大學(xué)生成才的素質(zhì)培養(yǎng)

廈門德仁心心理咨詢中心-大學(xué)生成才的素質(zhì)培養(yǎng)

??????? 1. 心理素質(zhì)的重要性

   人與人之間最基本的關(guān)系是心理關(guān)系,因此人與人之間的矛盾往往是心理沖突所致,而人與人之間的友誼則是心理相融的結(jié)果。心理素質(zhì)是一個人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ),心理的健康發(fā)展是最基本的人生課題。??????? 2. 當(dāng)今大學(xué)生需要高度重視培養(yǎng)成就動機(jī)

   “動機(jī)+智商=成功”。現(xiàn)在不少大學(xué)生缺乏“巔峰體驗(yàn)”,原因是沒有全力以赴去做某些看起來不可能的事情。美國心理學(xué)家麥克里蘭提出“成就需要理論”,其要點(diǎn)為:
   ①具有高度成就動機(jī)的人的數(shù)量和質(zhì)量是一個公司最寶貴的資源。

   ②具有這種高度成就動機(jī)的人是可以培養(yǎng)的。交大培養(yǎng)出來的學(xué)生,應(yīng)該有強(qiáng)烈的成就動機(jī),有了它,就擁有三種最重要的東西:自覺性,主動性,創(chuàng)造性。就不會被一些小小的心理問題所糾纏。

??????? 3.將成就動機(jī)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)追求——P.T.戰(zhàn)術(shù)

   現(xiàn)在有兩種人才:普通型(P)和特長型(T)。理想的情況是將兩者結(jié)合起來,即日常的學(xué)習(xí)、工作不差做,合于規(guī)范,又在某一兩個方面形成自己的特色,從而建立自己的信譽(yù)。信譽(yù)是將高成就動機(jī)需要轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)成功的關(guān)鍵。如果你能夠找到自己的特長并創(chuàng)造條件把它發(fā)揮出來,你就能夠逐步贏得自信,取得成功。

??????? 4.保護(hù)而不要污染你的小環(huán)境

   美國國家科學(xué)委員會一份關(guān)于大學(xué)生教育問題的調(diào)查報(bào)告指出:人際交往能力和專業(yè)成績相比,如果前者不是更加重要的話,至少是同等重要。日本大型企業(yè)在錄用大學(xué)畢業(yè)生時,注重獨(dú)立人格甚于學(xué)習(xí)成績。良好的人際關(guān)系包括溝通能力、合作能力和主動關(guān)心別人的意識。關(guān)心集體、關(guān)心他人從某種意義上講是更好的關(guān)心自己。一個孤芳自賞的人不可能成為現(xiàn)實(shí)生活中的成功者。大學(xué)生應(yīng)著力培養(yǎng)班級內(nèi)、寢室內(nèi)良好的人際關(guān)系。

??????? 5.正確面對現(xiàn)實(shí)的自我和挫折感

   真正站在頂峰的總是少數(shù)人,因此成功感總是相對的。人生難免有很多挫折。面對挫折,必須做到:

   ①重視自己,接納自己。如果不能接受自己,就不能真正的發(fā)展自己。

   ②要有一個正確的行為模式:集中精力去干你手頭的事并盡力干出最好的結(jié)果;當(dāng)在這個問題上無進(jìn)展時,要有一種補(bǔ)償能力,開辟新的領(lǐng)域;當(dāng)你處在下滑階段時,一定要穩(wěn)住。一個人受挫之后,通常情緒惡劣,產(chǎn)生煩惱和失望,容易意氣用事,導(dǎo)致意識模糊,從而受到新的挫折,這是一個惡性循環(huán)。所以受挫時一定要保持沉著和理智,即“平常心”。因?yàn)橛懈偁幘陀袆贁?,無論如何都要輸?shù)闷稹?/span>

 


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時間 : 2015-04-23
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分類 : H 考試壓力
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