童年的壓力容易造成長(zhǎng)大的抑郁—廈門心理咨詢網(wǎng)
嬰幼兒時(shí)期長(zhǎng)時(shí)間哭泣卻無人撫慰，兒童時(shí)期經(jīng)受嚴(yán)厲訓(xùn)導(dǎo)但缺乏關(guān)愛，會(huì)導(dǎo)致成年時(shí)期人格出現(xiàn)問題，甚至帶來焦慮抑郁的心理障礙。這種觀點(diǎn)不在是傳統(tǒng)的精神分析者的陳詞濫調(diào)，新進(jìn)的腦科學(xué)發(fā)展也逐漸贊同這些看法。
當(dāng)前，成人與青少年的焦慮和抑郁障礙迅猛增加。許多科學(xué)家認(rèn)為，這與兒時(shí)的經(jīng)歷有關(guān)，大腦對(duì)壓力過度敏感引發(fā)了這些問題?，F(xiàn)有研究表明，如果嬰幼兒時(shí)期承受壓力過多，那么會(huì)對(duì)孩子大腦中的壓力應(yīng)對(duì)系統(tǒng)產(chǎn)生長(zhǎng)期的負(fù)面影響。
壓力應(yīng)對(duì)系統(tǒng)過于敏感意味著什么？
這會(huì)對(duì)孩子的發(fā)展產(chǎn)生影響嗎？這就好比在大腦中有一個(gè)過于靈敏的報(bào)警器，一有風(fēng)吹草動(dòng)就叫個(gè)不停。即使在別人看來，有些壓力微不足道，容易應(yīng)對(duì)，但敏感的孩子也會(huì)覺得很嚴(yán)重，很危險(xiǎn)，他們往往小題大做，反應(yīng)過度。同時(shí)，一個(gè)孩子如果嬰幼兒時(shí)期對(duì)壓力過度敏感，成年后則容易抑郁、焦慮，罹患?jí)毫τ嘘P(guān)的身心疾病，乃至酗酒。一般認(rèn)為，嬰幼兒時(shí)期長(zhǎng)時(shí)間哭泣卻無人撫慰，兒童時(shí)期經(jīng)受嚴(yán)厲訓(xùn)導(dǎo)但缺乏關(guān)愛，往往會(huì)出現(xiàn)這些問題。
兒時(shí)壓力大，細(xì)胞死亡快
這個(gè)重要組織就是海馬。它存在于哺乳動(dòng)物的低級(jí)腦中，對(duì)于人的長(zhǎng)時(shí)記憶起著重要作用。如果孩子緊張、不適、痛苦的經(jīng)歷過多，那么會(huì)導(dǎo)致海馬組織一些細(xì)胞死亡；這些孩子接受大腦掃描時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的海馬在一定程度上萎縮了。目前，人們并不知道這種細(xì)胞死亡是怎樣影響孩子的工作記憶的，但是，一個(gè)可以觀察到的現(xiàn)象是：海馬縮小的成年人在記憶和文字推理上得分都較低。腦科學(xué)發(fā)現(xiàn)，壓力大的孩子，海馬就像一個(gè)老年人。因此，一些科學(xué)家認(rèn)為，嬰幼兒時(shí)期的壓力會(huì)導(dǎo)致海馬組織加速衰老。
所有的孩子都會(huì)這樣嗎？
科學(xué)對(duì)于這一問題沒有明確答案。因?yàn)槊總€(gè)孩子都是獨(dú)特的，同時(shí)也不能精準(zhǔn)預(yù)測(cè)長(zhǎng)時(shí)哭泣的影響。一些孩子可能患有輕度的神經(jīng)癥，兒時(shí)的壓力已經(jīng)改變了她的大腦；而另外一些孩子卻可能因?yàn)檫z傳基因較差，又經(jīng)歷了額外的生活事件，如失去至親，或被欺負(fù)，最后發(fā)展為深度的焦慮和抑郁障礙。
哺乳動(dòng)物的低級(jí)腦結(jié)構(gòu)和生化系統(tǒng)與人類相似，研究發(fā)現(xiàn)，壓力會(huì)引發(fā)動(dòng)物寶寶大腦內(nèi)生化物質(zhì)的嚴(yán)重紊亂。當(dāng)發(fā)育未完善的大腦遭受壓力時(shí)，一些基礎(chǔ)系統(tǒng)，如情感類化學(xué)物質(zhì)類胺片，去甲腎上腺素，多巴胺，和5-羥色胺等，都會(huì)受到嚴(yán)重影響，進(jìn)而導(dǎo)致大腦中的化學(xué)物質(zhì)失衡。
如果多巴胺和去甲腎上腺素分泌不足，孩子就難以集中注意力；和其他孩子相比，他們更容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙。如果5-羥色胺處于低水平，則會(huì)導(dǎo)致各種形式的抑郁和暴力行為。
類胺片可以減輕恐懼感和壓力感。大腦中的類胺片的不足，會(huì)導(dǎo)致消極情感和壓力感的增加，積極情感卻減弱了。
