多陪孩子走走逆反期
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：多陪孩子走走逆反期
在上一個(gè)talk里，我分享的話題，是如何解讀孩子的“叛逆”。我認(rèn)為，最令家長緊張、也最難應(yīng)對(duì)的青春期“叛逆”，會(huì)傳遞給家長很多有價(jià)值的信息——它既是孩子正常的身心發(fā)展需要，也是提醒家長適度放手的訊號(hào)；還有可能，它是親子溝通失效的一個(gè)前兆。其實(shí)，家長眼中的“叛逆”，并不是什么洪水猛獸，從發(fā)展心理學(xué)的角度來看，孩子在這個(gè)階段的種種行為，更應(yīng)該被稱作“逆反”。今天我們就來探討一下，如何陪伴孩子，走過他們必經(jīng)的“逆反期”。
跟前面幾個(gè)講座相似，Nancy老師今天還是要送出三個(gè)關(guān)鍵詞——信任、溝通和賦能。
關(guān)鍵詞一：信任
“信任”一詞，在這里有兩層意義。一是信任科學(xué)，科學(xué)的研究表明，這個(gè)“逆反期”本來就是孩子成長過程中的必經(jīng)階段，我們要坦然面對(duì)，尤其是做好準(zhǔn)備，與孩子并肩作戰(zhàn)，共同應(yīng)對(duì)這個(gè)時(shí)期，他們身心變化帶來的挑戰(zhàn)。第二個(gè)信任，就是我們，要給予孩子更多的信任，因?yàn)樾湃魏⒆?，就是信任我們自己。為什么這么說呢？我們跟“逆反期”的孩子發(fā)生沖突，最大的根源，就是我們覺得孩子不具備自我管理及自己做決定的能力，因此，我們依然像管那些什么都不會(huì)的小孩一樣去“管理”他們。而此時(shí)孩子，他們的身心變化，推動(dòng)著他們尋求更多的自主權(quán)，不再對(duì)成年人言聽計(jì)從。你看，沖突就發(fā)生了吧。反之，如果我們對(duì)孩子有更多的信任，同時(shí)也信任自己的家庭教育能力，足以幫他們?cè)谀硞€(gè)情景中做出更好的選擇，也讓他具備了進(jìn)行有效自我管理的能力。基于這種信任，親子摩擦就會(huì)減少。
關(guān)鍵詞二：溝通
《正面管教》中有一個(gè)核心理念，叫做connection before correction，這一句的中文字面意思，就是“先連接，再糾正”。換句話說，如果父母想解決孩子的問題，一定要先搭建溝通的橋梁，來融通親子感情，再探討具體的問題和解決方案。我本人非常贊同這個(gè)觀點(diǎn)，甚至堅(jiān)信，能保持良性親子溝通的家庭，就算是在某個(gè)階段陷入了孩子的嚴(yán)重逆反期，只要親子溝通的渠道依然順暢，這孩子也一定不會(huì)出大問題。
要保持良性溝通，家長要真正做到平等地對(duì)待孩子，讓孩子有足夠的安全感，當(dāng)遇到問題時(shí)，TA才愿意共同討論商議對(duì)策。具體的做法呢，就是在家庭會(huì)議上，把問題擺出來，用頭腦風(fēng)暴的形式，共同去想對(duì)策。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，父母要善于準(zhǔn)確表達(dá)自己，首先要直指問題，一般來說，每次家庭會(huì)議，最好只解決一個(gè)當(dāng)下最緊迫的問題。其次要直陳情緒，父母對(duì)孩子的很多行為，并不是真正的憤怒，而是摻雜了太多的擔(dān)憂和焦慮。這種情況下，家長可以明確告訴孩子，當(dāng)你做什么樣的行為時(shí)，我的情緒我的感受是怎樣的，我希望你在這件事情上可以怎么做。家長說出了自己的真實(shí)情緒與想法，還要鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己，耐心傾聽地孩子行為背后的原因，以及TA下一步的打算。家長與孩子充分表達(dá)意見之后，雙方再進(jìn)行協(xié)商，努力去找到折中的解決方案。
關(guān)鍵詞三：賦能
身處逆反期的孩子，其實(shí)也經(jīng)常感到焦慮無助。TA的身體告訴TA，他應(yīng)該有所變化，但其實(shí)他的內(nèi)心也沒有絕對(duì)的把握，自己的變化，究竟是好還是不好。這個(gè)時(shí)候，如果家長能察覺到孩子的各種變化，尤其是捕捉孩子走向獨(dú)立時(shí)的點(diǎn)滴進(jìn)步，并及時(shí)鼓勵(lì)孩子，讓孩子收獲成長過程中的正面力量，他將逐漸成長為信心更足，能力更強(qiáng)的青年。
把兩次關(guān)于“叛逆”的話題綜合起來，Nancy老師要提醒家長朋友們，孩子的逆反期并不可怕，可怕的是逆反中的沖突破壞了有效的親子溝通。同時(shí)，我們要正視孩子的成長，為孩子的成長賦能，陪他們順利度過人生中這一的重要時(shí)期。感謝您的收聽，咱們下次再見。
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