廈門比較好的心理咨詢機構(gòu)：家長如何調(diào)節(jié)心態(tài)？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長如何調(diào)節(jié)心態(tài)？
身邊有兩個朋友的孩子今年都上一年級，正好又都是經(jīng)歷了一番折騰，好不容易各自進入各自心儀的小學，按說是應該松口氣，緩一緩前段時間的各種緊張刺激，不過，她們這兩位媽媽的狀態(tài)還真是如出一轍。孩子上小學，家長如釋重負，還是壓力倍增？這兩種心態(tài)如何調(diào)節(jié)？
朋友A說：孩子入了小學之后，自己的時間還真是緊張萬分。過去上班前把孩子送進幼兒園，一天不操心，三餐也不用管，幼兒園里自是營養(yǎng)豐富，活動多彩；晚上掐著下班的點兒，正好接孩子回家。一天的時間，有條不紊的度過，既有自己的空間，還有親子的時間，多好??！現(xiàn)在可好，早上送，中午接，還要考慮午餐吃什么；下午送，一個多小時之后就要接，然后還要考慮晚上吃什么、還有各種作業(yè)問題，一個老師一種要求……真是把大人的時間吃的死死的，完全沒有個人存在感，就是萬般緊張的壓迫感。
朋友B跟著碎碎念
過去打開幼兒園的班級群，都是老師發(fā)的孩子吃飯、睡覺、做游戲的各種照片，滿滿的、美美的，隨時欣賞都不覺得煩?，F(xiàn)在打開學校的班級群，都是各種通知，各種作業(yè)要求，各種時間安排，還生怕錯過了接孩子放學的時間，要不可沒有人像幼兒園老師一樣，可以替自己看管一會兒孩子的，孩子只有等在學校大門口，可憐兮兮，無處可去。過去在幼兒園，孩子一天的生活被照顧的妥妥當當，什么時候玩耍、什么時候功課、什么時候喝水都是有統(tǒng)一要求的。現(xiàn)在可好，帶出去一壺水，回來還是一滿壺。合著在學校里壓根兒就不喝水，這干燥的天氣，怎么會不擔心要生病呢？……我趕緊打住她們兩個像說相聲一般的各種吐槽。要知道，小學和幼兒園本就是兩種不同的教育模式和風格，小學的老師也不可能像幼兒園的老師一樣，每日里不同角度的給孩子拍照片，展示孩子在學校內(nèi)的風采。小學真的更重視孩子的學習水平、生活習慣以及思想品德等多方面綜合的素養(yǎng)，更注重的是一種學習的輸入環(huán)境，讓孩子在學習中不斷地摸索、探討、尋找到最適合自己的方式；幼兒園則是通過帶著孩子游戲，通過一種學習的輸出模式，時時刻刻讓孩子通過自身的體驗來達到學習的目標。所以，千萬別以為，孩子進入了心儀的小學，有嚴格的校風和負責的老師，就可以做甩手掌柜，萬事大吉了。孩子雖然已經(jīng)進入了學校，但是良好的學習習慣和生活習慣仍然是在家里養(yǎng)成的。因此，即使孩子進入了小學，家長則更應該重視孩子良好習慣的養(yǎng)成，與學校教育相配合才好。
家長心態(tài)一：盲目焦慮，壓力倍增
孩子從幼兒園到小學，是需要一個過度的。只不過，這種過渡期，經(jīng)歷過幼兒園一路成長起來的孩子們，是很容易適應的。相反，倒是家長往往會徒增壓力和焦慮。其實這種壓力和焦慮，往往來自于對自身忙碌的不適應和對孩子適應能力的不信任等心理在作祟。孩子們會快速的熟悉、適應小學生活，家長也應該同時調(diào)整心態(tài)，把自己從幼兒的家長向小學生的家長轉(zhuǎn)變，該放手的時候要放手，與其各種遲疑，不如選擇相信孩子。
不用擔心孩子的時間問題：他們通常經(jīng)過一周左右，就能夠完全適應學校的各種規(guī)則和作息安排。
不用擔心孩子的課堂問題：幼兒園的生涯已經(jīng)足夠讓他們懂得在課堂上要聽老師的話，遵守規(guī)則和紀律。
不用擔心孩子的社交問題：新的環(huán)境新的班級新的同學，只會讓孩子對一切充滿向往，很快就會有新的朋友，新的快樂。飲食營養(yǎng)搭配是要家長多操心的。但與其多糾結(jié)于一次作業(yè)的對錯，不如好好考慮如何幫助孩子養(yǎng)成很好的生活、學習習慣。其他，就順其自然吧。不用給自己太多的壓力，不要去想太多“如果”，所謂“兵來將擋水來土掩”，有計劃是好的，而意料之外的事情發(fā)生也是常有的。平常心待之，一步步走過，就好！
家長心態(tài)二：如釋重負，大撒把
與朋友心態(tài)相反的，是還有些家長認為給孩子找一所好學校、一個好班級或一個好老師，就真的可以高枕無憂、萬事大吉了。尤其是一些事業(yè)型的父母，兩人工作都很忙，無暇顧及孩子的學習，認為由老師全權代勞就行了，平時也不與老師溝通。任由孩子自我發(fā)展，若是一切尚可還好；若是孩子一旦出了問題就著急上火，譴責老師、打罵孩子，如此教育往往適得其反。老師只是孩子知識上的領路人，卻無法對孩子的其他方面做到事無巨細的陪伴。而孩子進入小學，勢必出現(xiàn)這樣、那樣各種不適應的情況，作為家長一定要在第一年細致觀察孩子的情緒和行為方面的變化，幫助孩子順利渡過這段適應期才是。
給孩子必要的安全教育：讓孩子知道生命是最為寶貴的、衣服覆蓋的地方是神圣不可侵犯的、上下學的路上是不可以隨意和陌生人講話的、真正需要幫助的人是不會求助于孩子的……
給孩子適當?shù)膶W習環(huán)境：為孩子準備適合學習的家庭環(huán)境，桌椅高度調(diào)節(jié)得當，學習氛圍安靜溫馨；在孩子學習的過程中，可以靜靜陪伴，但不要隨意打擾，不能盲目問詢……
幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣：規(guī)律作息；早睡早起；堅持運動、遵守學校常規(guī)；文明禮貌；主動做自己力所能及的家務；物品放置順序化、固定化、用完即歸等……
幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣：學習過程中保持專心與認真；能夠獨立完成老師或家長布置的任務；有良好的閱讀習慣；能夠及時復習與鞏固；學會自己收拾書包、整理文具盒；愛護書籍與文具等…………總之，讓孩子成為一個懂禮貌、講道德、人見人愛的孩子，有自己明顯的特點和優(yōu)勢，是家長培養(yǎng)孩子的當務之急。不要在孩子剛開始上學讓拿他跟別人比成績，對孩子來說，學習興趣和學習習慣才是第一重要的。這段時間，孩子需要的是家長的理解、支持和信任。廈門比較好的心理咨詢機構(gòu)-說到底，小學生的差異在本質(zhì)上是由于家長對孩子習慣的培養(yǎng)方式不同而造成的。好習慣會終生受用，壞習慣會讓孩子與之奮斗終生。知識的學習跟習慣的養(yǎng)成相比，容易很多。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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