拿什么拯救我的自卑（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
自卑那一刻:
初次見面,不敢輕易接近,覺得自己不夠好第一次認(rèn)識新同學(xué),第一次認(rèn)識一個新朋友,可能高中,可能大學(xué),到后面你們肯定會講這么一件事——我第一次見到你時,有什么感覺?我第一次見你的時候,我覺得你這個人好像很高冷,拒人于千里之外,我不太敢靠近你,”初次見面,不敢輕易靠近,怕自己不夠好,不僅是女生,男生也會有。人與人交往,第一次見面的時候都會有這樣的心理。最起碼你會有一個對比,第一次見到他,你會覺得他挺健談的,挺活潑的,覺得人家都挺好的,覺得自己不行。這就是自卑,不敢接近,是害怕逃避的一種方式。對自己喜歡的人,越喜歡越害怕這是面對異性時候的一種自卑,對自己喜歡的人,越喜歡,越害怕,已經(jīng)不是害羞那個級別的問題了。有的人再害羞,她也會有豁出去的時候,但是有的人是永遠(yuǎn)都豁不出去的,是真的害怕。見到自己喜歡的人,手心冒冷汗,全身發(fā)抖,根本就不知道該說什么,甚至頭腦一片空白。為什么?
因為自卑。你在那時候,你腦子里在想什么?“我臉上有青春痘。”我個子太矮。”“我長得很丑?！薄拔疑砩洗┲@件衣服很寒酸?！蹦阍趯Ρ?。你在自卑。總覺得 拿名次、得獎勵 這種事情輪不到自己拿名次和獎勵這件事,跟自己沒有半毛錢關(guān)系。為什么?“因為我學(xué)習(xí)成績不好?！薄耙驗槲也慌??！薄耙驗槲揖筒皇亲x書那塊兒料?！薄八强筷P(guān)系的……”你有很多的理由和借口來逃避,但是你從來就不覺得自己能夠去爭取,去得到。看到人家長得好看,人家有關(guān)系,人家讀書認(rèn)真,你一定會拿這些來比較,然后自己預(yù)警,開始啟動防御機(jī)制:“算了吧,還是不要想這些了,輪不到我的?！庇袝r候你還會跟別人說,甚至都不跟別人說,萬一說了,覺得好丟臉哦,干脆就不“安于現(xiàn)狀”,“我覺得這樣挺好”“這次考的怎么樣?拿第幾名?”“不行啊,我還是算了,我就不想這些了……”“我覺得這樣還挺好的?！蹦阌X得這是自我滿足?安于現(xiàn)狀?我問你:你真的安于現(xiàn)狀嗎?能給你更好的,你要不要?給你更多的錢,你要不要?誰不想要啊?能不裝逼嗎?你安于現(xiàn)狀是因為你得不到,你知道你自己的能力不行,你知道自己沒有那個抱負(fù),所以用安于現(xiàn)狀的借口來麻痹自己?！拔矣X得現(xiàn)在也挺好的,現(xiàn)在生活多好,有吃有喝有穿,舒服一秒是一秒,做人干嘛要那么拼啊……”你連懶惰都不是,你根本做不到,你是自卑,自卑會讓你總以“懶”為借口和理由,你不是懶得做,你是不會,你不行?？傇诜穸ㄗ约?覺得自己一無是處很多來我們這里咨詢的人,都說自己有社恐,有認(rèn)知障礙,有看人家一眼就激動的癥,不敢表達(dá)自己,長那么大,什么都不會,覺得自己是個廢材……在我們看來,除了神經(jīng)病,他們可能什么病都有。我們一再強(qiáng)調(diào),你不要給自己貼標(biāo)簽。那些說自己有抑郁癥的,其實(shí)沒幾個真的抑郁。說句實(shí)話,你抑郁嗎?你真的抑郁嗎?你那是自卑。再直白一點(diǎn),你是沒錢吧!說自己抑郁的人,除了自卑心理作祟之外,還因為窮,所以整天給自己貼標(biāo)簽。
你有錢的話,你抑郁個P啊~如果讓你有錢,什么事都不用做,天天環(huán)游世界,吃香的,喝辣的,人人見到你都喊“王總”“李總”,一群漂亮妹子圍著你,你還抑郁嗎?你抑郁是你想要但你得不到,你難受是你沒能力去拿,是自卑!自卑這種心理狀態(tài)會讓人習(xí)慣否定自己,你說你做不到的,你得不到的,但是在別人眼里,你是可以的,你可以改變自己,可以做很多事情,可以去爭取,但是自卑會讓你什么都做不了。一遇到問題,就感覺很緊張為什么緊張?因為自己做不到,因為怕自己會搞砸,這就是自卑會帶來的情緒困擾?？偸窃诜稿e,總是在說對不起“這個是我不對,對不起。”“哎呀,這個我忘了,對不起?！薄皩Σ黄?是我做的不好?！睘槭裁匆恢痹诟苏f對不起?這就是自卑心態(tài)在作怪,自卑讓你不敢去承擔(dān)任何事情,自卑讓你沒有能力去完成任何事情,所以你總覺得是自己的錯。喜歡裝逼,炫耀自己經(jīng)常會看到很多富二代喜炫耀裝13,其實(shí)那是他們在自卑,你知道嗎?其實(shí)他們是最沒有歸屬感的一幫人。為什么?因為他們沒有辦法證明自己。他們肯定有很多錢,因為他們是富二代,但是他會很崇拜另一些人,那些自己打拼掙錢的人,那些用自己的能力養(yǎng)活自己的人。而他們的錢都是父母給的,所以他們心里會瘆得慌。你看到他們堆積名牌,衣服、包包、鞋子、飾品、手機(jī)……他們穿著潮流高檔,以求證明自己。別人看到企業(yè)家會認(rèn)識然后招呼聊天,但是他會什么呀?他杵在那兒,什么都不會。所以他要穿著打扮,各種名牌掛在身上,在其中找存在感。炫耀裝逼,都來源于對自己的不認(rèn)可。你看那些真正的大師,誰會把各種名牌掛在身上?一介布衣,自己就是名牌,自己就是口碑,自己就是能力,誰稀罕裝逼,誰要去炫耀自己?一言不合就開噴、炸毛不必多說,網(wǎng)絡(luò)噴子隨處可見,可參考我們所有文章底下的評論。我們曾經(jīng)“跟蹤”過這些人,在網(wǎng)絡(luò)上噴得最厲害的,撕逼最厲害的那些人,他們的空間,關(guān)聯(lián)賬號社區(qū)社群,最后發(fā)現(xiàn)——那些罵的最厲害的、最口無遮攔的人,絕大多數(shù)都是20歲左右的年輕人。
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