解讀中學(xué)生的心理健康

　　人是一個整體，中學(xué)生的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生;心理健康是一個人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動機;能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實保持同一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，進步生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

　　二、心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：

　　1、有基本的自我安全感

　　2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r自己的能力

　　3、生活理想切合實際

　　4、不脫離四周現(xiàn)實環(huán)境

　　5、能保持人格的完整與和諧

　　6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)

　　7、能保持良好的人際關(guān)系

　　8、能適度地宣泄情緒和控制情緒

　　9、在符合團體要求的條件下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本要求

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