青春期的困惑有哪些？

???????? 青春期是兒童期子想成年期過(guò)渡的一段時(shí)期，是人的一生當(dāng)中必經(jīng)的生理和心理過(guò)程。世界衛(wèi)生組織的定義，11歲到18歲之間都可以稱(chēng)為青春期，就是孩子從兒童期到成年期過(guò)渡的一段時(shí)間。青春期是身體成長(zhǎng)定型階段，這一時(shí)期人的心理變化也很大，是知識(shí)積累、性格定型階段。在這一時(shí)間階段，我們會(huì)產(chǎn)生很多困惑，那么我們應(yīng)該如何正確面對(duì)青春期的困惑呢?

一、了解青春期生理上的變化

1、身高和體重突增。

2、女性到了青春期，其第一性征-生殖器官開(kāi)始逐漸發(fā)育成熟。這時(shí)少女開(kāi)始來(lái)月經(jīng)。男性開(kāi)始出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。

3、出現(xiàn)第二性征。乳房豐滿(mǎn)而隆起、乳暈 加深。男性開(kāi)始變聲、出現(xiàn)喉結(jié)。

二、青春期以什么為美?

1、健康為美。不要為了追求苗條的身材而節(jié)食、偏食。

2、內(nèi)涵為美。俗話說(shuō)女人是因?yàn)榭蓯?ài)而美麗不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)。如果一個(gè)女孩子光有美麗的外表，而頭腦中卻沒(méi)有豐富的知識(shí)，人們往往說(shuō)其“金玉其外，敗絮其中”，或稱(chēng)之為“花瓶”。而一個(gè)有裝知識(shí)修養(yǎng)的女性，她的一舉手一投足都能讓人感覺(jué)到她的氣質(zhì)的存在，都會(huì)為她增添一份女性的美。所以，我們目前處在求學(xué)階段，就更應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷地用知識(shí)武裝自己，增加自身內(nèi)涵，成為美麗又可愛(ài)的女性。

3、男以陽(yáng)剛為美，女以文靜為美。性格活潑開(kāi)朗很好，但是活潑中也要不失文靜。不要狹隘地把活潑理解成隨時(shí)大聲說(shuō)話、尖叫，和同學(xué)你打一下我擰一下。

三、正確處理和異性交往

男女同學(xué)之間可以交往么?可以，但要廣泛交往，避免個(gè)別接觸。男女同學(xué)之間交往有什么好的影響么?有。首先，智力方面。男、女生在智力類(lèi)型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。 其次，情感方面。女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧?kù)o的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性。多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開(kāi)朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。

但是，同學(xué)們，我們要明確的是，盡管正常的健康的兩性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過(guò)“與“不及“。

1、要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無(wú)邪，交往時(shí)自然就會(huì)落落大方。

2、正確面對(duì)對(duì)異性的好感。對(duì)異性產(chǎn)生好感，渴望與其親密交往，是人生發(fā)育到某一特定時(shí)期所產(chǎn)生的自然變化。這是很正常的，這種好感是青春期的每一個(gè)人都有的，你有，她有，他也有。我們不要因?yàn)檫@種好感造成自己內(nèi)心劇烈的沖突，嚴(yán)重地影響自己的學(xué)習(xí)，影響自己的身心健康。要正確地面對(duì)對(duì)異性的好感。所以，當(dāng)你對(duì)別人產(chǎn)生了好感時(shí)，你要告誡自己：我要具備他那樣的優(yōu)秀品質(zhì)!當(dāng)別人對(duì)你產(chǎn)生了好感時(shí)，你更要告誡自己：我要更優(yōu)秀!

3、要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深。廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林“，對(duì)異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。

4、再次，交往關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，把握兩人交往的心理距離，排斥那種讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì)，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。這樣更有利于我們的成長(zhǎng)。

四、正確和父母溝通

父母對(duì)孩子的愛(ài)是最無(wú)私的，他們的嘮叨在你聽(tīng)來(lái)是很繁瑣的。你要學(xué)會(huì)和父母溝通，讓他們了解你的心理感受。

五、預(yù)防性侵害、遠(yuǎn)離毒品，學(xué)會(huì)保護(hù)自己

1、要懂得，自己的身體任何人都無(wú)權(quán)撫摸或傷害，受到侵犯應(yīng)向信賴(lài)的成年人和警察求助。

2、女孩子外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開(kāi)荒僻和陌生的地方。

3、晚上女孩外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。尤其是年幼女孩外出，家長(zhǎng)一定要接送。

4、女孩外出要注意周?chē)鷦?dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。

5、女孩外出，隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家夜宿。

6、應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。

7、在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物;拒絕男士提供的色情影視錄像和書(shū)刊圖片，預(yù)防其圖謀不軌。

8、獨(dú)自在家，注意關(guān)門(mén)，拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱(chēng)是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長(zhǎng)回來(lái)再說(shuō)。

9、晚上單獨(dú)在家睡覺(jué)，如果覺(jué)得屋里有響聲，發(fā)覺(jué)有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無(wú)策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開(kāi)燈尖叫求救。

10、受到了性侵害，要盡快告訴家長(zhǎng)或報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。

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