在生活中，我們怎樣識別謊言？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：在生活中，我們怎樣識別謊言？
心理學家研究發(fā)現，識別謊言的一個關鍵線索就是面部表情。當人在說謊的時候，面部表情很 少表現真實的情感，更多的是為了有所掩飾。所以，人在說謊時一般可能出現下列癥狀：瞳孔擴大；聲量和聲調突變；笑容較少；眨眼太多；頻頻聳肩（主要指西方人)；眼神接觸出奇的多或少；說話中帶有較多停頓、假裝清喉嚨、中間穿插“嗯”等語氣詞；經常摸鼻子；頻頻吞咽等；說話時 音調升髙、老愛觸摸自己；在說明觀點時手臂姿勢比平常用得更少。我們就可以根據這些線索，來 初步判定對方是否又在對我們說謊。
戀愛中的男女都愛說謊
人們在談戀愛時撒謊的次數最多。戀愛期間，男女雙方就好像兩個對陣的武林高手，你一招， 我一招，力量此消彼長，卻也彼此無法戰(zhàn)勝彼此，而他們所使用的招數就是編制一個個如夢似幻的謊言。
別不信，幾乎沒有一個人敢堅定地說自己在戀愛的過程中沒有撒過謊。世上沒有不撒謊的人， 只有不敢或不肯承認自己撒謊的人。所以怕的不是戀人會撒謊，而是他撒了謊還死不承認。所以如果一個人對誠實極度看重，會覺得誠實和不撒謊是畫上等號的，但是這樣這個人就意味著基本上可以退出愛情江湖了。因為在愛情世界，誠實=誠懇的撒謊+踏實的被騙。所以在戀愛中的男女都是 樂于說謊，也偏愛聽一下謊話。
日常生活中是否經常聽到這樣的話：“老婆，你是我見過的最美的女人……”，“老公，你是我 遇過的最聰明的男人……”若聽到這樣的充滿“欺騙”的謊話，幾乎沒有人能經受得住它的魔力，大部分人聽到后都會覺得很受用，因為這些話是帶著善意和愛意的，所以一般人都寧愿選擇沉醉在 甜蜜的謊言世界中。
萱如最近覺得很沮喪，男友每到星期五就會加班。一次偶然的機會，她聽男友的同事說，公司 并沒有安排他們每周五加班。這個信息對萱如來說簡直是五雷轟頂。懷疑、氣憤幾乎所窮負面情緒都涌入她的腦海中，腦里就一直盤旋著這句話：“他騙我，為什么？難道他另有喜歡的人了？”生疑的她在一個周五偷偷來到男友的公司，結果出乎她的意料，男友原來是在和同事一起打電腦游戲。 非常投入的他并沒有看到她的出現。
試想一下，如果你是萱如，你要怎么做呢？直接沖到男友面前質問：“你這是加班嗎？”或者打電話把他叫出去大吵一頓？
但是萱如并沒有這么做，她悄悄地退出了辦公室，回了家。她突然間明白，男友也需要一些自我空間，做一些他感興趣的事。等晚上男友打電話過來，她跟他說，要不以后就把周五作為他們的“自由行動曰”。因為她的閨蜜抱怨她重色輕友，希望每周可以小聚一下。男友聽完后欣然接受。
男友不再需要撒謊，因為萱如發(fā)現了他的需要，并且尊重了他的謊言，給了他自尊和自由。
事實上在愛情中，?男女都不太愛說實話，總是害怕實話會讓對方不高興，影響兩人之間的感情。就像萱如的男友一樣，很多戀人撒謊并不是因為變心，而是因為他偶爾也需要自我空間。因為他在乎她，既想滿足自己的需求，又不想惹來爭執(zhí)，弄得彼此不開心，所以就撒了謊。這樣的謊言 并不是要傷害別人，而是想為自己爭取一些自由。
現實生活中還有一類謊言是很常見的，幾乎每個人都會遇到。比如兩人約會，一人先到，打電話問另一人，你在哪兒？另一人明明還差10站，卻會撒謊說自己還差2站。
在戀愛時，男人總會說很多甜言蜜語把女人哄得團團轉，讓女人感到很開心?；橐龃嬖谄吣曛W，隨著時間的流逝，女人在感情上會缺乏安全感，這個時候男人的甜言蜜語就是對女人的一種安慰。正是因為男人深諳女性的心理需求，所以才會說出那么多的謊言。所以無論是男人還是女人, 如同“周瑜打黃蓋”一樣，一個愿打，一個愿挨。男人有四個謊言是最常說的，女人不妨作為參 考，擦亮心里的那雙眼睛，留意一下：我跟前女友沒有再聯系了；我永遠只愛你一個；我得加班呢；我發(fā)誓，絕對沒有騙你。
其實許多時候男人說謊是抱著多一事不如少一事的心態(tài)，順著戀人的心意說點無傷大雅的謊話 哄哄戀人，逗戀人開心。其實，只要有利于安定團結，只要有利于夫妻和睦，只要有利于對方快樂，有時說一些無關緊要的謊話也是生活所必需的。所以像這一類的謊言最好不要揭穿它，彼此心知肚明就好。
然而并不是所有的謊言都是善意的，因此在面對謊言時，人們最好先想一想，自己的底線是什 么，不要輕易地讓愛情沖破設定的底線——凡是為了占有，卻又不想真的負責，這樣的情場謊言都不能忍。識破的那一刻，你就要離開。因此當面對著這類沖擊你底線的惡意謊言時，各位女士更要提高瞽惕，時刻留心了。
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