大學生焦慮癥的類型
雖然大學生有著世人眼中的光環(huán)，但是也有不少大學生正在被焦慮認證籠罩著。焦慮癥是一種在精神壓力巨大的背景下容易產(chǎn)生的心理疾病，對大學生的身心健康有著巨大的危害。我們來看看大學生焦慮癥都有哪些類型。
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一、就業(yè)焦慮癥
就業(yè)焦慮癥往往與畢業(yè)焦慮癥密切相關(guān)。一般來說，大學生在就業(yè)過程中產(chǎn)生一些焦慮、抑郁的情緒是正常的，輕度的焦慮有一定的積極作用，可以激發(fā)潛能，使自己產(chǎn)生緊迫感，從而更努力地尋找就業(yè)機會。專家指出：一旦焦慮過度，上升到“焦慮癥”就應(yīng)該及時給予關(guān)注和心理干預(yù)，以免病情加重，導致過度失望帶來的郁悶和焦慮，產(chǎn)生過激行為。
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二、社交焦慮癥
與社會接軌的大學校園就像一個小型的社會，生活在大學校園的每一個學生都成為性格鮮明的獨立個體，無論是學業(yè)還是交際都考驗著學生們的隨機應(yīng)變和接受能力。心智一旦無法承受，便引發(fā)各種精神困擾。例如，大學生社交焦慮發(fā)展到極端就是社交焦慮癥或社交恐懼癥。表現(xiàn)為情緒上的緊張、不安、擔心甚至害怕，還伴隨植物神經(jīng)功能紊亂的 情況，如：心跳加快、出汗、臉紅、發(fā)抖、呼吸困難、尿頻、尿急等生理表現(xiàn)。行為上還伴有回避。
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三、考試焦慮癥
考場上腦子很亂，原來復(fù)習過的內(nèi)容也想不起來了，急得渾身出汗，心慌意亂，勉強交了試卷，考試成績失敗。考試焦慮為中心的心理障礙，伴有睡眠障礙，主要是由于心理負擔太重。
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如果發(fā)現(xiàn)有情緒變化或者軀體上的異常表現(xiàn)，應(yīng)及時去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，不可忽視，避免造成更嚴重的后果。另外專家也稱焦慮癥患者在日常上也要多加注意預(yù)防， 要處處留心，爭取早日康復(fù)。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：現(xiàn)在大學生焦慮癥是社會上最普遍的一種現(xiàn)象，他們因為種種的因素被焦慮癥糾纏，小編在這里提醒大家，良好的心理狀態(tài)是預(yù)防焦慮癥的關(guān)鍵喔。
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