父母如何與孩子進(jìn)行心理溝通—廈門心理咨詢
導(dǎo)語(yǔ)：有自己的空間?！扒嗌倌晷枰械阶约旱纳畈⒎峭耆芨改缚刂?，”所以，父母要讓孩子有自己的空間，“父母尤其不可擅入他們的房間。”《跟孩子說(shuō)話的技巧》一書的作者艾德莉·費(fèi)巴說(shuō);“很多父母不明白的是，盡管孩子心理想避開父母，卻不希望父母也那樣待他們?！?/p>
父母如何與孩子溝通
現(xiàn)在，越來(lái)越多的父母感到很難跟十幾歲的孩子溝通。專家們提出了如下建議，可以幫助父母破除與子女之間的隔閡。
(1)密切親子關(guān)系。要做到良好的溝通，就必須密切親子關(guān)系。陳以誠(chéng)在1999年9月17日《中國(guó)婦女報(bào)》上所開的親子關(guān)系新處方，值得父母?jìng)兘梃b。其新處方是：
①多從孩子角度考慮問(wèn)題，盡可能地讓孩子明白父母始終是關(guān)心和接納他們的。
②除了學(xué)業(yè)成績(jī)外，每個(gè)孩子還可以在許多方面發(fā)揮潛能和拓寬發(fā)展的領(lǐng)域。
③由于一個(gè)問(wèn)題有多種解決方案，因此，不要執(zhí)拗于一種答案而與孩子發(fā)生沖突。
④父母要不斷地提高自己的情商、智商，自我開發(fā)各種潛能。放下面子，去傾聽各方面的教育經(jīng)驗(yàn)。
⑤多采用游戲、音樂(lè)、活動(dòng)的方式培養(yǎng)親子關(guān)系。
此外，要密切親子關(guān)系，在父母與子女之間要相互信任。為此，父母要培養(yǎng)孩子的自信心;要正確對(duì)待孩子的缺點(diǎn)，幫助孩子改正錯(cuò)誤;為孩子提供施展才能的機(jī)會(huì);切忌傷害孩子的自尊心、自信心等等。
(2)營(yíng)造聆聽氣氛。父母要設(shè)法讓孩子覺得那樣做是很自然的。其訣竅就是讓家里時(shí)時(shí)刻刻都有一種“聆聽的氣氛”。這樣，孩子一旦遇上重要事情，就會(huì)來(lái)找父母商談。要達(dá)到這個(gè)目的，其中一個(gè)好方法就是經(jīng)常抽空陪伴孩子。如利用共聚晚餐的機(jī)會(huì)，留心聽孩子說(shuō)話，讓孩子覺得自己受重視。
(3)學(xué)習(xí)平行交談。父母用“平行交談”的方式跟青春期的子女談話，往往能引起熱烈回應(yīng)。美國(guó)《用心去教養(yǎng)子女》一書作者羅恩·塔菲爾提出的“平行交談”，其意思是父母與子女一面一起做些普通活動(dòng)，一面交談，重點(diǎn)放在活動(dòng)上，而不是談話的內(nèi)容，雙方也不必互相看著對(duì)方。這種非面對(duì)面的談話方式會(huì)讓父母和孩子都感到輕松自在。父母與孩子的談話內(nèi)容，最好是多談一些如何學(xué)會(huì)求知識(shí)，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共處，學(xué)會(huì)做人等。在交談中，還要注意從事情到關(guān)系、從事情到感情、從一般到特殊等原則，從而使孩子與父母之間什么話都交談。
(4)只做孩子顧問(wèn)。由于父母提出的意見，即使是好意見，青少年大都不喜歡聽。因此，父母應(yīng)做孩子的顧問(wèn)、盟友，而不要做經(jīng)理人。顧問(wèn)只細(xì)心聆聽，協(xié)助氛擇，而不插手干預(yù)，僅建議改弦更張。心理學(xué)家伊麗莎白·艾利斯說(shuō)：“父母應(yīng)該協(xié)助子女仔細(xì)檢討整個(gè)件事。青少年往往能自行想到叫人拍案叫絕的解決方法。”
(5)有自己的空間。“青少年需要感到自己的生活并非完全受父母控制，”所以，父母要讓孩子有自己的空間，“父母尤其不可擅入他們的房間。”《跟孩子說(shuō)話的技巧》一書的作者艾德莉·費(fèi)巴說(shuō);“很多父母不明白的是，盡管孩子想避開父母，卻不希望父母也那樣待他們?！?/p>
(6)把說(shuō)的話寫下。有些專家建議，父母把不想直接向子女說(shuō)出或不中聽的話寫下來(lái)。家庭關(guān)系顧問(wèn)邁克爾·波普金說(shuō)：“一般人都認(rèn)為白紙黑字更加可信，而且可以一看再看?！薄鞍言挾ㄏ聛?lái)，話的分量也會(huì)增加?！?/p>
(7)不要無(wú)所不問(wèn)。父母提問(wèn)過(guò)多，很難使孩子講心里話。麥可·列拉說(shuō)：“青少年通常不會(huì)把很多有關(guān)自己的事告訴父母，如果你的孩子也是這樣，你應(yīng)該把孩子告訴你的任何事情都視為禮物，加以珍視。”
(8)表露矛盾心理。在同一個(gè)時(shí)候，孩子可能對(duì)父母又愛又恨。對(duì)父母、老師和所有對(duì)孩子有權(quán)威的人，孩子的感情往往是雙重的。但父母對(duì)孩子的感情的二重性通常是很難接受的。其實(shí)，在人類的現(xiàn)實(shí)生活中，處處都存在著辯證觀念。哪里有愛就必有恨;哪里有羨慕就有嫉妒;哪里有熱誠(chéng)也會(huì)有敵視;哪里有成功就有擔(dān)憂。所有這些感情都是合理的：正面的、反面的、矛盾的。因此，父母應(yīng)該學(xué)會(huì)接受孩子身上存在的雙重感情。父母對(duì)孩子所表露的雙重感情就用不著擔(dān)憂或內(nèi)疚。人類都有感情，感情是孩子天性的一部分。美國(guó)心理學(xué)家金諾特說(shuō)：“感情教育能幫助孩子了解他們的感情是什么。對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，了解他自己的感情比了解他為什么有這種感情更為重要。當(dāng)他清楚地知道自己的感情時(shí)，他內(nèi)心就不會(huì)再感到一切都混亂了?！?/p>
父母可以給孩子提供一面感情的鏡子，以幫助孩子解他的感情。一個(gè)孩子要知道他內(nèi)在的感情就要聽父母對(duì)他感情的反映。通過(guò)感情的鏡子，能夠給孩子提供一種自發(fā)的修整和改變的機(jī)會(huì)。
教養(yǎng)青少年是個(gè)不斷要協(xié)商的過(guò)程，而且不時(shí)要重新界定與孩子間的關(guān)系，還必須坦率地溝通。父母只有綜合地做好上述各點(diǎn)，才能真正地做到與孩子的坦率地溝通。
