心理成熟所具備的表現(xiàn)
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一個人成熟與否應(yīng)該用什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來衡量?怎么樣才能謂之成熟呢?美國心理學(xué)家赫威斯特的“心理成熟任務(wù)”一說,或許能給我們一些提示。?
何謂成熟?生理上的成熟,只是成熟的第一步。而心理的成熟、生命的成熟,也許才是真正的成熟。這個世界上有太多看起來成熟實(shí)際上卻并不成熟的人,在責(zé)任與勇氣面前一再徘徊。?
成熟,是成為一個“人”的最重要條件,但如何才是成熟呢?美國心理學(xué)家赫威斯特的“十大心理成熟任務(wù)”可以作為一個參照。透過這十大任務(wù),我們更可以從幾個主要方面為成熟定一個更清楚的心理標(biāo)準(zhǔn)。?
1、尊重與相互支持的兩性關(guān)系?
如何營造一場美妙的愛情?這可以說是人生最重要的目標(biāo)之一。但直至今天,這都是人生最困難的事情之一。什么是愛?如何去愛?對于很多人都是一個難以回答的問題。在很多對伴侶的生命里,常?？梢钥吹竭@樣的場景:兩個相愛的人,歷經(jīng)重重考驗(yàn)終成眷屬之后,卻因?yàn)橐恍┈嵤聽幊巢恍?甚至落得一個痛苦的結(jié)局。?
在這個過程中,由于心態(tài)的不成熟,往往會有兩種模式令許多美妙的愛情變得痛苦。其一是“家長式”的控制與過度照顧模式,其二就是“孩子式”的索取模式。?
雙方的愛情中,適度照顧是必須的,也是美好的,但如果其中一方總是習(xí)慣以“家長式”的方式長期從生活或情感上照顧另一方,就往往會變成一種隱性控制,也容易使另一方形成依賴。?
而“孩子式”的索取模式,則是長期要求另外一方像父母一樣照顧自己、寬容自己,會令對方感到勞累與煩惱。?
事實(shí)上,在兩性關(guān)系中,諸如不負(fù)責(zé)任、亂發(fā)脾氣、行為出軌等名詞的背后,都暴露出不成熟的兩性關(guān)系最真實(shí)的一面。 ?
那么,成熟的兩性關(guān)系應(yīng)該是怎樣的呢??
按照赫威斯特的說法,可以清楚看出成熟的愛模式,即在這種健康的關(guān)系中,真正做到不依賴、不索取,也不控制或過度照顧。雙方應(yīng)是平等的,相互尊重、互相支持。?
這說起來似乎頗為容易,貌似也是大家早就知道的事情,但是真正要做到也決非易事。坦率地說,這與個人的成長與成熟密切相關(guān)。如果一個人的心靈沒有成長到成熟的境界,那在兩性關(guān)系中產(chǎn)生依賴或控制的行為就是很正常與自然的事,甚至是在不自覺的情況下發(fā)生的。只有在心靈成長的基礎(chǔ)上,才能建立真正的平等,互相獨(dú)立而又相互支持的美好兩性關(guān)系。?
2、正確認(rèn)識自我?
一個人應(yīng)該如何認(rèn)識自己?從數(shù)千年前的古埃及起,這都是一個困難的話題,直至今天也同樣讓許多人感到困惑,尤其對于心理尚未達(dá)到成熟境界的人來說,對自我的認(rèn)識往往會出現(xiàn)各種偏差,其中最常見的,大概有這樣二種:一是過度自卑,二是過度自大。?
容易過度自卑的人,往往是受到童年不良經(jīng)歷的影響,只看自己的缺點(diǎn)與不足,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。所以,對自我的認(rèn)識也陷于一個負(fù)面化的陷阱之中,表現(xiàn)出過度自卑的一面。過度自大的人則往往由于生活環(huán)境比較優(yōu)越或由于自卑而導(dǎo)致對自尊的過度需要,表現(xiàn)出過度自大,在認(rèn)識自己的方面,只看自己優(yōu)秀的一面,看不到自己的缺陷與不足。?
這兩種不成熟的自我認(rèn)識模式,都會讓人的生命出現(xiàn)各種各樣的問題。?
成熟的人生在自我的認(rèn)識上會建立起兩個獨(dú)特之處,一是對自己的全面認(rèn)知與接納,即不僅看到自己身上好的一面,也能夠看到自己身上不好的一面,對自己的認(rèn)識是全面而深入的,是“不過分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn),也不過分掩飾自己的缺點(diǎn)”的認(rèn)識,并且能夠真正“接納自己的身體和容貌”。其二是適度自信,在“能夠擁有主見”與“不僵化固執(zhí)”之間獲得一個良好的平衡。?
3、和諧的人際關(guān)系
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與人相處是這個世界上最復(fù)雜的事情之一,但人生的成功與否也大半取決于此。每一個人都會有自己獨(dú)特的個性,而能夠與不同個性的人和諧相處、建立起穩(wěn)定、良好的人際關(guān)系,就需要有一個良好的人際模式,這也是成熟的一個重要標(biāo)志。?
這要求當(dāng)自己的意見或看法與他人不一致時,要能夠求同存異。即不用別人的觀點(diǎn)與行為模式盲目否定自己,又不會以自己的觀點(diǎn)與行為模式盲目否定別人,這是建立和諧人際關(guān)系的關(guān)鍵所在。?
4、獨(dú)立的良好自我?
孔子曾說過“三十而立”,這幾乎成了古人衡量人生是否成熟的一個年齡標(biāo)志。赫威斯特的十項(xiàng)成熟任務(wù),有一大部分都是在討論人的獨(dú)立性、自主性。比如要有足夠的自我保護(hù)能力,凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護(hù)。行為上能夠滿足獨(dú)立、合適的社會角色需要,在公益事業(yè)上、知識與技能、獨(dú)立的思維能力上都能實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。情緒的表達(dá)上趨于成熟與穩(wěn)定,不會過分沖動與盲目。經(jīng)濟(jì)上能夠獨(dú)立自主養(yǎng)活自己并且能將生活維持在一定的水準(zhǔn)。對自己的人生方向有所規(guī)劃,尤其是事業(yè)與家庭的方向,培養(yǎng)一個符合自己愿望的人生模式。?
以上這四方面是衡量一個人是否成熟的基本標(biāo)準(zhǔn),但對于每一個不同的個體來說,成熟并不是年滿十八歲就自然而然能實(shí)現(xiàn)的,成熟的標(biāo)準(zhǔn)更需要心靈的成長、獨(dú)立自我的培養(yǎng)。走向成熟的每一步都是不容易的,但成熟的人生,才能讓我們享受到更多的幸福與美好!?
赫威斯特心理成熟的十大任務(wù):?
1、能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關(guān)系。這種關(guān)系應(yīng)包括同性朋友和異性朋友。?
2、在行為上能夠扮演適當(dāng)?shù)男詣e角色。?
3、接納自己的身體和容貌。不過分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn),也不過分掩飾自己的缺點(diǎn)。?
4、情緒表達(dá)漸趨成熟獨(dú)立。凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護(hù)。?
5、有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的信心。?
6、能夠選擇適合自己能力和興趣的職業(yè),而且肯努力奮發(fā)。?
7、認(rèn)真考慮選擇婚姻對象,并準(zhǔn)備成家過獨(dú)立的家庭生活。?
8、在知識、觀念等各方面,都能達(dá)到一個現(xiàn)代公民的標(biāo)準(zhǔn)。?
9、樂于參與社會活動,也能對自己的行為負(fù)責(zé)。?
10、在個人的行為導(dǎo)向上,能建立起自己的價(jià)值道德標(biāo)準(zhǔn)。
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