青少年抑郁癥該如何治療？
??????? 由于抑郁癥的發(fā)病不受年齡的限制，因此兒童、老年、青少年、新媽媽們等都有可能會(huì)患上抑郁癥。那么，如果是青少年患上抑郁癥怎么治療呢?不同人群患上抑郁癥，其治療方法也不一樣，有的適合采用抑郁癥的自我治療方法，有的則不然。那么，青少年抑郁癥的治療方法主要有哪些呢?下面讓小編來為你做個(gè)簡單的介紹吧。
抑郁癥的治療方法一、營養(yǎng)療法：因?yàn)槲覀冊(cè)谖覀兊娜粘ｏ嬍持?，有很多食物中所含有的維生素和氨基酸對(duì)于人的神經(jīng)健康有重要影響。所以我們的專家認(rèn)為，倘若是多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)引起抑郁癥，因此建議大家多吃維生素B含量豐富的食物，例如粗糧。
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抑郁癥的治療方法二、體育療法：在對(duì)青少年抑郁癥患者進(jìn)行該種方法治療時(shí)，最好的是對(duì)患者采用有氧運(yùn)動(dòng)的方法，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)對(duì)消除輕微抑郁癥有幫助。
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抑郁癥的治療方法三、陽光療法：因?yàn)橛胁簧俚囊钟舭Y患者，他們的病情變化往往是跟隨季節(jié)轉(zhuǎn)變而變化的，例如無精打采、情緒低落、工作效率下降等等。這些癥狀在陽光的照耀下會(huì)漸漸減小或消失。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：綜上來看，青少年患上抑郁癥的治療方法其實(shí)并不少，只要大家做個(gè)生活中的有心人，多積累一些能有效治療抑郁癥的方法即可。當(dāng)然，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)抑郁癥的癥狀時(shí)，不管是青少年，還是老年人或是兒童等，都必須盡早到醫(yī)院進(jìn)行積極的治療才能更快地緩解病情，并慢慢治愈喲。
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