廈門心理咨詢醫(yī)生：懷孕后必知的細節(jié)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
懷孕相信是每一位父母都會嚴肅以待的事情，但是仍有一部分女強人選擇在孕期工作，那么這到底對胎兒有影響嗎？就算不影響，準媽媽們都需要注意什么呢？這些問題準媽媽們務必需要注意，那么下面大家先來看看這個例子。謝娜今年一月份官宣二胎消息，相比懷一胎時，謝娜延長了二胎孕期工作時間，大概是有經驗了吧，要知道娜姐懷第一胎沒多久就暫退快本，回家安心養(yǎng)胎，也很少出門，這次懷二胎，不僅挺孕肚錄制了多期快本，還接了某家居品牌的廣告，因為懷孕的緣故，娜姐下巴圓潤了不少，十分富態(tài)的樣子。為了展示各種家具材料，娜姐輾轉多個房間，有臥室、客廳、書房等功能分區(qū)房間，娜姐因為有身孕，加上及地長裙的加持，走起路來步子很顯輕盈，這段片花中，娜姐即便沒有正面露孕肚，背影也是體態(tài)圓潤孕味十足。看得出娜姐挺著孕肚拍廣告，滿臉幸福，這是娜姐跟二胎寶寶第一次合作的作品，很有意義了?；乜茨冉銘烟吻螘r的孕照，肚子巨大，如今娜姐孕肚不像一胎時那般巨大，大概懷的是單胎吧，所以孕期狀態(tài)可以工作拍廣告。距離謝娜官宣二胎有2個多月了，加上娜姐孕早期堅持工作多月，算一下，也離臨盆不遠了，娜姐父母已經到上海照顧娜姐的生活，張杰也減少的工作量，工作也盡量安排在上海，一家人都在期待寶寶的到來，可見孕期工作對胎兒的影響不大，但是仍然需要注意一些東西，下面就具體說說。
（1）懷孕后繼續(xù)上班，會影響胎兒嗎？實際上，孕媽們太多慮了，孕媽的身體沒那么脆弱，不少孕媽甚至在預產期的前幾天還在上班工作呢！醫(yī)生都說：“懷孕千萬不能當病養(yǎng)，不需太過于擔驚受怕”，如果孕媽目前所在的部門工作比較勞累，可以向單位申請調換到一個工作相對輕松點的部門。只要不是經常出差，過度勞累，或長期站立的工作崗位，孕媽媽的身體和胎兒的發(fā)育一般都不會出現(xiàn)什么問題的。
（2）懷孕期間適當工作，對孕媽是有好處的首先可以緩解妊娠反應，很多孕媽媽在懷孕初期都會有乏力、嘔吐等不適癥狀，專心工作可以有效分散注意力，又因為上班的時候作息會相對很規(guī)律，也有利于減輕妊娠反應。其次還可以讓孕媽生活規(guī)律，孕媽媽在懷孕期間工作能夠使生活很有規(guī)律，假如一直呆在家里休息，很可能會變得很懶惰，每天無所事事的，時間久了，心情會非常煩躁，而正常的上班工作能夠給孕媽媽適當?shù)腻憻挘w重不會增加得特別快，反而可以有助于控制孕媽媽的體重，以便更好的順產。還有一點就是分娩順利，恢復快，孕期堅持上班，能夠有助于增強腹部與腿部的韌勁，拓展骨盆。更有益于保持孕媽媽的體形和體重，使分娩過程更加順利，而且，職場生活能夠增強孕媽媽的心理承受能力，更能坦然面對分娩。分娩過后，再次回到職場的工作當中也會更加容易。
（3）孕期上班需要注意什么？首先，不要經常挨餓，現(xiàn)在大家的工作都比較繁忙，很多上班族會因為工作還未完成，就經常到了飯點不吃飯，直到工作結束了再去吃飯，這樣對身體非常不好，孕媽媽在懷孕期間如果上班的話一定不要這樣，懷孕了吃飯可不是自己一個人吃飯，肚子里面的寶寶也要吃飯，所以孕媽媽一定要記得到了飯點趕緊去吃飯。廈門心理咨詢醫(yī)生-不要憋尿，尿頻對所有孕媽媽來說應該都是一件非常頭疼的事情，在家的時候經常上廁所無所謂，但是在公司非常頻繁的上廁所可能有些孕媽媽會覺得不好意思，但是，即便再不好意思，再難為情，孕媽媽也不要經常憋尿，有尿意的時候就盡快去廁所。那么大家都是怎么做的呢？
文轉自：鮑秀蘭診室的博客
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