。若用復(fù)雜的心態(tài)，看萬丈紅塵，則為世相所迷?！毙膽B(tài)好的人，一輩子都會好。
好的心態(tài)，就是能講究，也能將就
宋代宮廷規(guī)定：“飲食不貴異味，御廚止用羊肉?！碑?dāng)時的羊肉只有皇家貴族才能吃，普通人吃羊肉是要受到懲罰的。豬肉因為寄生蟲和味道的原因，不受大家的喜歡，只有下層勞苦人們才會買來吃。蘇軾在京城時，無論是皇家的賞賜，還是賓客宴請，吃的都是上好的羊肉。在黃州，因為甚是貧窮，蘇軾根本買不起羊肉，沒辦法，他只能選擇吃豬肉。
他說：
黃州好豬肉，價賤如泥土。貴者不肯食，貧者不解煮。早晨起來打兩碗，飽得自家君莫管。因為當(dāng)時豬肉并不好吃，所以蘇軾煞費苦心，開發(fā)了新的做法，他饒有興趣地寫下《豬肉頌》：洗凈鐺，少著水，柴頭罨煙餡不起。待他自熟莫催他，火候足時他自美。吃不起羊肉？就算豬肉我也能吃出比羊肉更好的味道。如今，東坡肉已經(jīng)成為家喻戶曉的美食，而東坡那份樂觀的精神，也鼓舞著在逆境中前行的每一個人。廣廈千間，夜眠不過七尺；珍饈百味，日食只需三餐。沒有豪華別墅，能有一個安身立命之所便是幸福；沒有萬貫家財，家人健健康康團(tuán)團(tuán)圓圓便是幸福。
人生許多事，就像是花叢間的蝴蝶。你追著不放，它會害怕閃躲；你追得累，它便逃得累。不如把心放寬，靜靜地流連于花間，花的香氣熏醉了你，蝴蝶也會情不自禁悄悄向你靠近。知足常樂，無疑是一劑心靈的良藥，幫助我們在紛繁蕪雜的生活中形成一個良好的心態(tài)。
沒有如意的人生，只有看開的生活
馮唐說：“實在放不下的時候，去趟重癥病房或者墓地。你容易明白，你已經(jīng)得到太多，再要就是貪婪?！鄙罹褪且粋€不斷得到和失去的過程，放平心態(tài)，才能擁有更多。若總是在做事之前就去計較結(jié)果、患得患失，幸福也會悄悄地離你遠(yuǎn)去。想開一些，眼前的世界自然開闊。一帆風(fēng)順的人恰恰過得最乏味，沒有嘗過失敗的苦澀，怎么能品出成功的甘甜？不必去追尋十全十美，因為，生命就是因缺憾而美麗。
看過一句很經(jīng)典的話：
“你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看，全是垃圾。人若沒有高度，看到的全是問題，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮。”當(dāng)你看淡了很多無謂的東西，才發(fā)現(xiàn)接下來還有更好的在等著你。人生處處有磨難，活著就是一種修行。除了生死，都是小事，但行好事，莫問前程！無論發(fā)生什么，都微笑面對生活，不焦躁、不抱怨，得之淡然，失之坦然。別想著掌控所有的事，隨緣而行，最是自在。命運總是愛跟我們開玩笑，你越是執(zhí)著什么人、什么事，反而越得不到它，但當(dāng)你不再那么在意它，而是心無旁騖地讓自己變優(yōu)秀時，卻發(fā)現(xiàn)它已悄悄來臨。就好比掌心的沙子，你把手握得越緊，它掉落得越快，最終什么也留不下。不如放開拳頭，張開手掌，讓沙子停留在手上，如此，便不會流失。已擁有的，就滿足，得不到的，就看開。沒有如意的人生，只有看開的生活。
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