趕走壞情緒，迎美好生活！
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有時(shí)候,你被人誤解,你不想爭(zhēng)辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認(rèn)為不必對(duì)全世界喊話。卻也有時(shí)候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭(zhēng)辯,也只有選擇沈默。
1、學(xué)會(huì)沉默?
有時(shí)候,你被人誤解,你不想爭(zhēng)辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認(rèn)為不必對(duì)全世界喊話。卻也有時(shí)候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭(zhēng)辯,也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你,但他應(yīng)該懂,若他竟然不能懂,還有什么話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對(duì)的時(shí)刻,畢竟不是所有的是非都能條列清楚,甚至可能根本沒有真正的是與非。那么,不想說話,就不說吧,在多說無益的時(shí)候,也許沈默就是最好的解釋。
2、至少平靜?
在你跌入人生谷底的時(shí)候,你身旁所有的人都告訴你:要堅(jiān)強(qiáng),而且要快樂。堅(jiān)強(qiáng)是絕對(duì)需要的,但是快樂?在這種情形下,恐怕是太為難你了。畢竟,誰能在跌得頭破血流的時(shí)候還覺得高興?但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。
3、學(xué)會(huì)彎腰?
這會(huì)是我意外的收獲和別人發(fā)生意見上的紛歧,甚造成言語上的沖突,所以你悶悶不樂,因?yàn)槟阌X得都是別人惡意。別再耿耿于懷了,回家去擦地板吧。拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把你面前這張地板的每個(gè)角落來回擦拭干凈。然后重新省思自己在那場(chǎng)沖突,所說過的每一句話?，F(xiàn)在,你發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)也有不對(duì)的地方了,是不是?你漸漸心平氣和了,是不是?有時(shí)候你必須學(xué)習(xí)彎腰,因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作可以讓你謙卑。勞動(dòng)身體的同時(shí),你也擦亮了自己的心緒。而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個(gè)收獲。
4、不要想如果?
當(dāng)初你說,人生是一條有無限多岔口的長路,永遠(yuǎn)在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯,影響似乎不大,但選擇讀什么科系、做什么工作、結(jié)婚或不結(jié)婚、要不要有孩子,每一個(gè)選擇都影響深遠(yuǎn),而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說,生命中不可承受之情,就在于人生沒有重來的機(jī)會(huì)啊。如果當(dāng)初如何如何,現(xiàn)在就不會(huì)怎樣怎樣……這種充滿悵然的喃喃自語,還是別再多說了吧。每一個(gè)岔口的選擇其實(shí)沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己。獨(dú)一無二的創(chuàng)作,就不會(huì)頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇。
5、努力吧?
不管成功與否至少曾經(jīng)美麗漫步林間,你看見一株藤蔓附著樹干,柔軟與堅(jiān)實(shí)相互交纏,你感動(dòng)于這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會(huì)有怎樣一番風(fēng)雨摧折?也許藤將斷、樹會(huì)倒,也許天會(huì)荒,地將老。你又想。那么,請(qǐng)時(shí)光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有這靜美的一刻,未來可能遭遇的種種劫難,便已得到了安慰與報(bào)償。
6、保持單純?
因?yàn)樗紤]過多,所以你常常把你的人生復(fù)雜化了。明明是活在現(xiàn)在,你卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來;堅(jiān)持?jǐn)y帶著過去、未來與現(xiàn)在同行,你的人生當(dāng)然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態(tài)。單純地以皮膚感受天氣的變化,單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香,單純地以眼睛統(tǒng)攝遠(yuǎn)山近景如一幅畫。單純地活在當(dāng)下。而當(dāng)下其實(shí)無所謂是非真假。既然沒有是非,就不必思慮;沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假,不就像在做夢(mèng)一樣了嗎?是呀,就單純地把你的人生當(dāng)成夢(mèng)境去執(zhí)行吧。
7、 偶爾“俗氣”?
吃多了健康食品,偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞?？炊嗔舜髱熋麆?偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續(xù)劇。聽多了古典音樂,偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對(duì)健胃整腸有意義,大師名劇對(duì)培養(yǎng)氣質(zhì)有意義,古典音樂對(duì)提升性靈有意義,可是,偶爾你其實(shí)并不想讓自己時(shí)時(shí)刻刻活得那么有意。人生不需要把自己綁得那么緊。偶爾的小小放縱,是道德的。靈氣充滿或許接近大人,但偶爾的俗氣會(huì)更平易近人。
8、 控制情緒,別浪費(fèi)了?
今天的你,是不開心的你,因?yàn)橛腥嗽谘哉Z間刺傷了你。你不喜歡吵架,所以你離開;可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣。愈有氣,你就愈沒有力氣去理會(huì)別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽被漠視被省略了。因?yàn)?你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章,這是對(duì)自己的浪費(fèi),而且是很壞的浪費(fèi)。畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元?dú)?。所?聰明如你,別讓情緒控制了你,當(dāng)你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:“別浪費(fèi)了?！?/span>
9、抓住最好的時(shí)機(jī)絕不錯(cuò)過?
你曾經(jīng)買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿,鄭重地供奉在衣柜里;許久之后,當(dāng)你再看見它的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)過時(shí)了。所以,你就這樣與它錯(cuò)過了。你也曾經(jīng)買了一塊漂亮的蛋糕卻舍不得吃,鄭重地供奉在冰箱里;許久之后,當(dāng)你再看見它的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)過期了。所以,你也這樣與它錯(cuò)過了。沒有在最喜歡的時(shí)候上身的衣裳,沒有在最可口的時(shí)候品嘗的蛋糕,就像沒有在最想做的時(shí)候去做的事情,都是遺憾。生命也有保存期限,想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心愿鄭重地供奉在心里,卻未曾去實(shí)行,那么唯一的結(jié)果,就是與它錯(cuò)過,一如那件過時(shí)的衣裳,一如那塊過期的蛋糕。
10、偶爾的出離軌道?
某次你搭火車打算到A地去,中途卻忽然臨時(shí)起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你,也許是偶然一瞥的風(fēng)景觸動(dòng)了你,總之,你就這樣改變了本來預(yù)定的行程,然后經(jīng)歷了一場(chǎng)充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標(biāo),B地卻讓你體會(huì)了小小的冒險(xiǎn)?；貞浧饋?你說,那是一次令你難忘的出軌經(jīng)驗(yàn)。生命中的許多時(shí)候不也如此?心無旁騖地奔赴唯一的目的,不過是履行了原本的行程而已;離開預(yù)設(shè)的軌道,你才有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)其他的風(fēng)景。
11、悄悄悄悄地回歸平靜?
曾經(jīng)有一段時(shí)間,你心情低落,甚至懶得拉開窗簾,看著窗外的陽光。因此你當(dāng)然也忘了去看看,窗臺(tái)上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久,總算有一天,你度過了心情的低潮,同時(shí)也想起了你的瑪格麗特。天啊,可憐的花,她還活著嗎?你戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地拉開窗簾,卻見她迎風(fēng)招搖,花顏可掬。原來在過去的這段日子里,你雖然忘了喂她喝水,老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進(jìn)行,而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物,天養(yǎng)萬物,一切其實(shí)無須擔(dān)心……你只要做的就是做好自己,不留任何遺憾……足矣。
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